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年薪300萬,為何還是覺得窮?明明想當資產階級,偏偏卻是「中慘階級」
理財

年薪300萬,為何還是覺得窮?明明想當資產階級,偏偏卻是「中慘階級」

有薪、有房、有車,卻仍覺得手頭拮据?你不是真沒錢,而是陷入體感窮!當資產缺乏變現性,坐擁數千萬不動產,也難帶來安全感。

日期:2026-04-24

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略
健康

負重行走是什麼?比走路多燃燒3倍熱量!1年瘦23公斤、體脂半年25%→15%...背多重、走多遠、姿勢全攻略

編按:本書作者麥可.伊斯特在北極待了33天,每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現,這項看似簡單的運動,不僅提升體能、強化肌力,連心理狀態也一起變好,讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出,獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走,短短12天內,體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步,受傷機率少6倍,對中高齡甚至銀髮族都相對友善,被視為不去健身房的最佳替代方案。

日期:2026-04-22

還海行動》復育海草、紅樹林  打造最強減碳利器  往海裡「種樹」!藍碳接上淨零最後一哩路
政治社會

還海行動》復育海草、紅樹林 打造最強減碳利器 往海裡「種樹」!藍碳接上淨零最後一哩路

藍碳方法學正式上路,企業正在復育海草、紅樹林來吸碳,打造「藍碳倉庫」 。全球藍碳經濟預估在十年內突破百億美元,「藍碳台灣隊」要將哪些成功經驗,輸向國際?

日期:2026-04-22

辜仲諒25元買台泥(1101),地板價到了?淨值打8折,現在是跟著大戶抄底好時機?2大警訊先看
台股

辜仲諒25元買台泥(1101),地板價到了?淨值打8折,現在是跟著大戶抄底好時機?2大警訊先看

台泥不只流年不利,去年還像犯太歲一樣,接連遇到大火意外還被 0050 踢除。但這些都是一時性的利空,再加上月初台泥公告辜仲諒百億買超,直接空降最大股東。回推算起成本大約 25 元,這種「大戶買進成本」可以視為一種抄底訊號嗎?

日期:2026-04-16

百萬YTR酷開4萬元徵才,內容包山包海、強調3次玻璃心不適合…網友戰翻,對比李多慧、蔡阿嘎福利超狂
職場

百萬YTR酷開4萬元徵才,內容包山包海、強調3次玻璃心不適合…網友戰翻,對比李多慧、蔡阿嘎福利超狂

去年因《中文怪物》爆紅的法國YouTuber酷於近日徵助理職,有網友看到貼文中出現三次的「玻璃心者不適合」,再加上工作內容多元,起薪卻只有4萬,引發網友討論。對此,酷的夢於8日發布聲明表示,「玻璃心」一詞確實有措辭不當的狀況,對此致上萬分歉意並修正,未來將會更審慎用語,避免類似情形再次發生。針對前職員爆料相關爭議,也拿出對話紀錄澄清,並謝謝大家的關心與耐心。而過去有不少YouTuber開出徵才資訊,都曾引發大眾討論,認為YouTube拍攝內容工作多元,網紅本身收入也高,若是對待員工小氣就容易被放大解讀,甚至引起批評聲浪。

日期:2026-04-09

聽覺系統幾乎沒有「關機」時刻  老了自然聽不到? 聽力退化  助聽器與大腦復健並重
健康

聽覺系統幾乎沒有「關機」時刻 老了自然聽不到? 聽力退化 助聽器與大腦復健並重

聽覺不只是接收聲音,還包括大腦辨識處理訊息的過程。當耳中聽到的聲音出現變化,可能不只是聽力退化,而是整體語言辨識、反應速度與認知負荷都出現異常。

日期:2026-04-08

78歲翁擁2千萬為何堅持「月花6萬租屋」?看老友800萬住養老院「後悔被套牢」才懂:晚年手握現金才安心
理財

78歲翁擁2千萬為何堅持「月花6萬租屋」?看老友800萬住養老院「後悔被套牢」才懂:晚年手握現金才安心

編按:日本78歲松本誠一先生總資產超過1億日圓(約合新台幣2千萬元),拒住豪華養老院,月花30萬日圓(約合新台幣6萬元)租「附服務高齡者住宅」(類似台灣的老人公寓)。反觀友人砸4000萬日圓(約合新台幣800萬元)住高級養老院,卻因機構換人經營、服務品質變差,陷入「錢被扣光、想搬沒錢」的困境。松本先生認為,晚年最重要的是「手握現金」晚年才安心,他以租屋代替一次付清養老院,不把錢鎖在單一機構,隨身體狀況調整晚年的住處,既避開風險,也讓生活自由度更高。

日期:2026-04-08

00981A是什麼?掛牌不到1年淨值翻倍!20元還能買?配息怎麼配、想月領股息1萬要掏多少錢
ETF

00981A是什麼?掛牌不到1年淨值翻倍!20元還能買?配息怎麼配、想月領股息1萬要掏多少錢

現在買什麼ETF最好?這檔主動統一台股增長ETF 00981A近期討論度很高,規模也一舉衝上1062.57億元,晉升為首檔千億級主動式ETF。週四(4/2)也以成交量25萬678張,躍上台股成交量排行第4名。00981A改為季配息後,日前配發0.41元,4月10日就可以收到入帳通知。若想靠這檔ETF達成「月領1萬元」,需要準備多少資金?換算下來,大約需要74張才能穩穩達標;以4/2收盤價20.22元計算,總投入成本約150萬元。不過,財經YouTuber「棒棒的理財失控週記」提醒,投資00981A前,先搞清楚3個重點,「配息不固定」、「二代健保補充保費」以及「匯費成本」,提醒投資人,00981A目前配息,很大一部分來自換股操作所賺取的「資本利得」,如果一旦遇到市場修正,未來配息就存在下修的風險。建議規劃現金流時,預留約兩成的波動空間。

日期:2026-04-02

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看
生活消費

2026螢火蟲季登場!大安森林公園免費賞螢,台北動物園、陽明山、坪林...賞螢時間、費用、注意事項一次看

隨著4月春假到來,每年春夏交際是賞螢火蟲的熱門季節。近年螢火蟲復育與環境改造成功,不必舟車勞頓跑到山區,在台北近郊甚至是都市綠地,也能看到螢火蟲發光飛舞的景色,親身體驗被螢光環繞的浪漫氛圍。本文整理2026欣賞螢火蟲最佳季節、時間,在北台灣也能看到螢火蟲:大安森林公園免費賞螢火蟲、陽明山千蝶谷螢火蟲季、台北動物園「螢光秘境」體驗營、五股準休閒農場賞螢、坪林全興茶園尋茶香賞螢火、三峽大板根螢光森林探險。一文看台北熱門賞螢景點、時間、費用、報名方式與欣賞螢火蟲注意事項,讓你可以輕鬆安排行程,享受夜晚的螢光美景。

日期:2026-04-02