「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
中國國民黨立委葉元之、羅廷瑋等人提出3項修法草案，擬刪除公務人員、教職員及軍人退撫相關條例中的停領月退規定，讓退休軍公教回任政府機關或特定職務時，仍可繼續領取月退休金，被民進黨批評是「雙薪肥貓」制度。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄周一（6/15）痛批，此舉與國民黨執政時代自行推動的年金改革精神背道而馳，將阻塞基層升遷管道、加劇世代不正義；國民黨立委羅廷瑋則強調，提案出發點是解決校園缺工危機，要求民進黨回歸實質討論。公民監督國會聯盟（公督盟）執行長張宏林從世代公平與財政紀律角度提出警示。他認為，退休者同時領退休俸又擔任國家有給職，恐淪為酬庸溫床，且將妨礙青壯公務人才向上流動，直言「未來的弊端會更多」。
日期：2026-06-15
在當前全球政經局勢快速變動、市場波動加劇的環境下，民眾更需要專業團隊助攻財富管理。兆豐銀行副總經理陳文信強調，兆豐銀行深刻體認高資產客戶面臨的多元課題，不僅在於資產增值，更必須兼顧韌性與前瞻視角，建構整體財富佈局。為協助客戶穩健佈局資產，兆豐銀行於五月廿六日舉辦「二○二六年兆豐財富管理論壇」，從全球政經局勢與傳承守富策略開講，攜手客戶強化財富韌性，讓資產代代相傳。
日期：2026-06-15
網路上關於勞保、國民年金的討論很多，其中有一種說法特別容易誤導勞工朋友：「勞保要7到8年才能回本，國民年金卻只要2年就能回本。」乍聽之下，好像國民年金比勞保划算許多。勞保勞退達人張秘書針對這個問題釐清：這句話是把不同制度、不同算法、不同前提混在一起比較，很容易讓人得出錯誤結論。所以事實到底是什麼？
日期：2026-06-15
台股從3萬點突破到4萬點，只用了4個月時間，隨時序進入6月，盤勢仍在震盪中走高，市場氣氛從樂觀到近乎狂熱，讓不少投資人聯想到「擦鞋童理論」，擔心市場過熱。財經主持人、「基金小姐姐」詹璇依認為，這一波多頭與過去台積電「一個人的武林」截然不同，面對高檔震盪， 只要維持在季線以上，都算健康修正。此時投資人想進場，詹璇依建議不宜短時間all-in，透過長期定期定額留在市場上。
日期：2026-06-15
導演曲全立拍攝的紀錄片《超人再起》傳出佳績，從5月8日首映來，院線票房在6月13日正式突破1000萬元，這也是台灣第一位導演連三部紀錄片破千萬票房，拍攝團隊持續往下個目標前進，號召更多企業包場，將募集8萬張待用票，希望鼓勵更多人從跌倒中站起來，當自己生命的超人。
日期：2026-06-12
編按：本書作者太將原本為了致富而考醫學系，卻因沉迷打麻將錯失國考，為了逆轉人生，從家教薪水擠出50萬日圓（約合新台幣10萬元），開始學習投資。20年後，靠本業以外的投資，滾出50億日圓（約合新台幣10億元）資產。身為麻醉科醫師，太將參與過上千例癌症手術，卻在2022年罹直腸癌，隔年復發，歷經4次手術。2024年，癌細胞擴散至肺與肝，49歲時被主治醫師告知：「或許能撐過50歲，但能不能活到51歲，就很難說了。」他腦中第一個浮現的，是還在念書的兩個女兒。於是，太將決定把20年的投資心法寫成書，靠著3大價值投資法，用本金50萬滾出50億、獲利1萬倍，太將強調：「我不是天才，卻靠紀律與邏輯做到50億。」他將核心心法整理成「三大價值投資邏輯」：資產價值投資(鎖定被市場忽視的標的，找出績優股)、收益價值投資(不只看財報數字，而是從生活觀察、產業趨勢中，判斷企業是否具備長期成長潛力)、週期價值投資(在景氣低谷時布局，耐心等待循環反轉，抓住企業與市場回升帶來的倍數成長機會)。這是他寫給女兒， 也是寫給所有人的最後一堂投資課。
日期：2026-06-12
「Terrible 2(失控的2歲)」、「青春期」…這些標籤對許多家長來說，意味孩子難以溝通、鬧脾氣、只做自己想做的…有很多「問題」。東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉指出，這是「問題導向」，讓許多家長疲於奔命，每天解決孩子各式各樣問題，導致親子關係緊張，他提出「VSAI」架構，給疲倦父母新解方。
日期：2026-06-12
(今周刊1538)30週年更好的台灣：普世價值×擴大共融走在進步的道路上，國際間仍有許多他山之石可供借鏡。從保障非婚伴侶民事權利，到強制勞動概念入法改善移工權益，都應更接軌國際，擴大社會共融。(倡議8)台灣結婚率下降，邁入婚姻不再是現代人的必然選項，政府應積極推動伴侶制度法制化，順應時代潮流，保障民眾權利。
日期：2026-06-10
(今周刊1538)30週年更好的台灣：健康生命Ｘ尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長，不只追求活得健康，更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性，到開啟安樂死法制化討論，讓每個人都能自主選擇，並且擁有高品質的生命旅程。(倡議1)台灣廟宇焚香被視為宗教重要儀式，卻也成為不容忽視的空汙來源。推動減香不是滅香，而是在虔誠不變的前提下，找到兼顧健康與信仰的祈福方式。
日期：2026-06-10
