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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

瘋媽淨灘「強迫症」...從老公休假撿到出國度假 守護台灣海岸線,徒步106公里記垃圾熱點
教育

瘋媽淨灘「強迫症」...從老公休假撿到出國度假 守護台灣海岸線,徒步106公里記垃圾熱點

「一開始沒想過會專職撿垃圾。」人稱「瘋媽」的江昀蒨笑著說。原擔任幼兒園老師的她,因熱愛戶外運動與職涯規劃考量,選擇考取游泳教練與溯溪指導員證照,但卻遇上疫情、課程停擺,轉而走向宜蘭無人海灘散心,沒想到被眼前景象震撼:「安全帽、魚網、馬桶……整片沙灘像垃圾掩埋場。」她與先生隨手用車上的垃圾袋清理,短短30分鐘便裝滿兩大袋。從那次之後,他們不定時展開淨灘行動。

日期:2025-07-03

化石燃料vs.清潔能源,美中爭奪未來能源主導權之戰:美國如何把優勢拱手讓出?
國際總經

化石燃料vs.清潔能源,美中爭奪未來能源主導權之戰:美國如何把優勢拱手讓出?

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-07-03

新加坡豪擲補助泰勒絲演唱會,換來115億觀光財,駐星代表童振源:一場「穩賺不賠」的經濟策略
國際總經

新加坡豪擲補助泰勒絲演唱會,換來115億觀光財,駐星代表童振源:一場「穩賺不賠」的經濟策略

國際巨星泰勒絲在2024年3月2日至9日在可容納55,000人的新加坡國家體育場舉辦六場演唱會,約三十萬歌迷從亞洲各地前來朝拜泰勒絲女神,帶給新加坡巨大的觀光商機與國際知名度。

日期:2025-07-02

鍾東錦坦然面對「江湖過往」:政治很簡單,第一講真話第二就負責!「非典型縣長」如何10年在地方崛起
政治社會

鍾東錦坦然面對「江湖過往」:政治很簡單,第一講真話第二就負責!「非典型縣長」如何10年在地方崛起

「財政危機」、「高齡化」、「保守」這些詞,常是外界對苗栗縣常有的刻板印象。然而被鄉親暱稱為「阿東錦」縣長的苗栗縣長鍾東錦,面對苗栗諸多沉痾或挑戰,他直白、接地氣風格,要開大門走大路直面挑戰。面對常被外界檢驗的那段「過去」,鍾東錦也選擇直球對決。他表示無論什麼原因,只要發生暴力、傷害了人,「動手就不對了」,並坦言「每個人都有過去」,坦然面對以往,不但感謝苗栗鄉親願意接受、原諒他,更感謝鄉親給他機會,「政治很簡單,第一講真話,第二就是負責!」

日期:2025-07-02

1年賺到普通人一輩子財富!他從南寮漁村拚到年收2千萬坦白說:成功學都是鬼話「有錢人完全不是靠努力」
理財

1年賺到普通人一輩子財富!他從南寮漁村拚到年收2千萬坦白說:成功學都是鬼話「有錢人完全不是靠努力」

1950年代,那個在南寮小漁村赤腳上學的孩子,完全想不到他在80歲的時候,會成為美國收入1%的富人。(編按:GOBankingRates分析社會安全局(Social Security Administration)數據指出,要成為全美收入前1%者,年收入至少需79萬4129元,約合台幣2306萬元)

日期:2025-07-02

從被歧視到覺醒  發起女權運動挑戰體制
職場

從被歧視到覺醒 發起女權運動挑戰體制

一八四○年六月十二日,伊麗莎白參加世界反奴隸大會,因性別被拒於門外。她受到激發,從此投身女權運動,用一生奮鬥,為女性爭取參政與投票權。

日期:2025-07-02

「在會議室裡先扔手榴彈」川普極端談判術震撼全球,台灣該如何在美中夾縫中站穩?
國際總經

「在會議室裡先扔手榴彈」川普極端談判術震撼全球,台灣該如何在美中夾縫中站穩?

在華爾街的金融圈,正在廣泛流傳一個新術語:「TACO」(Trump Always Chickens Out,川普總是臨陣退縮),戲謔卻又精準地歸納出川普政策模式的套路:對貿易夥伴不分敵友親疏,先是一頓嚴厲威脅,造成一陣混亂後,面臨市場反彈或政治壓力時軟化立場。這由英國金融時報專欄作家創造的詞彙,深刻說明投資者對川普總統貿易策略的觀察。

日期:2025-07-02

藍領工人嚴重短缺、大學生畢業即失業 川普口號遭現實打擊 「美國製造」也缺工
國際總經

藍領工人嚴重短缺、大學生畢業即失業 川普口號遭現實打擊 「美國製造」也缺工

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日期:2025-07-02

歐洲的再工業化更像水中月
國際總經

歐洲的再工業化更像水中月

近年受俄烏戰爭與中國競爭影響,歐洲工業製造的競爭力持續流失。目前歐洲雖積極推動軍工以期復興製造業,但若缺少結構性改革,再工業化之途恐只是鏡花水月。

日期:2025-07-02