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全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖
健康

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖

編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。

日期:2026-01-12

15元跨行轉帳手續費將調降?金管會研議!哪些銀行已免手續費?數位帳戶、薪轉戶、電支帳戶一次看
金融

15元跨行轉帳手續費將調降?金管會研議!哪些銀行已免手續費?數位帳戶、薪轉戶、電支帳戶一次看

銀行跨行轉帳手續費有望調降!台灣銀行業跨行轉帳手續費已長達12年沒有調整,長期皆維持「15元」的價格,隨著電子支付平台誕生,轉帳皆不收取手續費,是否應該調整12年前的做法?金管會主委彭金隆表示,「的確有可合理研議的空間」。如果不想把錢花在手續費上,不少銀行皆有推出數位帳戶、薪轉戶跨行轉帳及提領次數優惠,行動支付也有提供跨行或是跨機構轉帳優惠,隨著數位支付愈來愈普及,民眾能夠選擇的方式也愈趨多元。

日期:2026-01-11

2026電動機車補助/這縣市最高4.4萬!六都加碼方案、資格限制、申辦管道、必備文件、流程懶人包
生活消費

2026電動機車補助/這縣市最高4.4萬!六都加碼方案、資格限制、申辦管道、必備文件、流程懶人包

為推行節能減碳,政府推動電動機車補助方案。2026電動機車還能享有哪些補助內容?各縣市地方政府又有哪些加碼的補助方案可申請?《今周刊》整理2026最新「電動機車補助方案」,讓民眾汰舊換新或購買新的電動機車可以更省錢、更划算!

日期:2026-01-11

喝手搖飲喝到「蟑螂蛋」,店員堅稱是「蕎麥」當場捏爆…大茗急發聲明致歉:一中店停業清消
生活消費

喝手搖飲喝到「蟑螂蛋」,店員堅稱是「蕎麥」當場捏爆…大茗急發聲明致歉:一中店停業清消

知名手搖喝到蟑螂蛋!有網友在社群平台上分享,飲料喝到一半驚見神似蟑螂卵的異物,沒想到店員不僅不認,更堅稱那是「蕎麥」,當場捏爆噴汁。PO文一出引起網友熱議,紛紛指認「100000%是蟑螂蛋」。對此,大茗本位製茶堂深夜急忙道歉,強調已立即啟動一中店停業與清潔消毒。

日期:2026-01-11

「大正百保能」長這樣是假貨,官方教4招辨別!台灣人很愛買,旅日達人示警:吃到仿冒品恐肝腎衰竭
健康

「大正百保能」長這樣是假貨,官方教4招辨別!台灣人很愛買,旅日達人示警:吃到仿冒品恐肝腎衰竭

台灣人愛到日本旅遊,而日本成藥一直是台灣人旅日必買、甚至透過網購代購的熱門商品。近期在社群平台與網路上引發討論的是:國人最常購買的日本感冒藥「大正百保能金裝A」(Pabron Gold A)出現大量仿冒品,甚至連海關都攔截到偽藥。旅遊達人林氏璧醫師就在粉絲專頁提醒大家切勿買來路不明的藥物,究竟仿冒品從何而來?民眾又該如何分辨?背後潛藏哪些健康與法律風險?

日期:2026-01-09

丸龜製麵使用重組肉,漏了這件事遭食藥署「開罰3萬」…全台異國美食還有哪些餐廳不合格?
生活消費

丸龜製麵使用重組肉,漏了這件事遭食藥署「開罰3萬」…全台異國美食還有哪些餐廳不合格?

食藥署今公布「114年特色美食餐飲業稽查專案查核結果」,共計查核183家業者,其中,知名的日本烏龍麵連鎖店「丸龜製麵」違規上榜,丸龜製麵基隆店被查到原料使用重組肉,雖有標示重組肉,但漏了醒語,違反標示規定,裁處3萬元;桃園「從心From the heart Bistronomie」使用美國牛肉,但未標示原產地,也遭開罰3萬元。

日期:2026-01-05

郵局Apple Pay來了!郵政VISA金融卡綁iPhone、Apple Watch步驟:現金回饋、優惠必看
金融

郵局Apple Pay來了!郵政VISA金融卡綁iPhone、Apple Watch步驟:現金回饋、優惠必看

郵局Apple Pay合作了!中華郵政宣布郵政VISA金融卡全面整合至Apple Pay服務,數百萬郵局用戶能透過Apple裝置包括iPhone、Apple Watch等,享受更安全、更便捷支付體驗,也就是iPhone就能直接變成郵政VISA金融卡。中華郵政限時回饋活動有哪些?現金回饋多少?綁定流程、注意事項一次看。

日期:2026-01-02

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光
台股

台股封關見29006點、台積電1550元,投資人平均賺145萬!外資賣6千億也賣不倒?最強買盤曝光

台股封關!台股2025年再度繳出好成績,統計至週二(12/30)指數上漲5672.03點、漲幅24.62%,週三(12/31)台股盤中再度創新高,一度觸及29006.61點,上漲逾289點,史上首度觸及29000點大關!台股在2025年封關日,最終以上漲0.89%、256.47點作收,封關日指數落在28,963.60點。根據最簡略算法,台股市值從2025年初的73.5兆元,成長至12月30日93.5兆元,若將台股市值增長的金額除以證券戶的開戶數,也就是1371萬戶,可算出每位台股投資人在2025年平均賺約145.88萬元。這是繼台股股民2024年賺進139萬元後,再度笑納超過百萬元的獲利。值得注意的是,除了投資人有不錯的收益以外,台股在2025年還創下了五大驚奇。

日期:2025-12-31

遊走海事法灰色地帶  挑戰數十年公海慣例 川普扣押委內瑞拉油輪 恐致航運貿易失序
國際總經

遊走海事法灰色地帶 挑戰數十年公海慣例 川普扣押委內瑞拉油輪 恐致航運貿易失序

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-12-30

特留分是什麼?夫妻揹25年房貸,妻罹癌過世,同父異母妹妹喊「我也有份」…法務部明年要修法
理財

特留分是什麼?夫妻揹25年房貸,妻罹癌過世,同父異母妹妹喊「我也有份」…法務部明年要修法

特留分是什麼?法務部明年要修法。民法現行規定,旁系血親有遺產繼承權,但台灣單身者比例增加、加上手足之情可能因長年疏離、價值觀差異甚至利益衝突而變得淡薄,希望改革「特留分」制度的社會聲浪與日俱增。法務部長鄭銘謙12/3指出,法務部已將特留分議題列為修法重點,參考專家學者的研究成果,並衡酌國內外立法例,預計2026年初正式啟動民法繼承編的修法程序。這也代表象徵「兄弟姊妹特留分」制度可能將走入歷史。台灣遺囑協會理事長、律師劉韋德認為,兄弟姊妹特留分的規定,被認為是一項過時且不合時宜的制度,不僅限制了個人的遺囑自由,更常因其懲罰無子女的本質,被質疑有違憲之虞。

日期:2025-12-30