高血壓被封「沉默殺手」，是導致腦、心血管疾病最重要的原因，國內超過500萬人罹患高血壓。營養師李婉萍提供穩定血壓的5種食物，像是堅果、優格、深綠色蔬菜、含花青素的莓果及含有Omega-3脂肪酸的魚，「不吃藥也能逆轉高血壓」。
日期：2025-01-03
民眾黨前主席柯文哲因京華城及政治獻金案，日前被北檢起訴，週四（1/2）晚間再度遭台北地方法院裁定羈押，對此，民眾黨代理主席黃國昌3日宣布，將號召支持者在1月11日司法節，全國總動員，於自由廣場外中山南路集結。關於柯文哲是否會提出抗告，柯文哲的辯護律師稍早表示，「會再跟主席（柯）討論一下」。黃國昌則說，接下來將委由辯護團隊依法提出抗告，「民眾黨和阿北不會放棄！」「辯護人抗告不會成功。」律師林智群分析，律師們不分藍綠都覺得這次押定了，至於這次可能會羈押多久，林智群指出，一審羈押可以押7次，3個月+2個月乘以6次 = 15個月，也就是最長可以羈押15個月。前國民黨考紀會主委、律師葉慶元也指出，依照高院日前撤銷北院交保裁定的意旨，「其實真的是沒有不羈押的空間，地方法院只是遵循高等法院的意見辦理而已。」
日期：2025-01-03
民眾黨前主席柯文哲因京華城及政治獻金案遭起訴，檢方在週三（1/1）第二度抗告成功，台北地院於周四(1/2)晚間18時召開第三次羈押庭，經訊問3小時15分鐘，於9點15分結束，合議庭將於10點40分諭知裁定結果。最終11點裁定，4人全部羈押禁見，送回土城看守所，確定無法在家吃年夜飯，柯文哲聽到裁定結果後面無表情，要求聯絡妻子陳佩琪。柯文哲的律師鄭深元則是表示，將提起抗告。至於已經繳納的保證金，在羈押禁見確定若沒抗告，或抗告駁回，具保人可聲請發還保證金。
日期：2025-01-03
週三（1/1）元旦下午才辭去民眾黨黨主席職務的柯文哲，在京華城、政治獻金案日被更裁7000萬元交保，檢方對台北地方法院的裁定不服，提出抗告。高等法院審理後，再次撤銷原裁定，發回台北地院更裁，之後將回北院重開羈押庭審理。除了柯文哲以外，涉案的李文宗、應曉薇、沈慶京等人的交保裁定，同樣被撤銷。高院指出，原審於2024年12月26日、27日、29日就被告柯文哲、李文宗、沈慶京、應曉薇及同案被告進行訊問後，除了彭振聲坦承被訴圖利罪嫌外，被告4人均否認本件起訴書所指涉犯罪嫌，且多所辯解。此外，高院也提出7大案情，認為顯有事實足認被告4人與其他被告、證人間有相互勾串之高度可能。對此，律師黃帝穎表示，高院的裁定很明確指本案交保無法擔保被告不勾串，白話來說，柯文哲貼身帳房橘子潛逃國外，以目前科技及網路發達，加密通訊軟體很多，要怎麼保證被告無法傳話？如何保證證人不受影響？而日前柯文哲前幕僚、證人蔡壁如翻供，黃帝穎也質疑，蔡壁如配合柯文哲在羈押庭否認硬碟檔案的供述，如何保證不會發生在其他證人身上？對於高院撤銷發回柯文哲交保裁定，民眾黨回應，對此結果深表痛心與不解，在北檢起訴之基礎證據薄弱之情形下，依前次高院撤銷發回之理由，柯文哲已遭提高具保金至史無前例的7000萬，並執行科技設備監控，到底有何再被羈押之理由？
日期：2025-01-01
生產有機農產品的「淺草堂」，企業理念是「一人好，也要眾人好」，若想在通路面尋求突破，可借鑑同為B型企業的鮮乳坊作法，與各大品牌聯名，也是一種共好策略。
日期：2024-12-31
南韓濟州航空2216班機周日（29日）在務安機場的慘重空難震驚世界，不僅是1997年韓航在關島空難228人喪生以來，韓籍航空公司死傷最慘重的空難，也是南韓國內歷來最嚴重的空難。據報導飛機出事前，塔台曾警告有鳥擊風險，其實自從1903年美國萊特兄弟發明飛行器以來，飛機與鳥類在天空的衝突，就一直是航空界的頭痛問題，特別是2009年1月全美航空1549班機因鳥擊而迫降紐約市哈德遜河事件後，鳥擊對航空界的威脅更為大家認識。但常常危機就是轉機，甚至是商機。美國佛羅里達州一家小公司DeTect Inc在20多年前以雷達技術起家，從提供飛鳥偵測與鳥擊迴避技術做起，如今不僅把美國陸海空三軍都變成主顧，市場更從軍方、民航界，衍生至再生能源領域的風電，把同樣的技術提供給風力發電業者。更有意思的是，隨著該公司產品獲得在台灣打造離岸風電的業者採用，DeTect也在本地招募鳥類專家，要延攬本地人才、打造對台灣海峽鳥類活動的知識庫。
日期：2024-12-30
濟州航空週日（12/29）韓國務安國際機場發生降落撞毀災難，目前機上僅獲救2名空服員，其餘179人恐全數罹難，目前肇事原因認為是引擎遭受「鳥擊」，以及降落時使用的「起落架」故障所導致。從飛機降落影片來看，機師似乎試圖在機身底部接觸跑道的情況下著陸，所有3個起落架都沒有正確放下，但最終不幸的是，飛機衝出跑道、撞上機場外牆，發生爆炸並起火，除了機尾之外，整架飛機都被損壞。
日期：2024-12-29
民眾黨主席柯文哲、應曉薇、沈慶京、李文宗等4人因涉京華城及政治獻金等案遭羈押，12/27法院裁定交保，北檢隨即提出抗告，29日台灣高等法院以4理由撤回交保，柯文哲是否「回籠」備受外界關注，一切待台北地方法院重開庭更裁。對此，律師黃帝穎指出，柯文哲被羈押關鍵，其實和許芷瑜(橘子)潛逃有關，認為她絕對是柯文哲羈押與否的致命事由；而總統府資政謝長廷對此案表達看法，認為就犯罪要件而言，柯收賄的證據確實薄弱，未來隨著案情的發展可預見「必然爭議迭起」。
日期：2024-12-29
今周刊編按：12月27日才剛交保的柯文哲、應曉薇、沈慶京、李文宗等4人，在台北地檢署提出抗告，主要理由聚焦於逃亡，台灣高等法院29日裁定撤銷。但由於柯文哲涉貪案備受社會高度關注，且充滿了政治色彩，國民黨立委李彥秀28日曾表示，雖然司法「只講證據、不講政治」，不過此案中大媒體、政論節目日以繼夜報導，民眾心中早已留下「政治辦案」刻板印象，雖然檢方指控柯賄賂，但仍缺乏具體金流的明確事證，若法院駁回抗告，就算不影響日後司法審判，社會孔會持續發酵，後續政治影響力不容小覷。此外就實務上來說，起訴移審後人犯經法院釋放，檢方再提抗告案例並不多，法界人士也有不同見解，有的認為既然被告移審、案件繫屬法院，被告在審理中就是法院的人，無檢察官置喙餘地，但檢察官主張本身也是案件當事人，仍有抗告救濟權利。高院裁定書指出，應曉薇涉犯違背職務行為收受賄賂及洗錢等罪嫌重大，其中違背職務行為收受賄賂及圖利均為最輕本刑5年以上有期徒刑之罪，且有逃亡、勾串共犯或證人之虞。應曉薇除中華民國護照外，尚持有另一外國護照，原裁定漏未審酌此項攸關逃亡與否之重要事實，仍有未恰。
日期：2024-12-29
編按：你是否曾經擔心，當市場劇烈波動、股市崩盤時，自己的投資資金會大幅縮水？或者無論花多少時間研究，投資回報卻總是不如預期？或許你已經有了一些投資經驗，可能買過幾支股票，嘗試過不同的基金，但每當市場波動或出現不確定性時，焦慮和壓力就隨之而來，甚至可能影響到你的工作和生活。你可能也曾經懷疑過，「我的投資策略真的對嗎？有沒有更穩定、更高效的路徑，能讓我在不需要花那麼多時間的情況下實現財富增長？」如果你有過這樣的疑問，這本書正是為了解決這些困惑而寫的。小吳醫生曾在急診室當醫生，一年可以賺400萬，為了家庭而轉到診所工作，歷經經營電子商務失敗，長期情緒低落，差點和老婆鬧離婚。小吳醫生花了7年，逐步建立了財富飛輪的投資策略，在「黃金 × 股票 × 債券」輪動策略中找出適合自己的平衡致富系統，不執著於10～20%波動的小利，專注在長期獲得數倍的報酬，目前整體資產已經有3倍以上的成長。
日期：2024-12-25
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