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了解發作警訊  顧好血脂、血壓、血糖才能守護心血管 心肌梗塞難檢出  重在預防與風險管理
健康

了解發作警訊 顧好血脂、血壓、血糖才能守護心血管 心肌梗塞難檢出 重在預防與風險管理

台大醫學院院長吳明賢日前因到院前心肺功能停止(OHCA)緊急送醫,原因可能與心肌梗塞有關。這項可能危及生命的急症,能否事先預防?看懂檢查項目、發作警訊與危險因子控管,才能守護心血管。

日期:2026-07-22

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%
健康

1天可以吃幾顆蛋?88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」!名醫揭長壽吃法:每週這樣吃,失智風險降47%

雞蛋小小一顆,裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼,這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。雞蛋含有13種必需營養素,其中大部分集中在蛋黃。蛋黃是膽鹼的極佳來源。膽鹼常被歸類為B群維生素,對多項生理功能至關重要,包括神經傳導物質的合成、身體的解毒作用,以及維持健康的細胞結構。然而,蛋──特別是蛋黃──是膽固醇的主要來源之一,每顆含有大約200毫克的膽固醇。自1960年代首次設定每日膽固醇攝取上限以來,這個疑慮一直存在爭議。

日期:2026-07-22

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」
情感關係

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」

在名單上始終看不見自己的名字,投手林睿杰曾以為自己注定無法一圓職棒夢。但他用自律練習與多元的生活體驗從焦慮中解放,在太平洋彼岸寫下逆轉奇蹟。

日期:2026-07-22

別當坐擁金礦的窮人
職場

別當坐擁金礦的窮人

AI讓知識取得變得前所未有地容易,卻未讓人更想學習。教育科技遇上成長停滯,真正稀缺的或許是驅動人不斷追問的學習動機。

日期:2026-07-22

「認真就能創造好商品!」謝金河揭密「傳奇桶仔雞」美味秘訣,為何1隻賣到1200元、饕客仍絡繹不絕?
生活消費

「認真就能創造好商品!」謝金河揭密「傳奇桶仔雞」美味秘訣,為何1隻賣到1200元、饕客仍絡繹不絕?

認真就能創造好商品!周會正式從資誠裸退,他建議來個家庭日,阿斌設計一條平易近人的路線,目標是熊空的雲森瀑布,為了是來吃熊空森林傳奇的桶仔雞!

日期:2026-07-21

74歲宣明智腦出血手術搶命,兒親吐現況:昏迷指數3分拉到11分!在家突失去意識…腦溢血有關鍵1症狀
政治社會

74歲宣明智腦出血手術搶命,兒親吐現況:昏迷指數3分拉到11分!在家突失去意識…腦溢血有關鍵1症狀

今周刊編按:74歲聯電榮譽副董事長宣明智驚傳腦出血送醫搶救中!宣明智在週日(7/19)清晨在新竹寶山住家中,疑似因爲意識不清,家人向119報案,緊急送往竹北東元綜合醫院急救,目前正在手術中。新竹縣消防局對於派員急救一事三緘其口,表示無法透露病患隱私,據了解,院方隨即召集腦神經外科團隊緊急評估,並確認需立即進行腦部手術。宣明智助理對外證實,人確實在手術室中進行手術,宣明智兒子宣昶有臉書發聲:「一起為宣爸集氣,脫離危險」!據悉,宣明智緊急送醫開刀後,目前已轉往加護病房進行觀察。宣昶有在臉書上感謝醫師,並透露目前父親的昏迷指數已從原先的3分拉到11分,也感謝大家的許願與禱告。業界得知消息後,亦密切關注這位半導體界重量級人物的醫療狀況。

日期:2026-07-19

一部《刺激1995》,啟動張正傑30年來獄所音樂會!全台監獄都去過:古典樂的力量能激勵士氣與能量
政治社會

一部《刺激1995》,啟動張正傑30年來獄所音樂會!全台監獄都去過:古典樂的力量能激勵士氣與能量

財團法人臺灣更生保護會臺中分會,與法務部矯正署臺中女子監獄共同主辦「弦音傳情.綻放重生」張正傑公益關懷音樂會,音樂會打破傳統教化的嚴肅氛圍,邀請到國際知名大提琴家張正傑教授率領「弦外之音團」擔綱演出。

日期:2026-07-19

餐桌小品成主秀
生活消費

餐桌小品成主秀

飯桌上的主餐除了大魚大肉之外,也能有其他驚喜。一碗暖湯、一片起司,或是一塊淋了醬油或加了佐料的豆腐,也能在主廚巧手下,開發出多元化餐點,讓小食從點綴配角躍升成為主秀明星,滿足無數食客的味蕾。

日期:2026-07-15

關在籠子的老鷹  翅膀愈強愈不如雞!
職場

關在籠子的老鷹 翅膀愈強愈不如雞!

一八五六年七月十日,一位窮木匠憑藉「十四號椅」取得奧地利專利,創下五千萬張銷售傳奇。從被公會排擠、被當瘋子,到成為全球化商品的先驅,他是怎麼做到的?

日期:2026-07-15

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常
健康

脂肪肝如何消除?醫推2運動不會累到爆汗:半數人12週完全消失...改變1習慣,肝臟顏色也變正常

根據最新統計,全台脂肪肝人口逼近700萬人,儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上,脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關,也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出,很多人以為要消除脂肪肝,就是要高強度運動,但其實中等強度的有氧運動,或是持續重訓,改善程度反而讓人驚訝,且每週做3次以上,持續12週,變化比預期更明顯。

日期:2026-07-14