大多數的食材都有好的一面，也有不好的一面。因此，為了維護健康，應該要均衡攝取多種食物，而非只偏好特定的某些食物。雖然如此，在眾多食材當中，也有幾乎找不到負面研究證據的食材，那就是魚類和蔬菜。
日期：2025-12-24
編按：2025 年冬至時間為12/21，冬至除了吃湯圓迎接新一年的開始，傳統觀念冬至吃水餃可以旺財富、吃豬腳麵線能去穢氣煞氣，還能延壽破除太歲。此外，冬至也被視為一年中重要冬令進補好時機，華人傳統養生文化，在立冬時節、氣溫下降之際，會透過飲食與生活的調整，來增強自身的抵抗力。古諺：「今年冬令進補，明年三春打虎」，就說明著冬令進補的重要性。
日期：2025-12-16
編按：從《回到未來》、《時空旅人之妻》等熱門電影，到近年來掀起熱潮的穿越劇，「回到過去、改變人生」一直都是經典不敗的戲劇題材，但這真有可能實現嗎？日本超人氣天文學家BossB博士以風趣且淺顯易懂的解釋，引導讀者透過一個個物理原理，重新思考宇宙、人生和「你」的關係。
日期：2025-12-16
編按：面對退休，你真正需要擔心的，從來不只是「存到多少錢」，而是這筆退休金能不能撐20～30年。許多人以為只要配置高股息ETF、靠殖利率過生活就能安穩退休，但現實是——配息不穩、資產波動劇烈，加上通膨侵蝕購買力，光靠股息遠遠不夠。真正關鍵在於：退休前最後 5年如何調整資產配置？股債比例怎麼轉換？遇到股災時該怎麼辦？4% 提領率到底可不可靠？ 財經作家雨果以完整模擬與真實數據，揭開「退休後資產分配」的最終解答。
日期：2025-12-08
賴清德總統出席《今周刊》舉辦的總統與青年論壇，與二三四名高中生近距離交流。會中，他聆聽學生針對四大主題提案，給予真誠回饋，從民主韌性聊到台灣感性，激盪出火花。
日期：2025-12-03
COP30台灣》聯合國氣候變化綱要公約第三十屆締約方大會（COP30）11月10日至21日在巴西貝倫展開，而台灣氣候聯盟今年第五度前進大會，以【數位賦能三部曲：共同・共創・共好（Digital Empowerment Trilogy: Together, Create, Prosper）】為題，在藍區（官方談判區）主辦三場論壇，盼讓世界看見台灣科技業的淨零決心。
日期：2025-11-21
台灣半導體人才荒持續發酵，連前台積電董事長劉德音、聯發科董事長蔡明介都曾經公開示警，惟隨著台灣進入少子化，且願意投入理工科系的學生比重不如以往，10~20年後台灣半導體產業在全球領先地位堪憂。曾任工研院院長及國立清華大學科技管理學院院長的史欽泰博士認為，既然少子化趨勢不可能扭轉，台灣自力培養更多人才的選項就有侷限，可能解方就是引進更多外國人才，同時研究延長現行退休年齡，以減緩現今業界人才不足的衝擊。史欽泰也建議，不論是引進更多外國人才來台，或是延長退休年限，都需要修改現行制度，這一定要有政府介入，而且不是大家以為，凡是關於半導體產業的是找國科會或經濟部，而是內政部（包括移民署）、勞動部及衛生福利部都要進來。
日期：2025-11-13
由《今周刊》主辦的台北國際金融博覽會，共有超過四十場針對不同領域的專家演講。以下摘錄三場演說精采內容，提供讀者對後續股市投資、ETF理財及房地產教戰的參考。
日期：2025-11-12
＜編按＞每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體，《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權，為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。
日期：2025-11-12
68歲前銀行員內藤英子女士（化名），雖然擁3億日圓（約合新台幣6000萬元）資產，但對自己的健康管理相當消極，直到一次因健康檢查有優惠，她才決定做檢查，沒想到接連發現初期癌症、器官異常，經過2次打擊，她感嘆省錢卻換來這樣的身體，甚至後悔說：「再多錢也買不到健康」。這個看似完美的退休人生，因忽視健康而急轉直下，也提醒退休族，金錢雖重要，但健康才是晚年生活的重要基礎。
日期：2025-11-11
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