吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
今周刊編按：未來20年，全台每天恐新增48名失智症患者，相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰！台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外，抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難，以及逐漸退出職場或社交活動，都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出，4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著，或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示，這些小行動，可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實，民眾不需要每天走到1萬步，只需維持每日5000至7500步的步行習慣，就能將認知功能退化時間平均延緩約7年，這項發表於國際權威期刊的發現，不僅提供明確的日常運動指引，更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。
日期：2026-09-18
AI正在重新定義企業的人才需求。當生成式AI快速進入職場，知識、技能與工作方式隨之改變，企業需要的已不只是「會使用AI的人」。當科技能更快處理資訊、分析數據、生成內容，如何理解問題、有效溝通、跨域協作，並對決策的社會與環境影響負責，成為人才培育的重要課題。
日期：2026-09-18
今周刊編按：台股週五(9/18)開盤跟著美股勁揚的腳步，開盤衝47000點之上，最高來到47061.57點，權值股同步發功，台積電(2330)最高來到2460元，漲幅1.44%；聯發科4635元漲3%，大立光也重新發光，來到6500元漲幅近8%。聯電更是大漲逾8%，最高來到160.5元，台達電(2308)攻上1750元漲3.8%、台光電(2383)攻抵5000元整數關卡，大漲305元或6.4%。載板族群同步上揚，欣興(3037)漲幅5.3%來到990元、景碩(3189)漲最高850元漲5.6%、南電(8046)最高見到1120元，上漲5.1%也是逾半根停板。至於記憶體股也全力表態，南亞科(2408)盤中最高525元漲幅7.5%、華邦電(2344)見179.5元漲幅5.5%、力積電(6770)攻上74元漲3.9%、旺宏(2337)來到122元漲幅4.7%。針對台股後市，分析師林漢偉預期台股有望加速反彈，除了權值股之外，中小型股也會啟動補漲，週五重點觀察指數能否補量站穩47000點。而外資針對亞洲16家PCB、IC載板及上游材料廠建立評分模型，欣興(3037)列第2，高於台光電，南電、金居，台燿擠進前10名。高盛證券則是喊買南電、景碩，目標價2,500元及1,125元。美光勁揚5.5%，帶動台系記憶體股跟漲，在景氣前景不變下，分析師認為後市仍有表現空間。
日期：2026-09-18
三大電信iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max，以及與蘋果摺疊新機iPhone Duo新機購機優惠資費出爐！蘋果官網9/12晚間8點正式開放預購，首批新機預計9/18出貨，最受關注的電信商0元資費方案，包括中華電信資費方案、遠傳電信資費方案，以及台灣大資費方案都陸續公布。蘋果iPhone 18 Pro系列電信三雄週五(9/18)正式開賣，台灣大哥大在台北文創直營門市舉辦首賣活動，公布今年iPhone 18 Pro系列首波預約量較去年同期成長2倍，高階換機需求明顯升溫。《今周刊》整理iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone Duo如何0元入手、購機資費方案，以及Apple Watch資費，提供消費者參考。
日期：2026-09-18
2026 年台灣創新技術博覽會（Taiwan Innotech Expo, TIE）於今（17）日盛大開幕，由國科會攜手中研院、教育部、衛福部及運動部共同打造的「未來科技館（FUTEX）」，今年以「讓臺灣科研成為產業轉型的力量」為核心，超過800位研發專家帶來173件前瞻科研成果，已吸引多家企業及投資機構預約逾50場次的一對一技術媒合，首日也有超過400家企業進場參觀。
日期：2026-09-18
全球耕耘房地產業超過40年的台灣房屋集團總裁彭培業，從台灣房屋基層業務做起，歷經每一個職務。在今年房仲金仲獎上，彭培業獲「終身奉獻獎」，也是第一位房仲品牌領導人得到這項獎項的肯定。另外，他在新竹打造的「亞洲健康智慧園區」，在日本一項調查世界各國提供富裕階層的高級熟齡住宅（Senior Residence）中，挑選在「豪華程度」、「服務品質」、「環境（空氣良好、景觀等）」等方面獲得高度評價的設施中，榮獲第7名。
日期：2026-09-18
今周刊編按：彰化縣議長謝典霖等人議會餐敘涉賄選案，彰檢向法院聲押禁見5人，謝典霖、謝典霖之父謝新隆遭裁定羈押禁見，謝母鄭汝芬具保100萬，劉姓秘書及黃姓議會主任各以30萬交保。地院新聞稿指出，謝新隆因否認犯行，法官認為被告有可能影響其他共犯、證人證述，故有羈押必要，裁定予以羈押，並禁止接見通信。至於鄭汝芬，法官認為被告雖否認犯行，但無證據可認有勾串或滅證實際行為，且被告謝典霖、謝新隆都已羈押，因此認定鄭汝芬無羈押之必要，准以100萬具保，並限制住居。彰化地檢署周三(9/16)指揮彰化縣調查站搜索、約談，包含謝典霖、母親前立委鄭汝芬、父親謝新隆等20多人到案。6月23日這場餐宴，被質疑是謝典霖家族，為了替其表姑、國民黨溪湖鎮長參選人陳貞妃輔選而舉辦，席開10多桌，受邀出席宴會的對象，大都是溪湖地區地方政商人物，包含溪湖地方里長、民代、農會幹部等人士。彰化縣議長謝典霖與其父親、地方政壇人稱「謝董」的謝新隆，捲入今年6/23縣議會餐會疑涉賄選案，謝新隆是謝家實際操盤者與關鍵支柱，如今暫時失去人身自由，外界解讀，不僅讓謝家面臨慘酷司法風暴，也為年底縣議員改選及下屆議長選舉投下震撼彈。
日期：2026-09-18
Suica企鵝要畢業了！喜歡去日本旅遊的人對「Suica企鵝」一定不陌生。不僅是交通卡上的吉祥物，陪伴不少旅客穿梭車站、搭電車購物，成為許多民眾旅日的好夥伴。如今企鵝確定正式畢業，Suica準備迎接下一個階段。JR東日本周二(9/8) 公布Suica新角色候選名單，共3種角色，分別是松鼠、兔子和橘色神祕生物，並在專門網站開放票選 ，獲得最多票數角色將成為新的Suica形象角色，投票結果預計今年(2026年)11月18日公布，預計在明年(2027年)3月進行「新舊角色交接」儀式。然而，3大候選吉祥物公布後，迅速在社群平台引發討論，不少網友對企鵝即將畢業感到不捨。也有部分網友評論「日本美學竟淪落到這種地步？」、「說真的！我只要企鵝」等熱烈討論，甚至有人想趁企鵝尚未退休前趕快買Suica。日本旅遊達人林氏璧在粉專「日本自助旅遊中毒者」提及：「我不敢相信自己看到什麼？還以為是惡搞報導」最後還喊話：「我的林氏璧企鵝免費借你們用好不好？」
日期：2026-09-18
台積電赴美國亞利桑那投資，掀起台灣電子業進軍全球市場的新風潮。至於台灣的學研機構，要在這波台灣全球化投資布局中，扮演何種新角色？
日期：2026-09-18
