編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
00929復華台灣科技優息ETF基金(基金之配息來源可能為收益平準金且本基金並無保證收益及配息)去年底進行大改造，首度納入台股「權」王台積電，創規模逾千億元台股高股息ETF首例*，加上台灣IC設計龍頭聯發科同步回歸，並強化成分股AI供應鏈布局，邁向成長、收益雙重升級。
日期：2026-03-13
美國經濟的韌性還能維持多久？眼前市場高度關注的「美伊戰爭」又將如何牽動能源供應？新加坡國立大學EMBA教授傅強接受《今周刊》獨家專訪，深入剖析今年宏觀局勢。
日期：2026-03-11
最新股票申購來了！幫自己多賺零用錢就趁現在，近期共有5檔股票可以試試手氣，分別是能源基礎建設廠亞通利大(6179)、ABF載板廠景碩(3189)、光罩(2338)、精確(3162)以及AI散熱概念股建準(2421)。其中，價差最大的是景碩，若幸運中籤潛在獲利有15.2萬，等於是翻倍賺。根據證交所截3/11最新統計，景碩參與申購的總筆數高達476,007筆，以每筆需預扣145,070元計算，凍結市場資金約690.5億元，中籤率約1.25%，吸引近48萬人參與申購。
日期：2026-03-11
數據顯示，更耐操、更低價的中國AI模型，可能正在改寫矽谷主導的AI遊戲規則。對企業來說，AI代理人的處理效率，已比「一次驚豔的回答」更具商業價值。
日期：2026-03-11
009816 （凱基台灣 TOP50）跌破發行價，是長線投資人的禮物，還是市場給的警告？近期台股討論度最高的 ETF，莫過於周二(2/3)掛牌的 009816。這檔被市場稱為「0050 強力競爭者」的新星，憑藉著台灣首檔「不配息策略市值型」的標榜，以及突破天際的超低經理費與保管費，成功賺足聲量。究竟這檔號稱要挑戰老大哥地位的 ETF 有什麼內涵？台股周五(2/6)大跌，009816也連帶跌破發行價，早盤最低來到9.95元，可以進場撿便宜？資深分析師股添樂(陳相州)，特別從少有人關注的角度，為讀者剖析 009816 的核心邏輯與潛在缺點。
日期：2026-03-10
本周的股市，簡直像是在坐大雲霄飛車，周三大跌千點、周四又強彈，而來到本周最後一個交易日了，你是不是手癢想衝進去「買」？ 江江建議先等等！看看周四收盤那根長長的上影線，還有回吐快一半的漲幅，這就是在告訴你：「別被熱情的表象沖昏頭，單腳反彈想 V 轉的續航力是有極限的。」
日期：2026-03-06
編按：男友買房登記在女友名下，之後2人分手，卻因房子有預告登記，導致女方沒辦把房子賣掉，為了自己的信用，每個月還要繳4萬房貸。房子登記在自己名下，不代表就能掌控。預告登記如何破解？買房要懂的3個殘酷現實。法律世界裡，權力藏在細節，看不懂，就可能替別人養房。
日期：2026-03-06
農曆新年剛過，小朋友拿到的紅包錢，該怎麼處理才好？趁機幫孩子開設「兒童帳戶 / 未成年帳戶」，讓孩子可以養成儲蓄習慣，理財觀念從小建立。目前台灣不少銀行與中華郵政都推出了專為未滿18歲孩子設計的帳戶方案，不只可以做為壓歲錢、零用錢的儲蓄專戶，有些還提供活儲利率優惠或額外福利。本文將教你如何選擇兒童帳戶，並一步步教你怎麼開戶（需要準備什麼）、哪種方案最適合你的孩子...讓爸媽一文看懂、一次搞定。
日期：2026-03-05
曾以工業實力稱雄全球的歐洲，在預防原則的監管壓力下創新能力受限，削弱企業競爭力，如今，面對能源成本升高與內政紛爭交迫，經濟增長陷入遲滯，改革已成迫切課題。
日期：2026-03-04
