今周刊 - 不堪最新、熱門精選文章

健康

為什麼天天吃沙拉，膳食纖維還不夠？史丹佛醫學權威揭「天然益生菌」：酪梨、大蒜...護腸道食物一次看

編按：本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利－羅森，與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫，帶領讀者認識究竟是什麼力量，驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作？答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器，不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」，更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康，細胞才能正常運作；而細胞健康，更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎！

日期：2026-11-09

政治社會

影／北投市場鷹架倒塌4傷！民眾驚魂邊跑邊回頭看：「啪一聲」怕被打中…蔣萬安勒令停工重罰250萬

今周刊編按：台北市北投市場改建工程於周二(11/3)上午10時35分時，發生鷹架倒塌意外，造成1名工人、3名民眾受傷；該名工人從3樓高處摔落，目前意識清楚不過傷勢較重，仍需觀察。由於早上台北市長蔣萬安妻子石舫亘正好在附近的北投中繼市場拜票掃街，蔣萬安競選團隊表示，收到消息的第一時間便停止行程，隨行的議員張斯綱、林杏兒也赴現場關心，石舫亘稍早也到醫院探視傷者及家屬。台北市長蔣萬安受訪時表示，新工處將會依照合約先重罰250萬元並即刻勒令停工，初步了解舊市場雖已拆除，但工程團隊並未將鷹架依規定降至相對應的高度，可能是此次造成鷹架倒塌的原因。媒體詢問，有民眾表示，已不只一次致電台北市民專線1999通報，蔣萬安表示，接獲通報後就已經處理，也有開罰，對於廠商未依照合約施作會即刻給予重罰、勒令停工，後續市府將持續追究相關責任。至於勒令停工是否會影響後續改建市場的進度？蔣萬安強調，現階段先以安全為最優先考量，確保相關的計畫通過審核，才會允許復工。

日期：2026-11-03

理財

冠軍操盤手住院26天、替客戶賺1600萬「沒人祝我早日康復、只想贖回基金」...他心寒：別為不在乎你的人賣命

按：本書作者馬丁．舒華茲原本只是一位普通的證券分析師，憑藉股票、期貨與選擇權交易，以4萬美元（約合新台幣130萬元）起家，最終累積高達2千萬美元（約合新台幣6億5千萬元）資產，成為華爾街知名操盤手。身為操盤手，馬丁擔心基金績效、害怕投資人撤資，強忍感冒不舒服，仍堅持分析圖表、操作基金。後來，病情從肺炎惡化成心包炎，甚至一度血壓驟降、命懸一線，最後緊急動手術。馬丁短短一個月進出醫院3次、住院26天。住院期間，客戶不但沒有關心他的病情，反而接連要求贖回基金。這讓他心寒地發現，自己過去盡心盡力替投資人賺錢，但當他命在旦夕時，客戶關心的只有自己的資金與投資績效。即使出院後，馬丁仍放不下手上的交易，甚至再次病倒、準備回醫院時，心裡掛念的還是債券期貨部位。經歷這場生死關頭，他重新思考金錢與自由，到底什麼才是最重要的？

日期：2026-10-29

國際總經

一張天價醫療帳單比競選廣告更有說服力！民生經濟議題牽動美國期中選舉：誰在幫民主黨拉票？

節節攀升的生活開支加上凍結的薪資，比任何競選廣告都更有說服力。1992年，柯林頓以「笨蛋，問題在經濟」擊敗尋求連任的老布希；三十四年後，這句話再度成為美國選戰的最佳註腳。兩年前，川普以拜登時期的物價痛批對手贏得總統大位，如今迴力鏢正飛回自己的執政。

日期：2026-10-28

健康

早餐吃麵包還是米飯？診治6萬人名醫揭「3菜1湯」長壽秘訣：多吃「3類食物」穩定血糖、護腸胃

編按：本書作者山下明子是醫學博士與腦神經名醫，從診治6萬名生活習慣病患經驗，提取出的全新正念飲食練習，輕鬆實踐，活出美好體態與健康幸福。作者發現：比起吃藥，改變生活習慣，才是恢復健康最快的捷徑；飲食靜心，能讓每個人都活得更健康，更幸福。

日期：2026-10-28

政治社會

蘇巧慧專訪／不談政治的下班後，造就「水獺媽媽」小宇宙！沒甜點不開會、幕僚叫大姊…非典型百里侯之路

白天是國會裡犀利問政的女戰將，下班後卻化身Podcast霸榜的人氣播客「水獺媽媽」。她是蘇巧慧，頂著「政二代」光環，卻憑藉柔軟身段與跨黨派好人緣闖出自己的路——蔣萬安認證她是綠營好友，私下開會更有著「沒甜點不開會」的反差萌。面對2026新北市長選戰，她捨棄「第一女市長」的傳統文宣，甚至端出結合獨立樂團與國際知名作家的「魔幻夜市」造勢。蘇巧慧如何替新北擺脫衛星城市的宿命，施展喚醒光榮感的城市魔法？

日期：2026-10-27