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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

小橘書引發國際關注,台大學生索取一空!藍營「不投降論」林飛帆反擊:擁有意志,敵人才會思考侵略代價
政治社會

小橘書引發國際關注,台大學生索取一空!藍營「不投降論」林飛帆反擊:擁有意志,敵人才會思考侵略代價

國防部印製新版「台灣全民安全指引」(小橘書)引發熱議,並將在明年1月5日前,寄送至全台980多萬家戶完成全台普發。台大學代會考量青年學生離家就學,主動向國防部聯繫索取小橘書,在校園內自主發放超過300本小橘書,開始發放後就一掃而空。對於前國民黨發言人李明璇公開批評「不投降從來都不是一個負責任的政府該做的」,國安會副秘書長林飛帆則質疑,這種想法無疑是邀請侵略,替敵方弱化台灣的嚇阻力。

日期:2025-11-28

台灣情勢最新民調!逾53%滿意施政、65%認現有國防戰力不夠...數據揭3挑戰、藍綠都不滿政治惡鬥
政治社會

台灣情勢最新民調!逾53%滿意施政、65%認現有國防戰力不夠...數據揭3挑戰、藍綠都不滿政治惡鬥

台灣勵志協會(TIA)周五(11/28)發布最新「台灣情勢調查」民調顯示,有53.5%對政府施政表現表示滿意,略高於不滿意的45.8%。調查顯示,53.5%民眾對政府施政表現滿意,高於不滿意的45.8%;然而,在國防信心方面,高達65%民眾認為台灣國防不足以保護國家安全,其中30至49歲中生代族群憂慮程度有7成。此外,61.7%民眾認為中國對台思想滲透情況嚴重,社群平台與網路言論被視為最主要滲透管道。但調查也指出,台灣社會當前面臨「對政治對立的反感」、「對物價壓力的感受」以及「對國家安全的高度危機感」三大挑戰。

日期:2025-11-28

非洲豬瘟17天拆彈成功!從一份來自台中的檢體、到禁運禁宰解封與否,「防疫四要角」還原全過程
健康

非洲豬瘟17天拆彈成功!從一份來自台中的檢體、到禁運禁宰解封與否,「防疫四要角」還原全過程

10月22日一早農業部緊急召開記者會,部長陳駿季面色凝重地宣布,10月21日下午6時6分,獸醫所檢驗的台中梧棲某畜牧場的病毒株檢體結果,呈現「非洲豬瘟病毒陽性」,震撼全國。這沉重的宣告,標記出台灣史上首個非洲豬瘟案例。經過全國17天風風火火的防疫後,11月6日中午起,非洲豬瘟中央災害應變中心正式解除國內豬隻禁運禁宰令,象徵台灣首次非洲豬瘟疫情危機成功「拆彈」。《今周刊》採訪各階段中的其中四位關鍵角色:督導防疫業務的行政院政委陳時中、指揮應變中心的農業部長陳駿季,還有防守第一線檢驗業務的獸醫所所長鄧明中,與第一時間驗出陽性的獸醫所副研究員黃有良,以還原這17天拆彈過程。

日期:2025-11-26

深圳金融業當台幹15年「被詐騙3次、3間房都沒了」...50歲改當Uber司機啟示:沒暴富不會死,年老沒錢生不如死
理財

深圳金融業當台幹15年「被詐騙3次、3間房都沒了」...50歲改當Uber司機啟示:沒暴富不會死,年老沒錢生不如死

傍晚從市區搭了台UBER去南港,上車是一位年約50歲的中年司機大哥,一樣簡單開個頭:「現在過去LaLaport會塞車嗎?」運將大哥說:「不會,今天大巨蛋那邊才會塞,好像有什麼民歌演唱,附近車子很多。」

日期:2025-11-26

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!
職場

週休三日行不行?全台第一家推動的圓神出版社、花12年證明,簡志忠:公司沒有員工,只有同事!

「週休三日」提案再掀熱議,政府須在12/7前具體回應。早在10多年前,知名的「圓神出版社」就已領先全台,率先實施週休三日,現在狀況如何?《今周刊》帶您一探究竟。熟悉勞動政策的人士也向本刊透露,勞動部近期推動請病假法制化、全勤獎金、放寬育嬰留停制度、家庭照顧假等勞工權益改革;同時也開放旅宿業移工解決企業問題,目前應會傾向先讓週休三日的話題先cooling(冷卻)一下,避免同時開太多戰場。

日期:2025-11-25

擴產策略 從租到買  北美供應鏈目標7成自動化 光寶串跨境產能  確保跑在第一圈
科技

擴產策略 從租到買 北美供應鏈目標7成自動化 光寶串跨境產能 確保跑在第一圈

(今周刊1509)當關稅壁壘與供應鏈風險成為新常態,客戶要求的已不僅是電源的高效能,更是「在哪裡生產」。在這場昂貴的遷徙賽局中,電源大廠光寶科技選擇直搗核心,在美國德州插旗、擴產。

日期:2025-11-19

獨家/陳時中表態不選台北市長:我比較適合當參謀「選舉不適合」!九合一選舉起跑綠營誰扛責,他這樣說
政治社會

獨家/陳時中表態不選台北市長:我比較適合當參謀「選舉不適合」!九合一選舉起跑綠營誰扛責,他這樣說

2026年九合一選舉起跑,民進黨台北市長人選規劃備受關注。曾於2022年一戰台北市長蔣萬安的行政院政委陳時中向《今周刊》表態「絕對不會出來選了」,並強調以他的經歷與個性,他追求的是擔任參謀或諮詢顧問的角色。陳時中雖未言明看好哪一位綠營潛在人選,但強調他相信目前已有被提出來的幾位人選,即便有各自的意願、生涯規劃,但出於對國家、社會的熱愛,都能與他當年一樣「責任來,我就扛」。

日期:2025-11-19

55歲銀行員繼承2千萬遺產「火速離職」,退休5年快破產、60歲重返職場悲哀:被「意外之財」毀掉人生
理財

55歲銀行員繼承2千萬遺產「火速離職」,退休5年快破產、60歲重返職場悲哀:被「意外之財」毀掉人生

55歲銀行員田代浩二(化名)繼承父親1億日圓(約新台幣2000萬)遺產,以為實現財富自由,就提早退休。他把「人生苦短」當藉口,過著頻繁出國、住高檔飯店、打高爾夫的奢侈生活,短短5年花掉近5000萬日圓(約合新台幣960萬元),還因為投資失利,虧掉數百萬日圓(約合新台幣100萬元)。60歲時,田代才發現存款已所剩無幾,他沉重對家人說:「我們不能再像以前那樣奢侈了」,他只能懊悔地說:「如果我當初能更有計劃使用資金,現在也許還能過著安心的晚年生活」。

日期:2025-11-18

00981A、00982A費用高得嚇人,績效卻輾壓0050?13檔主動式ETF績效、費用一次看:4招揭「高勝率秘密」
ETF

00981A、00982A費用高得嚇人,績效卻輾壓0050?13檔主動式ETF績效、費用一次看:4招揭「高勝率秘密」

編按:主動式ETF無疑是2025年台股市場的焦點之一,投信投顧公會近期公布10月費用率,再加上近一年來各檔主動ETF的掛牌以來績效,也讓這場「主動 vs 被動」的大戰更加白熱化。00981A費用率高達1.49%,但卻端出了55%的怪物級績效,多檔主動式 ETF報酬率也打敗台積電與0050,高費用率是否真的會影響報酬?其實對於想跟上主動式ETF趨勢的投資人來說,賺錢的關鍵,絕對不會只在費用率高低這麼簡單。

日期:2025-11-17