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愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」
健康

愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」

很多人都有這種感覺:一邊吃得不健康,一邊內心愧疚,然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後,跑步機上的速度就轉得特別快;甚至有些人訂了健身教練課程,幻想著「揮汗一小時,就能洗刷整週的飲食荒唐」。

日期:2025-05-12

「成功不必在我」可成洪水樹靠互信做投資:不主動爭董事席次,尊重原團隊「沒有例外」
台股

「成功不必在我」可成洪水樹靠互信做投資:不主動爭董事席次,尊重原團隊「沒有例外」

「可成不會為了故事(炒作題材)去買公司,我們挑的,基本上都是經營穩健的對象。」談起近年來的對外併購策略,可成科技董事長洪水樹強調自己始終保持謹慎互動的一貫合作態度。

日期:2025-05-12

爸爸做生意賠很多錢,住別墅變公寓、豪車換成普通車,卻自稱是「人生贏家」:傷心什麼?人生最珍貴的不是錢
情感關係

爸爸做生意賠很多錢,住別墅變公寓、豪車換成普通車,卻自稱是「人生贏家」:傷心什麼?人生最珍貴的不是錢

編按:生活很難,但你不必難過一輩子。本書作者夏天用身邊的故事,傳遞了一個重要觀念:改變生活,不如先改變自己。世界不會突然變好,當你開始換個角度看世界,日子就不一樣了。作者分享小故事,一位父親即使在事業失敗後,依然笑容滿面;以及男子為了工作應酬,在地鐵崩潰的真實事件。這些故事讓我們明白,即使生活不簡單,儘量簡單過;人生不完美,儘量快樂過。與其不斷內耗,不如從中找點樂子,像大人一樣生存,像孩子一樣生活。

日期:2025-05-09

大阪世博「HEXA空中飛車」能載200公斤、時速65公里!6顆馬達關閉仍能降落…推廣最大挑戰是它
科技

大阪世博「HEXA空中飛車」能載200公斤、時速65公里!6顆馬達關閉仍能降落…推廣最大挑戰是它

2025大阪世博展示不少新奇科技與事物,吸引不少各國遊客前往。其中,由日本丸紅集團與美國新創公司LIFT Aircraft,在大阪世博中合作展出的個人空中飛車「HEXA」,具備未來感的外觀在展場中特別吸睛。HEXA號稱是一種安全且易於操作的個人飛行器,即便沒有飛行執照,甚至是沒有玩過無人機、電玩的人,只要經歷一小時訓練後,也能獨自在沒有專業人員的協助下,安全地以最高時速65公里,翱翔於天際,盡顯人類未來在空中移動的可能性。HEXA進軍的市場不只是載客與娛樂領域。基於HEXA可如一架大型無人機自動駕駛,且有易於操控、載重力達200公斤的性能,LIFT已瞄準軍用市場以及建築業等商業用途,盼在美國甚至日本等各國監理法規調適後,進軍更多領域。

日期:2025-05-09

泛舟嚮導年賺12萬,意外救富豪一命,學會「不賠錢」投資術:靠借來的3萬元,5年財富自由的秘密
理財

泛舟嚮導年賺12萬,意外救富豪一命,學會「不賠錢」投資術:靠借來的3萬元,5年財富自由的秘密

編按:本書作者菲爾.湯恩大學讀4次才畢業,挖過水溝、當服務生、也開過卡車,在美國陸軍服役將近4年,其中2年是在特種部隊(也就是俗稱的綠扁帽)服役。只靠4000美元(約合新台幣12萬元)年薪的泛舟嚮導過活。直到一場峽谷救援,讓他學會投資,知曉了真正的投資守則,以及如何讓這些守則來為自己賺錢。其中,最主要的第一守則,就是「不要賠」。菲爾借了1000美元(約合新台幣3萬元),5年後財務自由,翻身富豪。他認為,即使是一般散戶,只要運用電腦,每週只需15分鐘,就能運用投資第一守則大舉獲利。認為如果擅長購物、買到物美價廉的商品,那一定能學會概念相通的第一守則。

日期:2025-05-09

最高效、最可靠、完工率最高的「企業數位轉型專家」
話題人物

最高效、最可靠、完工率最高的「企業數位轉型專家」

張耿瑭用「五大承諾」為近600家企業量身打造官網、ERP與CRM等客製化系統,輕鬆實現數位升級

日期:2025-05-09

遺囑怎麼立才有效?別等到快不行了才立遺囑,3個你一定要注意的重點:讓家人不為遺產傷感情
稅制

遺囑怎麼立才有效?別等到快不行了才立遺囑,3個你一定要注意的重點:讓家人不為遺產傷感情

現代人重視財產規劃、傳承安排,但「遺囑」這兩個字,對許多人來說仍帶著些許避諱與陌生。其實,預立遺囑不只是為了分財產,更是保護自己意願不被誤解、保障家人權益的重要法律工具。

日期:2025-05-09

沈慶京下令捐210萬「沒講目的」,朱亞虎認行賄:揣測應是討好柯文哲「我自己認罪代表初心、懺悔」
政治社會

沈慶京下令捐210萬「沒講目的」,朱亞虎認行賄:揣測應是討好柯文哲「我自己認罪代表初心、懺悔」

台北地方法院今(8日)審理京華城案,提訊包括民眾黨前主席柯文哲等4位在押被告及3位交保被告,7組被告辯護律師聲請傳喚鼎越開發前董事長朱亞虎作證,輪番交叉詰問。朱亞虎表示,威京集團透過7名人頭捐款共210萬給民眾黨,是威京集團主席沈慶京要他捐的,但他沒有問目的,自己揣測可討好柯文哲,對回復120,284.39平方公尺樓地板面積有幫助,並承認自己這樣是行賄,他認罪,這代表他當時的初心、懺悔。

日期:2025-05-08

00878、00919、00713...去年爽領133萬股息,還能退稅1萬多!為何我就愛高股息?除了節稅還有這利多
稅制

00878、00919、00713...去年爽領133萬股息,還能退稅1萬多!為何我就愛高股息?除了節稅還有這利多

編按:2025綜合所得稅自5/1開始申報,今年展延繳稅期間至6/30,存股族也要特別注意,無論買個股或ETF的「股利所得」,都必須納入綜所稅申報,參與除權息務必記得報稅!如果是所得級距5%以下的小資族,還有8.5%的免稅額,扣除額最多可達8萬元,還有可能退稅!存股達人小師傅就以自身實例,分享存股高股息除了節稅、退稅優勢,更有這好處...

日期:2025-05-08

這種蟲竟能分解廚餘!她翻轉荒廢30年遊樂園 從土城到三峽,深入地方挖掘永續契機...
創業

這種蟲竟能分解廚餘!她翻轉荒廢30年遊樂園 從土城到三峽,深入地方挖掘永續契機...

荒廢30年的遊樂園,經過近10年翻轉創生,成為大小朋友最愛的森林小鎮。過去在零售業與基金會工作的王秀文,對於商業與公益間的平衡有著濃厚的興趣。

日期:2025-05-08