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號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵
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號召日走7000步護健康!健盟「健康達人挑戰賽」要上班族動起來:20天以上都完成有額外獎勵

社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二(9/30)舉辦CBHS III記者會,由健盟理事長李萬吉主持,健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽,鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動,達到每天走7000步目標,一起為追求全民健康,致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。

日期:2025-09-30

10月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局15筆入帳接力,領取資格、能領多久?計算公式總整理
勞保勞退

10月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局15筆入帳接力,領取資格、能領多久?計算公式總整理

勞保局10月準備發錢,符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳!根據勞動部勞保局行事曆,10月共有15筆款項將發放,包括勞保年金給付、勞退月退休金、國民年金保險生育給付等,各種給付、補助準備接力發放,有申請且符合資格的民眾,請記得依時間確認款項是否入帳!

日期:2025-09-30

 中秋烤肉!香腸熱狗不能直接烤,多做「這1步」亞硝胺變少了...食安醫師七秘招:烤肉醬、鋁箔紙最佳用法
健康

中秋烤肉!香腸熱狗不能直接烤,多做「這1步」亞硝胺變少了...食安醫師七秘招:烤肉醬、鋁箔紙最佳用法

編按:烤肉已經是中秋節的必要活動,本書作者、食安醫師顏宗海點名:木炭煙霧產生有毒氣體「一氧化碳」、加工物、烤焦、生食細菌汙染到熟食,要避開「烤肉4地雷」,才能健康過中秋。另外,他也公開健康吃烤肉7秘訣:多吃蔬果、避免烤焦、先水煮再烤、善用錫箔紙、減少醃製和醬料,最後則是減少脂肪及內臟。

日期:2025-09-30

美國聯邦政府關門倒數,台灣關稅談判會受影響?232調查何時出爐?高齡駕駛管理新制公布|今周重磅
國際總經

美國聯邦政府關門倒數,台灣關稅談判會受影響?232調查何時出爐?高齡駕駛管理新制公布|今周重磅

美國聯邦政府最快本周就會面臨停擺,屆時許多非必要的行政機關都會暫停作業,甚至嚴重會導致政府雇員遭解雇。和台灣的影響,則是關稅談判進度是否會受影響。美國商務部長盧克尼特預告,與台灣的貿易協議「很快有結果」,我國行政院副院長鄭麗君也趕赴華府進行實體磋商。另外,為了強化駕照管理,交通部公路局本周將公布「駕照管理三策略」,除降低高齡駕駛年齡標準,對於新領照、回訓制度,預期都會有大幅更新。1、美國聯邦政府面臨停擺!我關稅談判會受影響嗎?2、駕照管理三策略本周曝光,能汰除不適任駕駛?3、日本自民黨黨魁選戰登場!誰最親台?

日期:2025-09-30

星巴克買一送一限時2天!那堤、星沁爽、星冰樂都有?「10/1國際咖啡日」超商、連鎖咖啡優惠搶先看
生活消費

星巴克買一送一限時2天!那堤、星沁爽、星冰樂都有?「10/1國際咖啡日」超商、連鎖咖啡優惠搶先看

又有星巴克買一送一優惠!為迎接一年一度10/1國際咖啡日,星巴克在9/30至10/1舉辦「好友分享日」,活動時間11時至20時購買兩杯大杯(含)以上容量、冰熱、口味皆一致飲料,其中一杯由星巴克招待。不僅如此,連鎖超商7-11、全家也都推出咖啡優惠,《今周刊》整理全台超商咖啡以及星巴克的優惠懶人包,提供咖啡控一文掌握各家優惠。

日期:2025-09-30

公費流感疫苗預約10/1「三群人開打」!得過流感還要接種?併發肺炎、嚴重腦炎…急診醫籲必做一件事
健康

公費流感疫苗預約10/1「三群人開打」!得過流感還要接種?併發肺炎、嚴重腦炎…急診醫籲必做一件事

流感疫情有擴大跡象,公費流感疫苗10/1開打,首波接種為65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事及衛生防疫相關人員等11類對象,但如果已得了流感,還要打流感疫苗呢?疾管署署長羅一鈞說,流感病毒因為有A流B流,疫苗也是內含三種型別,所以一般都不特別規定「得過流感之後XX天不能打流感疫苗」,即使剛得過或得完流感,只要沒發燒、流感症狀已緩解,經醫師評估合適,都可以打。羅一鈞解釋,目前上升的流感,同時伴隨著「流行型別轉換」,最近得過A流的人,還可能因為流行型別轉換後,又再得到不同的A流,他建議還是要打10月最新流感疫苗、取得最新保護。

日期:2025-09-30

全真瑜珈倒閉上萬會員崩潰,怎麼退費「兩步驟先做」!簽6年合約用沒2年說倒就倒,網曝早有撈錢跡象
生活消費

全真瑜珈倒閉上萬會員崩潰,怎麼退費「兩步驟先做」!簽6年合約用沒2年說倒就倒,網曝早有撈錢跡象

「全真瑜珈健身」在台營運20年,日前爆出6間分館無預警停業,讓許多會員相當錯愕,週二(9/30) 全真瑜珈在臉書貼出公告,表示營運長期虧損,公司仍無法扭轉困境,因此自10/1起停止營業。對於退費問題,全真瑜珈說會依法相關法令及主管機關規定辦理, 北市法務局表示,已要求銀行暫緩移轉信託財產給全真,想要討回款項,建議信用卡購課會員先洽詢銀行申請爭議帳款賠付,若是用現金買課程,則要向法院聲請核發支付命令。

日期:2025-09-30

10月新制/普發一萬最快這時上路、公費流感開打,電價各級均漲!民生、交通、健保…新規最新整理
生活消費

10月新制/普發一萬最快這時上路、公費流感開打,電價各級均漲!民生、交通、健保…新規最新整理

10月新制搶先看!9月進入尾聲、即將進入擁有多達3個國定假日的10月!隨著10月到來,一連串的新制包含民生、健保、金融、交通等將陸續上路,《今周刊》本文最新整理各項新制,讓讀者能一次掌握細節,以保障權益及保護荷包。

日期:2025-09-30

存股助理第698期|高股息ETF換股旺季將至,潛在受惠股掃描|股池更新
心法與觀點

存股助理第698期|高股息ETF換股旺季將至,潛在受惠股掃描|股池更新

我們利用假期,仔細掃描一次高股息ETF在11月與12月的換股旺季下,可能的受惠股。除了存股池追蹤的股票,我也把不在存股池的潛在受惠標的列入,供訂閱戶參考。

日期:2025-09-29

想穩賺現金流,買高息ETF不如它?00945B、00741B...月月配領7-8%夠香!FED降息有影響?進場時機曝光
債券基金

想穩賺現金流,買高息ETF不如它?00945B、00741B...月月配領7-8%夠香!FED降息有影響?進場時機曝光

市場開始期待降息,高收益債ETF會因為利率下降而更亮眼,還是潛藏另一層挑戰?台股的高股息ETF受益人數一直名列前茅,會買高股息ETF的人無非就是追求穩定的高配息,但我認為想要追求穩定配息的人,應該是要考慮債券而非股票,特別是公司債,畢竟股票的價格波動還是會比債券高。

日期:2025-09-29