編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存。
日期：2026-09-17
脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉，但不是一個必須共存的問題，而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於，你必須從源頭切斷果糖的輸入，讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。
日期：2026-09-08
在台南遇到一家特別的餐廳。很少看到一家餐廳開到有名後，汽車客運的站牌是用餐廳的名字，而且，客運招呼站還有餐廳的料理照片，這個現象我第一次見到！
日期：2026-09-07
編按：退休後錢從哪裡來？每月生活費要多少？到底存到多少錢才能退休？曾任龍馳、伯瑞、眾鑫投顧副總的李紹鋒，年輕時靠投資期貨、可轉債累積2千萬元財富，36歲就提早退休。走過股市多次牛熊循環後，他發現，想讓財富長期滾大，關鍵未必是追求最高報酬，而是做好資產配置，讓投資組合經得起市場波動。如今，李紹鋒7成核心資產長抱美股股債平衡型ETF，每月創造25萬元被動收入，51歲已累積億元資產。退休到底要準備多少錢？退休後每月會花多少生活費？李紹鋒從自身的退休經驗出發，拆解退休生活準備金的估算方式，帶你算出退休後真正需要的錢，提早做好退休金與財務規劃，才能真正做到「錢夠用、人安心」。
日期：2026-09-02
2026年鬼月是幾號到幾號？2026鬼門開在國曆8/13開始，中元節為國曆8/27(四) 鬼門關則是9/10(四)，傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心，中元節普渡、鬼月由來，中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備？中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。
日期：2026-08-27
蘊藏音樂、山野、人情味的餐桌，充滿令人著迷的台東味。喝一杯調酒，將荖葉、馬告的獨特氣味混香入喉；青翠欲滴的山中草葉，飽含自然風土的野性芬芳；北漂遊子收拾手藝回鄉，在山海間築起灶台、煮出酸甜苦辣鹹的鄉愁滋味。
日期：2026-08-26
今周刊編按：《華爾街日報》報導指出，輝達(Nvidia)、微軟(Microsoft)、Meta、亞馬遜(Amazon)、超微(AMD)等9家科技巨頭，其資產負債表外負債高達3兆美元，約為過去一年6000億美元資本支出的5倍，反映出AI基礎建設擴張背後的沉重代價。對此，「財經V怪客」Vincent在「財經一路發」表示，當美國科技巨頭持續投入鉅額資本支出、成為「花錢的一方」時，台灣與韓國的供應鏈反而是「收錢的一方」。尤其台灣記憶體廠展現強勁的現金回收能力，在長期利率走高、股市面臨修正壓力時，反而可能成為法人資金的避風港。以南亞科(2408)為例，Vincent指出，儘管公司今年資本支出上調至697億元，但第2季單季每股自由現金流（FCF）仍達15元，換算單季現金流入預估高達520億元；營業淨利率一度達73%，最終淨利率也維持約60%的水準，代表海水退潮、利率走高時，最能展現其抗跌價值。華邦電(2344)同樣表現穩健。Vincent提到，華邦電第2季單季的每股現金流約4元，換算450億元的股本，單季現金流入亦達200億元以上。因此，他認為，當長期債券殖利率走高、股市出現技術性修正時，具備穩定獲利與大量實質現金流入的企業，往往更容易成為法人資金的避風港。記憶體能買嗎、最佳進場時機？Vincent指出，「若信台積電受惠AI需求持續爆發，卻去懷疑記憶體廠的成長性，邏輯上是自相矛盾。」他說，目前AI市場處於「需求強勁、金融端吃緊」的尷尬轉折期，長期利率的走高可能導致市場本益比從25倍修正至20倍，引發股價約20%的技術性跌幅。但對於台灣科技大廠來說，只要AI大趨勢不變，短期的財務壓力與估值下修，反而提供投資人絕佳的切入點。觀察南亞科、華邦電週四(8/20)股價表現，南亞科終場上漲36元或7.48%，以517元作收；華邦電則是上漲8.5元或5.06%，以176.5元作收。外資動向部分，外資由連2天買超南亞科轉為賣超13747張，華邦電同樣由買超轉為賣超4641張。
日期：2026-08-20
洛杉磯道奇隊在交易截止日前，從底特律老虎隊交易來連續兩屆榮獲賽揚獎的明星左投史庫柏（Tarik Skubal）。這位王牌投手加入道奇陣營僅僅兩星期，就坦言自己被隊友大谷翔平私底下極度自律的練習態度深深震撼。
日期：2026-08-17
怎麼做才能甩掉肚子肉、瘦腰？很多人減肥一輩子，肚子上、腰上的肉一寸都沒少過，特別是生育過的女性，更難瘦下來。有不少女性患者除了看病外，總會多問我幾句：「體重增加，為什麼總是腰或肚子長肉？有沒有好的減肥方法？」並感嘆：「成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。」
日期：2026-08-07
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