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不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼
科技線上

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼

接班爛攤子、EPS連虧12年——大眾控董事長簡民智二代接班,用「人才飛輪」把集團從谷底拉回百億營收、站上AI光通訊核心供應鏈。簡民智強調:讓數字翻身的從來不是產品,而是一群被逼上第一線、敢犯錯、願意回頭的「人才」。

日期:2026-05-06

富人社區有什麼不同?他3年買2房發現:有錢人不穿邋遢去超商、坐公園長椅不滑手機「只做1事」揭5個致富習慣
生活消費

富人社區有什麼不同?他3年買2房發現:有錢人不穿邋遢去超商、坐公園長椅不滑手機「只做1事」揭5個致富習慣

編按:本書作者姜然柱因父親債務,連房子都被查封,為了支付學費不得不成為職業軍人。在長期為錢所困的日子裡,他透過大量閱讀,瘋狂學習,模仿富人的思維與行動,從開始寫文章、拍影片、到經營社群,一步步翻身為年薪數十萬美元(至少新台幣320萬元),並成功3年內買下2間公寓。作者從世襲貧窮走上富裕之路,他的工作地點就在富人群居的首爾江南區道谷洞,讓他開始好奇,富人社區有什麼不同?他仔細觀察了附近住戶的特徵,也整理出有錢人的5個共同點。

日期:2026-05-04

第二季股票及多重資產投資:不受短線市場敘事影響 專注長期趨勢
國際總經

第二季股票及多重資產投資:不受短線市場敘事影響 專注長期趨勢

• 過去一年市場敘事的變化速度,可謂日新月異。種種的主張與觀點,或許影響強大且極具說服力,卻也有某些論點悖離了現實。我們的投資組合管理策略,並不會受到消息面的道聽塗說與危言聳聽所左右。身為專業投資人,確實區分事實與想像,是我們應有的職能。• 盱衡當前環境,我們避免廣泛的總體經濟方向性押注,而是專注於慎選標的、多元分散,以及價格呈現折價的資產。同時我們依據當前事實、歷史背景、可信的中期業績成果,判斷評價是否合理。• 股票方面,我們在所謂「AI 輸家」領域中也發現理想的投資機會,其中某些企業與其說是受到了 AI 的負面影響,實則更有機會受惠。我們還降低了能源與記憶體概念股的部位。對於多重資產,我們針對 5 年期英國公債,建立了多頭部位。• 同時我們持續看好能源安全、低碳生態系統、基礎建設以及創新等長期主題,這些都是資本必然繼續流動的領域,當前的地緣政治事件更進一步推升了相關的展望。

日期:2026-05-04

柔佛新山工地滿是孟加拉工人,3000萬人口也缺工?謝金河觀察:馬來西亞、日本缺工背後警訊
國際總經

柔佛新山工地滿是孟加拉工人,3000萬人口也缺工?謝金河觀察:馬來西亞、日本缺工背後警訊

這個世界到處都缺工要從柔佛新山進入新加坡前夕,我一大早走出飯店,看看外面的世界,我隨便亂走,不知不覺走到新山正在興建的中央車站捷運站,這個車站通車後將可以直達新加坡,會對馬來西亞柔佛新山的發展帶來很大的影響。

日期:2026-05-01

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯  NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅
科技

駐留宇宙311天、繞行地球近5千圈⋯⋯ NASA台裔太空人林琪兒 星際歸客的尋根之旅

10年星際壯遊後重歸故土,曾多次從穹頂艙凝望島影的台灣囡仔林琪兒,傳遞不凡的航太探索志業,為追逐星辰的新世代指引航道。

日期:2026-04-29

聯發科(2454)發爐沒極限!兩周漲停4次、1430→2675元飆8成能追?操盤老手們喊別急:後面還有機會撿
台股

聯發科(2454)發爐沒極限!兩周漲停4次、1430→2675元飆8成能追?操盤老手們喊別急:後面還有機會撿

今周刊編按:聯發科(2454)發爐起來沒極限!繼上周3根漲停板之後,周ˋ二(4/28)盤中再亮燈,來到2675元,累計4月漲幅高達87%。聯發科法說會周四(4/30)將登場,外界除關心手機晶片業務展望外,聯發科如何布局、擴張AI版圖,未來AI ASIC伺服器會如何挹注公司營收,更是法人與投資人關注焦點。從籌碼面來看,外資連3天買超1720張、投信更是連10買進9757張,自營商也是連5買28603張,三大法人合計連10天買進28603張,顯見在這波資金鎖定權值股下,暫時還沒有停歇跡象。觀察聯發科股價從月初最低1430元至今,漲幅高達87%,技術面上似有過熱跡象,資深分析師許博傑直言,週四法說會帶來的亮點可能無法超乎預期,到時候股價就有可能回跌。許博傑建議,若是手中有持股的,可以先獲利了結,待法說會後拉回修正再撿回來。分析師謝晨彥則是表示,AI 需求持續放大,從 ASIC 到雲端運算,成長動能具體且可驗證,股價走強本來就有基本面支撐,在對的時間進場,然後有耐心讓趨勢幫你放大利潤,這一波行情已經走出來了,但市場從來不只一段機會。

日期:2026-04-28

提早退休的那些人,現在過得好嗎?9個真實案例告訴我們的事:「終身不工作」不再是財務自由的唯一解
理財

提早退休的那些人,現在過得好嗎?9個真實案例告訴我們的事:「終身不工作」不再是財務自由的唯一解

FIRE 提早退休的那些人,現在過得好嗎?Reddit 真實案例告訴我們的事。

日期:2026-04-27

00403A申購吸金800億,00991A坐等抬轎?成分股差不多,成本卻少3成...起跑線決定勝負?老手揭主動式ETF關鍵
房地產

00403A申購吸金800億,00991A坐等抬轎?成分股差不多,成本卻少3成...起跑線決定勝負?老手揭主動式ETF關鍵

編按:台股目前處於 39,000 點高位,4/27早盤一度創新高站上 4 萬點大關,統一投信近日推出的主動式 ETF「00403A」憑藉明星經理人光環與 10 元發行價,吸金衝破 800 億。當投資人都在瘋狂申購 00403A 時,投資老手「籌碼小哥葛」卻發現,同樣的核心持股,早一步建倉的「學長」00991A 成本竟然比新同學低了近 3 成!這場 800 億資金的進場秀,究竟是超額報酬的起點,還是幫前人「抬轎」的劇本?本文帶你拆解主動式 ETF 隱藏的勝負學。

日期:2026-04-27

台積電、聯發科、台達電股價2千元以上比拚新高,我的小錢該買誰?台股逼進39000點,法人籌碼已露餡
台股

台積電、聯發科、台達電股價2千元以上比拚新高,我的小錢該買誰?台股逼進39000點,法人籌碼已露餡

台股近期走勢上沖下洗,讓不少投資人感到焦慮,尤其,權值股台積電(2330)、台達電(2308)、聯發科(2454)台股三頭領頭羊,股價全衝破2000元,台股本益比(PE)已來到18倍、19倍的水位。台股週四(4/23)上演如大怒神般地先暴漲再下殺,最後才收斂的戲劇性劇本後,週五(4/24)則是先衝高、後回檔、再攀峰,早盤雖一度出現近700點的高低震盪,但上午10點半後,指數再度發動攻勢並一路走高,午盤最高觸及38989.94點,距離3萬9千點整數大關僅一步之遙。終場加權指數以38932.40點作收,不僅創下歷史收盤新高,單日更大漲1218.25點,漲幅達3.23%。若以漲點計算,表現寫下台股史上「第五大收盤漲點」紀錄,僅次於今年3月11日的1342點。不過,統計上市櫃跌多漲少,總下跌家數超過1300家,跌停家數約20家。到底,台股還能不能買呢?想買高價股的投資人又該如何入手?

日期:2026-04-24