很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
每天辛勤工作、存款增加，卻仍覺得手上沒錢花？你不是真沒錢，而是陷入「體感窮」！而普通人想要翻身致富，關鍵在於「想通」三件事，才有機會擺脫困境。
日期：2026-06-03
擁逾158萬股東、有國民ETF之稱00878（國泰永續高股息）所追蹤的「MSCI臺灣ESG永續高股息精選30指數」，進行例行指數調整，已於6月1日生效。00878成分股新增5檔，分別為長榮(2603)、長榮航(2618)、華南金(2880)、台新新光金(2887)、統一超(2912)；刪除4檔為：遠東新(1402)、仁寶(2324)、可成(2474)、京元電子(2449)。00878基金規模自4月底以來大幅成長近24%，正式突破新台幣6千億元大關，淨值也突破32元，創下自身新高，坐穩全台最大ESG基金地位。週二(6/2)00878股價盤中最高觸及32.50元，終場上漲0.5元，收在32.49元。00878股息將在6/12發放，面對股價除息後一路飆漲，存股族都想問：「00878股價現在還能買嗎？」達人分析，為什麼00878這麼多人愛？原因很簡單：如果你的目標是5年、10年甚至20年的現金流規劃，那麼重點從來不是今天買還是明天買，而是有沒有開始買。
日期：2026-06-03
00878（國泰永續高股息）在5/19除息，本次配息0.66元，除息前一天股價27.8元，短短4天即在上週五(5/22)順利填息，收在28.27元，周三跟著大盤走勢，最高來到30.8元續創新高，讓不少存股族大呼過癮！00878股息將在6/12發放，面對股價除息後一路飆漲，好多存股族都想問：「00878股價現在還能買嗎」，存股達人說，為什麼00878這麼多人愛？原因其實很簡單：如果你的目標是5年、10年甚至20年的現金流規劃，那麼重點從來不是今天買還是明天買，而是有沒有開始買。
日期：2026-05-27
伊朗戰爭推升油價，重創高度依賴能源進口的印度經濟。莫迪罕見以「災難十年」警告人民，除終止油價凍漲、抑制黃金進口與防堵資金外流，也同步強化與歐洲及北歐國家的戰略合作。
日期：2026-05-27
潤泰集團總裁尹衍樑週二(5/26) 凌晨4時21分辭世，享壽76歲。潤泰集團發出聲明表示哀悼。潤泰指出，尹衍樑一生致力於產業創新、公共工程技術提升與社會公益。自接掌潤泰集團以來，以卓越的遠見與開拓精神，將集團業務由紡織大廠成功轉型並擴展至營建住宅、南山人壽、零售百貨及生技醫療等多元領域，為台灣經濟發展做出卓越貢獻。北榮院長陳威明也發出聲明，長期襄助臺北榮總發展的潤泰集團總裁尹衍樑先生，於周二凌晨4時21分辭世。「威明謹代表全體臺北榮總同仁及受惠病友，致上最深沉的追思與哀悼，感念其長年奉獻與仁心大愛」。在商場與社會參與上，尹衍樑以獨特的個人行事風格著稱，2014年爆發震驚各界的桃園合宜住宅收賄弊案時，尹衍樑向媒體證實是他具名向廉政署檢舉時任桃園縣副縣長葉世文，並直言自己有「嫉惡如仇」的毛病，「碰到路不平，我就拔刀除草」。以下為《今周刊》於2014年12月報導。
日期：2026-05-26
今周刊編按：美國總統川普與中國國家主席習近平，在北京會談的第二天也是最後一天，先是合影留念，並在中南海參加茶道儀式，中南海是一座始建於皇家時代的宏偉政府建築群，兩人將共進工作午餐。川普在雙邊茶會開始時說，「習近平是我非常尊敬的人，他已經成為我真正的朋友，我們解決了許多其他人無法解決的不同問題，我們的關係非常牢固」。川普在與習近平進行會談後也說，與中國達成了「很棒的貿易協議」。美國貿易代表葛里爾稍早說，美國預計中國會同意在未來3年內，每年從美國購買價值「數百億美元」農產品。而他所指的，是種類繁多的農產品。他也證實，中國已「續簽」了美國牛肉出口許可證。過去1年，超過400家美國牛肉加工廠的出口許可證到期，但他並未說明續約許可證的具體數量。中南海在哪？它毗鄰紫禁城的湖畔圍牆領導層辦公區，自1949年以來，中國最高領導人一直在此工作和生活，曾是北京皇家園林體系的一部分，其名稱源自於中海湖和南海湖兩個相連的湖泊，常被用作中國最高領導層的簡稱。「中南海」向來被視為大陸政治權力核心，對外界而言也充滿神秘色彩，這座建築群見證美中外交史上一些最具象徵意義的時刻，1972年，尼克森抵達北京數小時後，便在此會見了毛澤東，該次訪問開啟了美中關係正常化的進程。30年後，美國總統小布希與時任中國國家主席江澤民也在「中南海」會面，最近一次則是2014年時任美國總統歐巴馬訪陸期間，當時習近平也在中南海與歐巴馬共進晚餐、品茶，雙方並在園區內多處亭閣交流互動。
日期：2026-05-15
森崴能源（6806）確定下市！證交所公告，森崴能源因最新一季財報淨值轉為負數，自5/15起，股票將併案列為變更交易方法並加採行分盤集合競價交易方式；同時正式宣告6/23終止上市。週五（5/15）起，森崴能源股票將進入超級全額交割懲罰，也就是全額交割加分盤交易，每30分鐘才撮合一次。這也讓週四（5/14）恐成股民最後一天「大逃殺日」，過了週四，投資人將面臨手中股票變壁紙的危機。森崴能源目前總股東人數高達3.8萬人，繼週四開盤跳空跌停17.3元，逾4萬張賣單求售無門，週五再度跳空跌停來到15.6元，高掛3.6萬張賣單排隊搶出場。集團成員永崴控股（3712）同樣難逃空頭襲擊跌停。市場關注森崴能源承攬台電公司離岸風電二期工程會否受到影響？經濟部14日表示，工程至今進度僅剩下約3％，台電已利用如監督付款等履約管理相關規則，確保剩餘進度儘速完成，有信心不受影響達到今年目標。財經網紅葉育碩也在臉書分享朋友買森崴能源的慘痛經驗。葉育碩指出，朋友丟了一張對帳單，內容是買了39張森崴，而且還是融資買的，他第一個反應是「你怎麼敢」，因為39張再配融資，一天帳面震盪可能就是很多人一年薪水。沒想到朋友回答：「綠能是未來，政策一定扶持，而且森崴背後是郭台強，怎麼可能差。」「後續股價跌10％，想說攤平；跌20％，開始安慰自己長期投資。跌到後面，已經不是投資了，是在等奇蹟」。
日期：2026-05-15
人生走到 45 歲後，生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果，孩子慢慢長大，終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單，有人重拾運動習慣，也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡，不是放慢腳步，而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望，有個往往容易被忽略的關鍵，那就是體力。
日期：2026-05-07
2026 年 4 月 14 日傍晚，胡佛研究所在華府辦了一場新書發表會。對談台上坐著兩個人，一個是史丹佛胡佛研究員 Eyck Freymann（艾克．弗萊曼），他剛把新書《捍衛台灣：避戰中國的整合戰略》（Defending Taiwan: A Strategy to Prevent War with China）交到牛津大學出版社手上；另一個是外交關係協會（CFR）亞洲研究中心的資深研究員 Rush Doshi（拉許．多希），這位也是前白宮國安會中國事務副資深主任。兩人都不是新面孔，講題也不是新議題，但弗萊曼的書整理出一套整合戰略。他開場沒多久就明白指出：嚇阻不是準備一場還沒發生的高階戰爭，灰色地帶早就開戰了。
日期：2026-05-04
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