編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
(今周刊1513)展望「金馬年」，如何選股才能提高獲利勝算？五位知名財經作家在此分享他們的選股名單與操作策略，跟著贏家超前部署、掌握賺錢契機。
日期：2025-12-17
(今周刊1513)前加拿大央行副總裁與美國新債王示警，全球債務壓力下，聯準會降息的實際效應將受限，進而衝擊建設融資，而高度仰賴貸款支持資本支出的AI產業首當其衝，全球經濟成長動能也將受波及。
日期：2025-12-17
中華民國無任所大使暨前數位發展部部長唐鳳2日在粉專發文，分享自己獲頒有「諾貝爾替代獎」之稱的正命獎（Right Livelihood Award），「將這份榮耀獻給台灣。」唐鳳強調，自由民主是先賢以血汗、淚水開拓，而AI不應以憤怒分隔彼此，應在罕見共識之處連結。
日期：2025-12-03
深夜的銀座依然是熱鬧的，尤其在「Ginza Sand」門口，總是大排長龍。店內的三明治被譽為「銷魂宵夜」，是不少台灣人到訪東京時深夜必吃的名店。「Ginza Sand」老闆森本竜一首次和晶華酒店合作，將銀座最受饕客喜愛的三明治帶來台灣。快閃活動即日起至12月底。除了最熱賣的人氣商品香酥滑嫩玉子磚、A5和牛菲力、蒲燒鰻秘制美乃滋、紫蘇千層豚里肌三明治，還有只有台灣人才吃得到的波士頓龍蝦塔塔三明治。
日期：2025-11-21
第三季美股頻頻改寫歷史新高，同時卻有不少令人擔憂的訊號。華爾街大戶最新持股報告揭露，透過分散布局、增添防禦類股的操作，已成聰明錢的普遍共識。
日期：2025-11-19
編按：存股30年 不如靠飆股賺3年！本書作者陳威良從30萬起家，曾在市場翻倍、再翻倍，也慘賠過只剩2萬，他從月薪22K小資族，再到外商、金融圈歷練，成為傑出的操盤手，他深知散戶的痛點，靠著20年實戰經驗，打造出一套「小資也能用的飆股獲利術」！4年滾出千萬財富 你只需要3件事：✔ 每月存下1萬元，3年累積36萬啟動資金✔ 選對每季有機會飆漲30%的股票✔ 建立進出場紀律，重複做對幾次關鍵決定
日期：2025-11-14
台股創新高後翻黑拉回、震盪劇烈，不過資深分析師李蜀芳認為，在台股頭部訊號尚未確立前，未來仍有多頭可期，反倒能藉由第三季財報公布、股價整理之際，擇時掌握AI股的操作機會。
日期：2025-11-12
桃園大有商圈老牌百貨新光三越於2023年熄燈退場。根據實價登錄顯示，新光三越大有店去年7月以25.62億元出售給新潤建設等4家公司。網友於PTT上發文討論此百貨拆除後周遭房價是否會再上揚，多數討論回應該商圈優勢，取得建商的口碑也不錯，看好後續。
日期：2025-11-10
