近年來，飲食控制成了我最大的課題，隨著年紀漸增，在食物攝取上得小心翼翼。一開始我先從被廣為推薦的蛋白質攝取法開始，但要完全實踐會有難度，畢竟要多樣化才不會疲乏，尤其我的生活是跟麵包為伍，是我飲控最大的課題。
日期：2025-09-17
炎熱的夏天，不少人會點一杯手搖飲消暑，在苦悶的上班日來點小確幸！有些人為了稀釋手搖飲品的甜度，會選擇正常冰、少冰，也有人認為冰塊融化後都是水，點去冰比較划算。營養師黃雅鈺建議，若點外送飲料不要去冰，在運送的過程中，飲品容易因溫度而產生變質，尤其是含鮮奶、豆漿類飲品更要注意。
日期：2025-09-17
二○一七年起，王品連續七年不斷創新品牌，去年二月以來，卻反常地連一個也沒開。這背後，王品有何變化與盤算，王品董事長陳正輝親自解答。
日期：2025-09-17
美國第三大國防工業巨擘諾斯洛普格魯曼（Northrop Grumman，簡稱諾格），在經過約十年真空後，終於在2023年回歸台灣，不僅成立台灣分公司，還找來我國空軍後勤體系出身、有多年派駐華府資歷及AIT（美國在台協會）服務經驗的黃思勳，擔任首位諾格台灣執行長。在諾格眼中，不僅台灣在當前嚴苛的國防環境下需要諾格，諾格也想借重台灣既有的軍工產業能量，以及科技業及傳產業的強項，在強化諾格本身的全球供應鏈同時，也讓本地業者有機會轉型升級，成為世界級軍工供應鏈的一環。打個比方，台灣半導體供應商若能獲得台積電的青睞及認證，成為供應鏈一環，就等於拿到世界級半導體供應商的資格，因為台積電引領了全球半導體先進製程的牛耳。同樣地，若台灣供應商能取得美國諾格的認證，成為其供應鏈一環，就等於拿到了躋身國際軍工產業鏈的門票。
日期：2025-09-17
68歲的老田最近想把新莊閒置的套房出租，由於房子生活機能不錯，租金也實在，房客尋找得還算順利，不到幾個星期，老田就相中一個在附近上班的單身年輕人。本來租客看過房子，雙方條件溝通得差不多已約周末簽約，但沒想，隔天房客突然從LINE丟了一句「租房後自己會去申請租屋補助」......這突如其來的訊息讓老田有些遲疑了，他應該同意讓房客申請租金補貼嗎？或者再花點時間找其他新的承租人？
日期：2025-09-16
在自駕科技與智慧交通迅速崛起的時代，無人車已不再只是科幻電影裡的情節，而是正逐步走入我們的生活。數位轉型學院院長詹文男在最新一集的《大師543》節目中，邀請中華汽車總經理曾鑫城，深度探討無人車產業的挑戰與機會，以及台灣在智慧移動版圖中的角色與定位。
日期：2025-09-15
編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
以色列2024年的人均GDP為54176美元，比台灣同期的34040美元，高出近六成！以色列明明人口連台灣一半都不到，2024年底才突破1000萬人；國土面積約22000平方公里，也小於台灣的約36000平方公里。以色列直到1980年代初期還是個社會主義體制國家，為何過了40多年，身為沙漠國度的以色列，人均GDP竟然比台灣還高出近六成，而且是科技大國、新創公司天堂及軍事強權？故事要從1983年說起。
日期：2025-09-15
出國隨身和託運行李的規定不同，有些物品僅能託運，有些僅能隨身攜帶，但你清楚有些物品甚至不能帶上飛機嗎？有民眾在Threads上分享經歷，透露親人到日本旅遊時，幫忙代購USB瀏海電熱棒捲，出境時卻因不符規定，物品直接被當場丟掉。台灣民眾喜愛到日本旅遊，除了吃美食逛美景，通常會把購物列為重點行程；然而，在盡情購物時也必須注意，東西符不符合出境規定。
日期：2025-09-12
編按：本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族，靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人，就進入法拍市場，並透過轉賣法拍案的操作，讓資金如雪球般越滾越大，2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷，比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事，如果要等「有錢再說」才行動，夢想恐怕就只是個夢！他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標，接著再找投資人。他深信，一個人的力量有限，一群人的力量就非常驚人，儘管被拒絕過無數次，但他認為難免會遇到挫折，總會找到志同道合的夥伴。
日期：2025-09-11
