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100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣
健康

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣

編按:本書作者比留間榮子在95歲獲得金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情。她深信「病由心生」,不推薦只依賴藥物的生活,認為最好的療癒是一天30分鐘的放鬆、說出內心話,這才是身心真正的良藥,也是保持健康、不容易生病的思考方式。即使年紀大,她對生活依然有熱情,每天第一個到藥局、最後一個離開,把工作變成習慣,也把生活過得從容自在。每天早上喝酵素、出門前化妝塗口紅,她從小事開始、每天堅持,活力與從容隨之而來,她也說,或許這就是自己長命百歲的祕訣。

日期:2026-02-06

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?
生活消費

過年大掃除!購買時很貴的東西、生日卡老照片...10種幾乎每個人都很難丟的東西,如何斷捨離?

編按:我們不是購物狂,也沒有囤積症,為什麼家裡東西那麼多?暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》,溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境:捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦?延續「慢老」精神,當我們承認,無論如何就是會老,才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多,允許自己捨不得、慢慢丟,捨離之路才開啟。

日期:2026-02-06

台鐵去年減虧43.6億,票價漲、運量反增,準點率衝97%!要靠「這招」讓民眾更有感
生活消費

台鐵去年減虧43.6億,票價漲、運量反增,準點率衝97%!要靠「這招」讓民眾更有感

台鐵公司化邁入第二年,營運狀況再獲改善,財務方面,較2024年減虧了43.6億元,少了31.67%。台鐵總經理馮輝昇說明,2028年轉虧為盈的目標仍不變。此外,台鐵去年準點率衝上97%,已大幅改善,鄭光遠表示,台鐵改革已漸露曙光。只是,未來為了要讓民眾更有感,未來台鐵將會深入追蹤「各站準點率」,而非過往只看起點與終點站是否準點。

日期:2026-02-06

熊本三奈米不只是投資案:台積電說出口和沒說出口的3個重要意義
科技

熊本三奈米不只是投資案:台積電說出口和沒說出口的3個重要意義

昨天(2/5)台積電董事長魏哲家與日本首相高市早苗會面,宣布日本熊本二廠直接進入三奈米製程技術。這個布局不只對日本半導體產業有重大意義,也代表美日台半導體產業的進一步聯盟,對於美中競賽與地緣政治的發展,將帶來具體的影響和貢獻。

日期:2026-02-06

AI 時代如何靠理財創造財富自由?「今周學堂」全方位學習資源,助你實現第二人生
台股

AI 時代如何靠理財創造財富自由?「今周學堂」全方位學習資源,助你實現第二人生

在通膨飛漲、詐騙橫行的年代,「財富自由」聽起來像是一個遙不可及的夢,甚至更像一個危險的陷阱。你是否也曾想過:「如果現在不開始學習,十年後的我還能在這場經濟競賽中生存嗎?」真正的投資,不應該是孤軍奮戰的豪賭,而是一場有系統、有陪伴的自我賦能。當大多數人還在群組裡聽信明牌時,有一群人已經在「今周學堂」透過專業的「陪跑式學習」,為自己的人生下半場開拓出全新的風景。

日期:2026-02-06

台灣的電真的夠用嗎?當電廠追不上需求,我們還剩下什麼?看英美如何把「節電」玩成「全民獲利」賽局
政治社會

台灣的電真的夠用嗎?當電廠追不上需求,我們還剩下什麼?看英美如何把「節電」玩成「全民獲利」賽局

在 AI 與半導體驅動的新一輪產業浪潮下,討論「電夠不夠用」,其實是一個沒有終點的問題。

日期:2026-02-06

出國血拼「保養化妝品」轉賣最高罰100萬!食品也不行…還有哪些東西會被罰?一文看懂常見QA
生活消費

出國血拼「保養化妝品」轉賣最高罰100萬!食品也不行…還有哪些東西會被罰?一文看懂常見QA

出國血拚、回台想轉賣「回血」當心踏入罰錢陷阱,且罰金通常從1萬元起跳,最高可達100萬元!據了解,2025年高雄市衛生局一共查獲63件違法販售案件,累計裁罰金額達99萬5千元。衛生局提醒,即使是因為「買太多用不完」想在蝦皮、FB 社團或拍賣平台「小賣一下」,但只要沒有中文標籤或事先登錄,就已經觸法。此外,有民眾從國外攜帶回台的食品,除了須符合限量規定外,僅供個人自用,嚴禁在國內轉售,包含網路販售,違規者最高可處新台幣300萬元罰鍰。為什麼在網路上販售自國外購買的化妝品會違法?罰則又是如何?《今周刊》本篇帶大夥兒一塊看。

日期:2026-02-05

威力彩今拚9.7億,吳念真:太太要我中了讓兒子領,變遺產很麻煩 … 在《人間條件8》劇中他真的中頭獎
生活消費

威力彩今拚9.7億,吳念真:太太要我中了讓兒子領,變遺產很麻煩 … 在《人間條件8》劇中他真的中頭獎

威力彩連續28期摃龜,周四(2/5)將再度開獎,頭獎上看9.7億元。綠光創藝董事長吳念真表示,昨天太太提醒他,要去買彩券,「她以前沒興趣,看了《人間條件8》才知道我會買彩券。」他臨時決定去買,沒有特別去想號碼,「現在我有2個孫子加上他們的爸爸,還有我,號碼變多了,沒辦法想,只好讓電腦選號。」昨天他路過彩券行,口袋正好有300元,買了2張威力彩、2張大樂透。「太太這1~2天告訴我,你中了錢要讓兒子領,不然變遺產會很麻煩;她很認真在想這件事。」

日期:2026-02-05

國共論壇提5面向15意見》國民黨喊兩岸「振興中華、都是炎黃子孫」,綠批淪為中共認知戰應聲蟲
政治社會

國共論壇提5面向15意見》國民黨喊兩岸「振興中華、都是炎黃子孫」,綠批淪為中共認知戰應聲蟲

國共於中國北京舉行「兩岸交流合作前瞻論壇」,中國國民黨會後指出,兩黨及兩岸相關領域的代表人士、專家學者就「觀光旅遊交流」、「產業交流合作」、「環境永續發展」等三項議題進行深入交流研討。國共兩黨提出以下五個面向、十五項共同意見,五大面向包括:推動恢復兩岸人員往來正常化、加強兩岸新興產業領域合作、探索兩岸醫療康養合作新路徑、深化兩岸環保領域交流合作、強化兩岸防災減災合作。民進黨則批評,國民黨已經淪為中共的謠言留聲機,與台灣主流民意完全背道而馳,且不僅不質疑中共的片面作為,還反過來一起顛倒黑白,淪配合中共認知戰的應聲蟲。

日期:2026-02-05

Netflix股價16年狂飆350倍,為何你賺不到?揭開94%交易日都在套牢的殘酷真相:這才是致富關鍵
理財

Netflix股價16年狂飆350倍,為何你賺不到?揭開94%交易日都在套牢的殘酷真相:這才是致富關鍵

你會聽到有人說要「長期持股」,這是個好建議。但是你知道股市崩盤時維持長期持有的看法有多麼困難嗎?成功的投資法和其他有價值的東西一樣,都需要一個價格,但是它的計價單位並非美元和美分,而是波動性、恐懼、懷疑、不確定性和遺憾,除非你及時應付這些情緒,不然很容易忽視它們。如果沒有能力體認到投資有一個價格,就會受到誘惑,做出徒勞無功之舉,這就像在商店行竊一樣,很少有好結果。

日期:2026-02-05