美國對伊朗的軍事行動，對台灣而言，不只是中東局勢，而是一場戰略預演。真正的問題不是台灣是否依靠美國，而是：台灣依靠的是什麼樣的美國？
日期：2026-03-24
你是否曾經有過下列經驗？●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實，這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而，有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因，全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說，但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿，也會有人活力充沛，有人總是體力不支。也就是說，在同齡的人裡面，有人「臥床不起」，也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。
日期：2026-03-19
編按：在台股長期多頭格局下，ETF成為多數投資人資產配置的核心工具，但「市值型」與「高股息」的選擇之爭，始終沒有標準答案。尤其近年高股息ETF人氣一度衝高，卻在績效上出現落差，也讓不少投資人開始重新思考配置策略。本文透過0050、0052、0056、00878、00919五檔人氣ETF，從報酬率、殖利率、費用率、產業結構與風險等面向進行全面比較。當0052近年績效強勢領先、甚至出現「3年翻倍」的驚人表現，高股息ETF則以穩定配息吸引資金流入，究竟下個10年該怎麼選？
日期：2026-03-18
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
世紀風電在國產化政策帶動下崛起，透過技術移轉突破水下基礎製造門檻，取得逾八成市占，在手訂單超過五百億元，去年營收突破百億。近期更拿下非國產化生意，並布局印尼新廠邁向國際盃。
日期：2026-03-11
勞動部公布2025年整體勞動基金全年投資收益達1兆1177億元，新制勞退基金收益率高達15.6%，以目前約1292萬戶有效帳戶估算，平均每位勞工約可分得5萬7800元。不少勞工在社群平台曬出對帳截圖，有人領到18萬元，也有人領超過50萬元，甚至有人勞退專戶累積金額達639萬8111元，每季可領取金額為9.2萬元，被稱為「神人級代表」，讓不少人直呼：「超越普通人的年薪」。然而，也有人質疑收益率數據膨風；對此，勞保局澄清，分紅並非單純以收益率乘以專戶總金額，而是採取類似「定期定額」的時間加權計算。由於每筆提撥金額入帳天數不同，參與收益分配的權重也不同。
日期：2026-03-11
編按：周一（3/9）台股投資人的心臟大概都經歷了一場雲霄飛車。早盤一開門，大盤指數就像斷了線的風箏直接墜落，狂瀉超過 2000 點，一路下探到 31,529 點，連原本被視為強力支撐的 32,000 點大關都形同虛設。大家最關注的權值王台積電（2330）表現極為慘烈，早盤大跌 120 元直接來到 1,770 元；就連散戶最愛的國民 ETF 0050（元大台灣50），早盤最低也摔到 71.65，跌幅超過 5%。但在這片慘綠中，卻出現了奇特的現象：小資族竟然在衝鋒陷陣！台積電與 0050 的零股買氣爆棚，而另一大戰場則是高股息 ETF。0056（元大高股息）周一最低跌到 36.50 元，成交量瘋狂衝破 14.7 萬張，雖然收盤稍微回升至 37.58 元，但單日跌幅仍達 2.72%。為什麼大家在崩盤時，想到的總是 0056？最直接的原因是：它真的配得很大方。0056 最新公布 2026 年第一季配息 0.866 元，且已連續三季維持水準。若以周一震盪後的 37 元股價估算，年化殖利率直接飆到 9% 多，幾乎又要觸及那條令人瘋狂的「10% 紅線」。每當殖利率接近10%，市場就會出現熟悉的熱潮——有人開始算退休金，有人研究月領一萬要存幾張，甚至有人想「借錢投資」。但經歷過 2024 年高股息之亂的投資人都知道：高殖利率不等於高報酬。如果你正考慮趁這次大跌進場撿 0056，在動手之前，請務必先看懂「這三件關鍵事」。
日期：2026-03-09
在臺灣的指數化投資推廣者中，周冠男教授是一個極為罕見的存在。他不只是研究財務理論的學者，更以親身二十多年持有0050的紀錄（編按：0050於2003年6月發行；周教授於0050一上市即買入），證明「實證金融（Empirical Finance）」並非只存在於課本裡。身為財務金融學博士，他本應是最有能力選股的人，卻因親眼見證市場循環、主動投資挫折，而選擇最謙卑、最難被誤解的道路：跟著市場走。周教授的故事讓讀者相信：指數化投資不是投降，而是理解世界後的成熟選擇。
日期：2026-03-05
台股這幾天的走勢猶如大怒神，週三（3/4）剛經歷千點重挫的恐慌，週四（3/5）盤勢驚人逆轉，早盤一度狂飆超過 1400 點，刷新史上第二大單日漲點紀錄，總市值更重返 111 兆元大關。這波雲霄飛車般的行情，正驗證了資深分析師杜金龍在《鈔錢部署》節目中的預警：台股雖因 2 月 26 日高點未過而進入「N字型」整理，但多頭結構並未改變。杜金龍強調，這一段是從 17,306 點起算的主升段狂飆期，只要台積電這把「天花板鑰匙」持續創新高，大盤明年的想像空間將直接拉升至 43,000 點。
日期：2026-03-05
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