主廚孫榮曾在十年前，因不會說中文在台灣失業三個月，那時為了接觸餐飲，他甘願委身當小助手。因此如今擔任五星級飯店的西餐行政主廚，也從不擺架子，他會主動幫忙，再忙都會抽空和團隊聊天，藉此發現問題、增進感情。
日期：2025-11-12
「吳醫師，我是不是老了？怎麼走幾層樓梯，膝蓋就痠？」、「最近連瓶蓋都打不開，是不是肌肉無力？」是不是也曾經問過自己這些問題？其實這不是衰老的開始，而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力，是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上，這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字，而是從你每天的動作與感覺中，來辨認身體早已發出的提醒。
日期：2025-11-05
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
編按：一場小擦撞，卻讓醫師陷入冤枉指控。表面上「保險公司全權處理」看似安全，實際上卻常因溝通不良、誤會疊加，讓駕駛人背負沉重代價。每年台灣交通事故調解＋訴訟案件累計10多萬件，過度信任保險公司結果，可能導致悲劇重演...到底該如何在混亂中保持主導權，讓保險真的成為我們的後盾？
日期：2025-10-27
AI巨頭擴大投資加速市場集中，晶片開發也出現「贏者全拿」態勢，硬體迭代讓新創公司備受挑戰。隨募資環境轉冷，多家業者被併購或解散退出，產業環境進入新一階段。
日期：2025-10-22
第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮於週六（10/18）在台北流行音樂中心舉行，被視為「死亡組」的最佳戲劇節目女主角獎，最終由楊謹華以《影后》周凡一角，如願奪下視后！楊謹華入圍金鐘獎9次，18年來先後以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》、《華燈初上》與《影后》入圍戲劇節目女主角獎，其中兩次都敗在柯佳嬿手中，今年兩人再度角逐同獎項，楊謹華終於擊敗柯佳嬿，以《影后》封后。楊謹華說，「表演對我來說，我一定是要全力以赴奮不顧身的，但是要得到回應，這件事情真的需要看命運，但今天謝謝命運，給了我這一個肯定。我想要祝福跟把這個獎獻給還在相信自己的演員，不是不夠好，只是你還沒有被看見，只是那個燈還沒有照亮在你的身上，等到那個燈瞬間亮起的時候，請你要記得頭抬起來，腰挺直，好好享受這一刻。」《今周刊》曾在2022年專訪楊謹華，分享她對《華燈初上》的角色分析與從影心路歷程，也提到她實踐夢想的訣竅，是「誠實面對自己、努力、堅持！」對照她以《影后》奪獎的感言，證明努力終究會被看見。(原文刊載於2022/1/26，更新時間為2025/10/19)
日期：2025-10-19
金鐘獎戲劇類頒獎典禮10/18在台北流行音樂中心舉辦，楊謹華以飾演《影后》周凡角色，入圍戲劇節目女主角獎，如願拿下影后！她擁有豐富演戲經歷，今年是第9度入圍金鐘，去年59屆金鐘獎以《不良執念清除師》奪下戲劇節目女配角獎，今年再度奪第二座金鐘獎。楊謹華終於以《影后》抱回最佳女主角獎，得獎瞬間忍不住爆哭，一上台就笑說：「謝謝評審，我覺得你們這次的眼光真好！」她感謝所有一路上支持她的人，並鼓勵所有演員：「我要把這個獎獻給還在相信自己的演員，不是你不夠好，只是你還沒有被看見」。
日期：2025-10-18
今周刊編按：台塑集團大牛翻身？台塑四寶將在10/13公布9月、第三季業績說明和後市展望，市場樂觀預期有機會全面轉虧為盈。伴隨油價、台幣匯率波動持穩，加上夏季用電、成品油利差提振助攻，法人指出，台塑化(6505)第3季獲利動能強勁，推估單季稅前盈餘可望突破百億元，一舉將第二季虧損超額賺回，前3季營運翻正，成為四寶單季、累計獲利雙冠王。週三(10/8)台塑(1301)收盤價38.75元、漲幅3.33%；台塑化(6505)收盤價42元、漲幅3.45%；台化(1326)則收在29.5元、漲幅2.79%，南亞(1303)收盤價則是41.8元、漲幅0.84%。大型民營金控投顧今(10/8)出具最新報告，喊進台塑(1301)、台塑化(6505)、台化(1326)，目標價分別為50元、50元及36元，以週三收盤價來推算，上檔最多還有30%空間。
日期：2025-10-08
人工智慧（AI）投資狂潮不斷，帶動輝達(NVDA）、博通（AVGO）、台積電(2330）、鴻海（2317）等相關供應鏈股價大漲，但也引發泡沫化擔憂。財信傳媒董事長謝金河提及，輝達執行長黃仁勳結盟OpenAI執行長奧特曼、甲骨文董事長艾利森佈局投資AI，將深刻改變全球產業生態。台大國際政經學院兼任教授、科克蘭資本董事長楊應超直指，黃仁勳投資OpenAI且互相採購「真聰明」，但他提醒此舉可能推升AI基礎建設需求、讓市場泡沫延續。他分析輝達與甲骨文有獲利支撐，估值雖高但仍穩健，反觀OpenAI持續燒錢、尚未獲利，恐成整體AI生態關鍵風險。楊應超提醒，一旦OpenAI縮減資本支出或無法盈利，可能引爆泡沫，但他認為「至少1、2年是不會」，亦即AI投資狂潮短期內仍可維持熱度。謝金河也提醒，泡沫的本質是缺乏基本面支撐的炒作，股價若無營收獲利支撐終將崩盤，「漫步在雲端當中，隨時小心踩到地雷」。
日期：2025-10-07
民眾黨主席黃國昌被揭露，與前中央社記者謝幸恩組織狗仔集團跟監、偷拍政敵，神隱多日後，黃國昌周二(9/30)終於現身立法院，否認自己「神隱」，而是推給助理說「沒人要訪他」，直接當眾說謊，對於相關質疑也都未說明或否認。此外，《鏡週刊》引述與黃國昌合作的狗仔，爆料黃國昌還未加入民眾黨時就曾跟拍柯文哲。黃國昌2022年曾在臉書踢爆柯文哲、蔡壁如與國民黨立委林為洲等人，出入「百億賭王」林秉文的八八會館招待所，當時跟黃國昌友好的《菱傳媒》，也以獨家報導爆出柯文哲二度進出該處。黃國昌未回應相關提問，僅說吹哨者協會跟包括《菱傳媒》在內等多媒體都有合作，也讚謝幸恩是非常優秀的調查記者，並嗆「這個國家容不下勇於揭發弊案的人」。而《菱傳媒》因深陷爭議，9/29傳出遭新股東「台鋼」震怒下令，即日起停止發稿，是否結束營運資遣員工，相關人士說，待社方下午說明才能確定。對於柯文哲可能被黃國昌的狗仔集團跟拍，律師黃帝穎則表示，政治跟監及徵信業者不受「新聞自由」保障，司法依據個資法等罪對徵信業者判刑的案例很多，違反個資法第41條，處5年以下徒刑。刑法追訴期是20年，被害人柯文哲有權提告。
日期：2025-09-30
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