編按：許多人都會補充維生素、保健食品，不過國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益壽，還有可能會出現反效果，增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物，就可以獲得身體所需的維生素，洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒，過量攝取維生素，不但無益於健康，還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師，並均衡飲食，以吃原型食物優先。
日期：2025-09-26
今周刊編按：美股創新高後連3天走跌，台股在站上26000點之後，周五(9/26)連假前投資人相對觀望，開盤即往下盤跌，最低來到25469.04點，跌逾554點或2.1%，5日線與10日線均失守。台股門面擔當台積電(2330)在創出1355元天價後，回測1300元整數關卡，一度來到1295元，鴻海(2317)跌幅更是高達5%半根跌停板。市場暫無主流股，僅剩個股表現。逆勢走高的焦點股是甫掛牌的達明機器人(4585)，開盤漲逾1倍，而美時(1795)以200億元收購Alvogen US成為全球前20大製藥廠，再拉出第3根漲停，4500張等買。分析師表示，台股下殺的原因有3個，一是領頭羊美股回測，二是連假的長假效應發酵，第三則是季底結帳與籌碼整理，漲多股停利者湧現。另外，台股跳水、外資熱錢匯出，台幣跟著走弱，上午盤最低見到30.562元，貶值1.24角，週四收30.438元創逾半個月新低，且台幣已連7貶，和上周五收盤價相比本周已貶近3.5角。大佛李其展說，股匯雙殺，台幣續貶來到30.562，主要是週四美股的回檔打擊整個亞洲市場，再加上美國財長的表態讓市場壓力增加不少，周五台股就有較明顯壓回，台幣也跟著走貶。李其展說目前看來美元反彈趨勢尚未改變，尤其是久違站回月均線上方有利延伸反攻，由於短線波動較大，若是外資加速退潮，台幣有望去挑戰看看這一波低點30.75附近。
日期：2025-09-26
「槓桿投資」放大報酬，加速資產累積腳步，但槓桿猶如一把雙面刃，操作得當能讓財富翻倍，但也能使人血本無歸。財經作家吳宜勳從早期熱衷期貨與當沖個股，歷經慘痛虧損後，淬鍊出一套獨特投資心法。他在《毛利小姐變有錢》節目中，分享如何從風險極高的投機，轉向穩健的槓桿操作，他建議：「準備退休族群，不要再開槓桿！」年輕世代薪資收入仍在成長、可承受較高風險，槓桿倍數可設定在兩倍左右，但不宜再高。
日期：2025-09-22
受到美國關稅影響，原先銷往中國的櫻桃轉向拓展至台灣、香港、越南等地，加上財政部公布數據，今（2025）年前8月櫻桃進口量、值雙創新高，使得櫻桃價格大跳水，平均單價跌至近8年同期最低，其中又以美國櫻桃價格最甜，等於消費者能用「甜甜價」買到高貴卻不貴的水果。至於食用櫻桃有哪些好處？是否真的可以補血？一天可以吃幾顆？《今周刊》本文也帶讀者一次瞭解。
日期：2025-09-19
今周刊編按：聯準會降息1碼，利率區間來到4%至4.25%，今年內將再降息兩次，暗示2025年全年降息幅度將擴大至3碼！台股周四(9/18)上午11點後漲勢加大，最高來到25769.36點再創歷史新高。終場收在25769.36點，上漲331.11點或1.3%。台積電（2330）收盤1285元創新高、鴻海（2317）漲逾1.42%，廣達（2382）漲2.38%，台達電（2308）創899元新天價。聯邦公開市場委員會 (FOMC) 週三以 11 票同意比 1 票反對的表決結果，將聯邦資金利率下調1碼至4%至4.25%區間，正式啟動2025 年首次降息。由川普提名的新任理事米蘭 (Stephen Miran) 投下唯一反對票，主張應該降息2碼。聯準會主席鮑爾於記者會上指出，美國經濟風險平衡已改變，就業面臨惡化風險，同時通膨仍處於高位，他表示：「某種程度上，可以把這次看作是一次風險管理降息。」這句話令道瓊盤中500點升幅聞訊蒸發，尾盤漲幅有些許回升，指數震盪劇烈呈現V型走勢。隨著投資人解讀鮑爾的談話，金價也遭遇獲利了結，黃金現貨價下跌0.9%，每盎司3658.25美元，盤中最高觸及3707.40美元。金價今年迄今已上漲39%。而美元指數(DXY)上漲0.3%，來到96.926。除了這次降息外，聯準會還暗示今年內將再降息兩次，儘管通膨再度上升，但勞動市場放緩已成為驅動官員轉向更多降息的主因。目前台股創新高的走勢，也來自美股頻創新高的帶動，那究竟降息對於台股來說是利多或利空？還是要從美股方面來看。財經部落客大俠武林說，從政策來看，既然降息動作已經出現或正在預期中，那麼在未來幾個月內、尤其降息動作被真正確認、經濟指標支持的情況下，上漲的機會會比較大。從目前這次Fed的操作來看，美股最可能在未來幾週到幾個月內開始明顯上漲，如果經濟數據支持，像是通膨下降、就業穩定或改善、公司財報不錯，市場情緒將從預期轉為實際信心。
日期：2025-09-18
根據最新數據顯示，台灣人均國內生產毛額（GDP）在今年有望超車南韓，成為社會各界關注焦點；然而，表面上看似振奮人心的成績，卻讓國泰台大產學合作計畫教授徐之強憂心忡忡，他指出數據背後隱含兩大警訊：少子化與產業結構過度集中。
日期：2025-09-15
今周刊編按：全球「超級央行周」登場，包括美國、加拿大、日本、英國及台灣央行，都將在本周拍板最新利率決策，其中又以聯準會動向最受到關注。台灣央行將召開第3季理監事會，推估重貼現率將維持年息2％不變，邁向「連六凍」。如果美國降息，央行是否也應該跟著同步起舞？行政院前副院長施俊吉在臉書提出5點看法，包括第1、普發1萬，貨幣供給暴增，增加物價上漲壓力；第2、寬鬆新青安貸款；第3、旺盛的出口加速外匯存底累積速度，也讓國內貨幣供給增長，不利物價穩定；第4、如果美國因利率過高、就業市場衰退而須降息，則台灣根本沒有理由必須尾隨。最後則是，施俊吉認為，台灣今年經濟成長率會很高，可能超過6%，但是明年會很慘，因為拉貨的結束，以及關稅的打擊，所以要保留將來降息救經濟的空間，「如果現在無事卻調降利率，將來有事就無息可降」。他呼籲，豐年要為荒年預留糧草，雨季要為旱季築壩儲水！現在不是降息的時候！
日期：2025-09-15
普發一萬現金最快10月下旬、11月上旬就能到手，存股族紛紛打探：1萬元買什麼ETF才是「最強放大術」？比較規模前5大季配高息ETF，包括0056、00713、00878、00918和00919近4季表現，近4季配息率總和都在8%以上、最讚的則是近12%，專家說這些都是不錯的選擇。除了高息ETF外，若是想選市值型ETF，0050分割後的價格也很好入手，目前股價來到55元附近，從過往2年紀錄來看，在指標權值股高度參與AI趨勢下，累計上漲86.9%，超越大盤含息報酬率的63.7%，或可待大盤25000關卡站穩、合理修正後再行介入。
日期：2025-09-14
編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
國際科技股財報利多頻傳、半導體展熱烈展開，加上護國神山台積電（2330）公布亮眼營收，台股週四（9/11）再度展現強勢格局，盤中一度上漲約350點或1.38%、攻上25541.44點。第一金投顧研究部專業副總經理留政鈺建議，未來操作策略應聚焦於AI產業鏈與具備基本面支撐的個股，同時建議投資人維持5至6成的持股水位，以掌握多頭行情的機會。至於台積電的漲勢能到何時，她說除了基本面優於預期外，匯率效應更是台積電的一大加分，在雙重利多加持下，市場樂觀推估台積電全年EPS可望突破59.5元，明年更上看67.6元。以現價計算本益比約19.3倍，略高於5年平均的18.45倍，顯示估值已回到合理水準之上，仍具一定吸引力。
日期：2025-09-11
