編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存。
日期：2026-09-17
00918配息1.75元，週四(9/17)為最後買進日，週五(9/18)除息日，股利將在10月13日發放。觀察00918週三(9/17)股價上漲0.57元或1.60%，收36.25元，而外資由買轉賣1,568張。「要不要來點稀飯套餐」粉專分享，00918今年以來的表現相當亮眼，截至9月4日，含息報酬率約67.01%，不只勝過同期大盤，還追上0050(同期含息報酬率約66.92%)，讓不少投資人直呼：「它有沒有意識到自己是一檔高股息ETF？」如果從00918成立時的發行價15元開始計算，粉專指出，00918成立至今累積配發股利9.105元，截至9月4日股價則為35.88元，從發行價持有至今的含息報酬率約199.9%。00918配息1.75元還能買？「孫悟天存股-孫太」粉專點出，00918這次配1.75元確實很吸睛，但若要長期持有更該看懂它「高股利率＋歷史填息率」的選股邏輯。投資人除了關注「能領多少股息」，也看看公司過去有沒有能力，把除息留下來的缺口慢慢走回去。因為有些股票殖利率看起來很高，未必代表公司變得更好，有時只是股價短期先跌了一段，才讓殖利率被動拉高。
日期：2026-09-17
今周刊編按：美國聯準會(Fed）宣布升息1碼(0.25個百分點)，為2023年以來首度調升利率。受到Fed升息、態度偏鷹，週四(9/17)下午台灣央行第3季理監事會將召開，市場認為台灣「跟進升息」的機會也升高。台灣利率已連9凍，市場認為若聯準會升息，央行「很難（對升息）說不」，因為不升息得找更多理由。據YAHOO財經報導，文化大學國家發展與中國大陸研究所兼任教授陳松興指出，從國內經濟與物價走勢來看，當前國內景氣良好、不動產市場活躍，且核心通膨、石油與糧食價格壓力居高不下，因此升息確實具備理論與事實支持。陳松興認為，如果央行決定調整利率，相較於大幅調整，就算要升息，應會採取半碼（0.125個百分點）的小幅微調。
日期：2026-09-17
編按：43歲提早退休、每年穩領200萬元股息，V大（龔恬永）從月薪不到4萬元的面板工程師，只花4年就實踐財務自由，她是怎麼做到的？關鍵不是追逐股價漲跌，而是把心力放在「累積張數」。V大以自創的「一魚三吃」投資法，搭配核心持股與衛星持股，透過持續加碼、股利再投入與股票股利，讓持股張數隨時間增加，進一步放大資產與股息收入。目前V大的核心持股包括兆豐金(2886)、第一金(2892)、富邦金(2881)、國泰金(2882）、元大金(2885)、中信金(2891)，衛星持股則有櫻花建(2539)、聯華(1229)。她認為，與其每天焦慮「股價是不是太貴」，不如把目標改成「還差幾張」；只要企業基本面與配股、配息條件沒有改變，就持續累積張數，讓時間放大複利效果。不過，存股並非買了就永遠不賣。當原本的投資理由消失，V大也會果斷汰換持股，玉山金(2884)和裕融(9941)就是例子。V大接受今周刊採訪時表示「我出脫玉山金及裕融，是因為玉山金不配股票、改配全部現金股息；裕融則是因為停止配發股票股利。」「忘掉股價、專注張數」的投資心法，如何讓她43歲提早退休、打造每年200萬元股息收入？以下拆解V大的存股策略。
日期：2026-09-16
編按：定期定額買ETF真的不會賠嗎？一位傳統產業財務長分享30年投資經驗，自己挑股票並非每次都賺錢，反而是最簡單的「定期定額」投資，「30年從來沒賠過」，讓他長期累積資產。很多人覺得「投資需要技術、需要看盤、需要選股」。但對絕大多數的上班族來說，這就是最好的退休準備方式：每個月扣固定的金額買大盤型ETF，例如0050、006208，堅持20年、30年。中間什麼都不用做、什麼都不用看——時間會幫你完成所有計算。
日期：2026-09-16
2018年的春節之前，我遇上一個此生最大的經濟危機，那時我正跨入50歲。在此之前，我已經操作了十幾年的台指選擇權，我以為自己的經驗夠豐富了，也一直穩定的獲利，所以操作的口數越來越多，金額也越來越大。當時我每個月的操作口數可達一千口以上，期貨商還因此給我的手續費打了很好的優惠折扣，我一直以為，這樣穩定的收入可以持續下去。
日期：2026-09-15
8月起就傳出工會醞釀發動罷工的台灣美光，勞資爭議備受矚目。上周五（9月11日）美光宣布發放史上最大規模獎金方案，要嘉惠包括台灣美光在內的全球逾6萬名員工。這場少見的在台外商工會罷工抗爭行動，至少牽涉三個面向，接下來的演變與結局，都是很值得探討的議題。先關注一下美光的最新獎金方案。美光在新聞稿中表示，「這次發放金額是美光史上最高，反映公司致力於讓所有伙伴共享他們協助創造的成果。」
日期：2026-09-14
「ETF讓投資輕鬆很多，但總覺得裡面有些個股不是很喜歡…。」「我倒是認為有些好公司沒有被選進去有點可惜，沒辦法…。」近年來，投資ETF在台灣已經成為顯學，其投資便利等優點符合現代人的需求，截至今年7月，台灣上市櫃ETF檔數有333檔，資產規模佔整體基金規模比例為69.78%，已成為重要的資產配置工具。
日期：2026-09-14
每年除息旺季一過，存股族又開始思考下一年度要買什麼。《今周刊》存股總編輯謝富旭提醒投資人不要等到明年才開始找除息股，而是可以提前3個月至半年卡位。謝富旭分享2027年存股布局，點名東洋(4105)、櫻花(9911)、巨路(6192)、神基(3005)這4檔「除息早鳥股」，其中神基(3005)2027年預估配息最高達7元，殖利率最高6.4%，為什麼這些股票值得提前布局？另一方面，過去深受散戶喜愛的金融股，謝富旭卻直接喊出「我不買了」。究竟背後的存股選股邏輯，發生了什麼重大轉變？
日期：2026-09-11
全球供應鏈正在進入一個新的重要轉折點。過去談「供應鏈」，我們會想到工廠、貨櫃、港口與物流；最近幾年已改成談「供應鏈韌性」，因為必須加入地緣政治、氣候風險與產業安全。但下一階段真正值得注意的，不是貨物怎麼移動，而是「貨物流、資訊流與資金流」這三種長期不同步的流動如何能被快速整合。
日期：2026-09-10
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