《經濟學人》一句「台灣病」，掀起匯率論戰。央行理事陳旭昇從匯率、利率與分配切入，帶讀者看懂政策背後誰得利、誰在承擔代價。
日期：2026-08-05
明明累到不行，躺上床卻睡不著；反覆心悸、胸悶、胃食道逆流，做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦，這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出，這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載：「當大腦追求的速度超越身體極限時，失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」
日期：2026-08-04
天氣好熱！根據中央氣象署觀測，今年夏季全台多地頻繁出現高溫，部分縣市更發布36度以上高溫資訊，局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫，連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受，對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」，不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下，在日常感受到清涼舒適感？無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品，或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質！一起探索這些夏日生活必備涼感小物，在不同情境下你該如何使用？並借鏡日本如何聰明對抗酷暑，衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品？一起涼爽度過炎熱的夏天！
日期：2026-07-31
服裝設計師溫慶珠在周二(7/21)深夜突傳出過世消息，享壽69歲，頂著一頭微卷的夢幻長髮的她，創立為人熟知的台灣本土個人品牌「ISABELLE WEN溫慶珠」，品牌也發出聲明證實噩耗。外界好奇溫慶珠離世原因，品牌方證實，溫慶珠近年健康狀況一直不是很好，但並非外界所猜測的重大病症，而是因肺部原因在睡夢中平靜離開。溫慶珠多年好友作家袁青，在臉書悼念多年好友，認為有一種浪漫，叫溫慶珠，「她把自己活成了一件作品，願妳在另一個世界，依然自在地畫畫、寫字、選布、縫製妳心中永遠沒有終點的夢想。」溫慶珠也曾在書中表示，「妳不僅要相信自己，做妳所擅長的，還要努力地去做！如果妳喜歡自己所做的事，就如同我一樣，那麼工作不會再只是工作，而是充滿創意的生活！」品牌ISABELLE WEN週三(7/22)稍早在臉書發布聲明表示，「溫女士的家族及專業團隊，將繼續傳承並經營ISABELLE WEN品牌。承續其獨特的創意風格與理念。深切緬懷這位傑出的領導者，同時也滿懷信心地繼續前行」。
日期：2026-07-23
編按：本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師，從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」，搭配核心肌力訓練，提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」，只需手機下載節拍器，每天30分鐘，就能降三高，同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例，45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤，練習超慢跑、核心肌力訓練，成功減至72公斤，不只找回健康，更挑戰百K馬拉松，跑出人生新目標。
日期：2026-07-21
編按：本書作者是日本IG超人氣瘦身料理家Maru，曾深受反覆復胖之苦，後來透過研發「211圓盤飲控」搭配「腸活料理」，成功在3個月內減去14公斤，腰圍減少30公分，直到今日，仍維持著47公斤的身材，從未復胖。作者強調，飲控不等於節食，而試吃對比例、食物！她歸納出的「211圓盤飲控」，不需要繁瑣的熱量計算，只需準備一個直徑約25公分的圓盤，按照黃金比例盛裝即可：•2＝蔬菜與配菜：高纖飽足，掃除腸道廢物。•1＝蛋白質與脂類：建立肌肉、提升代謝。•1＝碳水化合物：提供大腦與身體運作能量。
日期：2026-07-14
最近各大企業負責職場霸凌申訴處理單位的人資夥伴一定感覺很心累，甚至覺得被一連串主管機關法規要求「霸凌」：要在一週時間（其實只有5個工作日）內熟讀職安法及職場霸凌防治準則、到主管機關舉辦的實體或線上課程受訓三小時、受理案件還要記得趕快登錄、籌組符合性別及外部專業人士比例的調查小組、進行一半的申訴案程序要從新但是否需要補登錄受理....，真的感覺快要爆炸了。
日期：2026-07-06
今周刊編按：國民黨立委萬美玲之子、桃園市議員參選人佀廣洋，自宣布參選以來，他過往言行不斷遭到大批網友在社群平台上連環爆料。他曾被指控其學生時期涉嫌霸凌同儕等不當行為。針對這些網路發酵言論，佀廣洋周一（7/6）在臉書上發文道歉，並一一回應17項指控，盼外界釐清真相。包含國中時期：他曾被指控把亞斯伯格症同學從椅子上推倒，他表示，當下已表達歉意。在此「我還要再次表達歉意！」至於過去兩段感情也被提及。對於不愉快分手，處理不夠成熟。佀廣洋說自己也一直深自反省並再次道歉，感謝過去的陪伴並給予對方祝福。最後他再強調：「我有做過的事，一定會承認，並且認錯反省。但沒有做過的事，我也必須予以澄清。對於曾因我的行為感到受傷的人，表達最深的歉意，一定會記取教訓反省改進，謝謝大家的關心。」進一步強調，未來如果還有任何指控，與事實明顯不符，無法逐一自證清白的狀況下，會將交由司法調查，釐清真相。以下摘錄佀廣洋臉書回應17項指控1、有人指控我五歲幼兒園時，曾在同學的頭髮上塗白膠。因時隔23年，完全沒有印象。但我尊重那位同學他現在的感受，我願意表達歉意 。2、有人指控，我在國中時期時，曾對她們取了綽號造成傷害，現在我知道他們的感受，我一定要對他們表達深深的歉意。3、在訂外賣時，由於送餐誤點，我發了訊息詢問是否出了車禍。我本來是出於關心沒有惡意，但用詞讓對方不舒服，我還是要表達深深的歉意4、有人說我把亞斯伯格症同學從椅子上推倒。這是在國中時期，我們因故拉扯，我不慎推倒了他，當時雙方家長都有到校，當下我有表達歉意。在此，我還要再次表達歉意。5、而我過去的兩段感情也被提及。對於不愉快分手，處理的不夠成熟，我也一直深自反省，也要再次道歉，更要感謝過去的陪伴並給予對方祝福。曾經做過的事，我都會承認，對於我的行為帶來的傷害，不論時間隔了多久，我也會認錯反省。但我也要在這裡為我沒有做過的事一一澄清：6、有人說，我在求學期間，因為成績不好，就讓全校一起陪我重考。我必須鄭重澄清，絕對沒有這件事！7、有人說，因為警衛不認識我，我要求警衛罰寫我名字100遍。我必須鄭重澄清，絕對沒有！8、有人說，我在補習班偷吃同學雞排，也是絕對沒有的事。9、有人說，我約她看電影不成，就說她有恐男症。絕對沒有！10、有人說，我將同學手機泡水，我也要鄭重澄清，絕對非我所為！11、有人說，我用小帳號，以不雅文字，謾罵高嘉瑜委員、恐嚇律師，我也要鄭重澄清，那個帳號不是我的，我從來沒有開設任何小帳號。12、有人說，因為我認識黑道，所以同學人人自危。我必須鄭重澄清，我從來沒有加入任何黑道組織，更沒有涉入任何幫派活動。當然，在成長過程中，我沒有辦法了解每一個我所認識的人的背景。13、有人說，我販售大麻煙彈。我也要澄清，絕對沒有！販售毒品屬於刑事犯罪，我願意接受司法調查，以證清白。14、有人質疑我學測成績大幅進步，影射有問題。我要說，這是國家考試，我絕對沒有舞弊！15、有人說，我在籃球隊被同學毆打，他的母親下跪求饒，隨後我的媽媽施壓解散籃球隊，事實是練球的過程中，我遭到毆打受傷，而我的母親選擇原諒，完全沒有對方家長下跪道歉的荒謬事件，籃球隊的解散更是在事發之後三年的事情。16、有人說，我大學時被二一，因母親施壓，才能順利畢業。但事實是，我一切依照學校的規定及程序辦理休學，並完成補修後才畢業。17、有人說，我高中時曾因為簽賭，被移送少年法庭。這件事，我很後悔，更覺得對不起家人，因為自己的輕忽、誤判，在網路上下注。這件事情是媽媽親手將我送辦，也已經過少年法庭依法裁定責付。我要再次重申，我有做過的事，我一定會承認，並且認錯反省。但我沒有做過的事，我也必須予以澄清。未來如果還有任何指控，與事實明顯不符，在無法逐一自證清白的狀況下，我將交由司法調查，釐清真相。
日期：2026-07-06
今周刊編按：橘子(6180)周三(6/24)召開股東會，為調整組織結構，並投入AI資源，展開大刀闊斧的組織調整，啟動非核心事業體的處置評估，整體裁員調幅約15%。據了解，集團目前員工約在千人左右，推估這波裁員人數高達150人，其中，旗下媒體NOWnews就裁員近60人左右。橘子集團於2015年為轉型並拓展自身影響力，投資NOWnews今日新聞，將事業版圖跨足至網路媒體產業，不過綜合成效未達效益，再加上橘子集團2025年由盈轉虧，旗下轉投資NOWnews虧損1億4022萬元。NOWnews營運10年後近期傳出大幅裁員，早前自由時報報導，6/16晚間即傳出記者編輯編制從140人縮編到80多人，範圍包括記者與編輯，已分別洽談資遣方案。有人直指，是遊戲橘子去年由盈轉虧，每股虧損1.53元，不願再承擔NOWnews虧損，才大幅縮編。
日期：2026-06-24
今周刊編按：「職業安全衛生法」職場霸凌防治新制將於7/1施行。勞動部長洪申翰周三(6/24)在立院受訪強調，不是勞工覺得不舒服，就是職場霸凌，必須同時符合職場霸凌5大要件。至於是哪5大要件？包含發生在勞動場所執行職務，因事業單位人員利用職務或權勢等關係，逾越業務上必要且合理範圍，持續以冒犯、威脅、冷落等不當言詞行為，導致勞工身心健康遭受危害等。隨著新制即將上路，勞動部接獲不少雇主、主管詢問，擔憂未來是否只要說話大聲一點、指派工作多一點，就會被申訴職場霸凌？對此，勞動部回應：只要是合理的工作指導、訂定合理的績效考核指標，都不會落入霸凌定義。
日期：2026-06-24
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