編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
編按：本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人，當海軍水兵6年存200萬，提早退役後，開啟投資創業之路，他是房產投資高手，38歲之前已買賣7間房，投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言，賺得多花得也多，礙於與人合資的風險，不如自己賺，於是，拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」，結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店，結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到，不是有錢就能創業，會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁，在41歲失敗，而不是60歲才面對人生挫敗。
日期：2025-08-01
全球資本市場近來面臨川普對等關稅、美國聯準會降息預期、美元走弱與地緣政治等多重變數衝擊，加劇波動並帶來結構性轉變。與此同時，人工智慧（AI）的崛起，正快速重塑企業競爭力與投資判斷模式。永豐金證券舉辦「邁向AI全球資本市場展望」論壇，邀集財經、金融、科技領域專家，探討智能科技如何驅動市場效率、預見未來投資機會。
日期：2025-07-31
過去一年獲利表現不佳的台塑四寶，近期股價表現卻是驚掉眾人下巴，南亞(1303)股價週三(7/30)持續飆漲，盤中一度衝上39.2元，大漲逾9%，終場則收在38.7元，漲幅達7.9%，成交量逾25.5萬張，穩居台股成交量冠軍寶座。同時，台塑(1301)和台塑化(6505)也表現強勁，雙雙拉升至漲停板，分別鎖在42.65元和43.25元。南亞近來不僅連續飆出漲停板、更迅速填息，讓不少小股東直呼：「南亞不再是塑膠股，根本是飆股！」究竟台塑四寶這波漲勢能否延續？股市老先覺杜金龍大師在《鈔錢部署》節目中分享自己的見解。
日期：2025-07-30
2022年11月30日ChatGPT上線，引爆生成式AI旋風，各家企業紛紛推出相關應用。Trip旅遊平台也趁勢推出AI小工具，如TripGenie（個人旅遊小精靈）、Trip.Best排行榜，讓旅客可以更輕鬆的規劃旅遊行程。Trip.com港台地區產品及市場總監兼香港區域經理葉卓銘觀察，疫情後民眾更傾向小團體行，對線上旅遊平台的依賴越來越深，在全球，Trip活躍用戶為180萬，每日下載次數為15萬。去年在台灣的旅遊類APP下載Trip高居第一名，在iOS就有4.1萬則評分，滿意度高達4.7星，下載量排名第2名，僅次於uBike。
日期：2025-07-30
編按：本書作者申藝莉是韓國JTBC（韓國電視臺）首位女性高層主管，從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監，在33年職涯中累積輝煌成就。然而，她無預警收到離職通知，身為不折不扣「工作狂」的她，卻意外平靜，決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課，她學「plié」（屈膝動作）聽著關於跳躍和落地的說明，心頭五味雜陳，甚至激動到想哭，她也領悟到，這不只是舞蹈動作，更是人生哲學：「壓得越低、才能跳得高」。
日期：2025-07-30
六月景氣領先指標連續第五個月下滑，最近的景氣確實有稍稍冷卻了，近來也有幾位讀者說著類似的話：「我今年剛滿45歲，看著存款，突然有種說不出的空虛。不是沒在賺錢，而是怎麼樣都覺得不夠。」這短短一句話，道盡了許多中年人的苦悶，到這個年紀，真的很懂，已經不像剛出社會的學生那麼有體力而且還充滿幹勁。有位讀者是外商科技業的主管，他很客氣，老台北人，兩個孩子，太太也在外商公司上班，但不是科技業，原本薪水也穩穩當當，收入也很不錯。前兩個月開始因為公司要組織變革，說變就變，一直待他很好的上司被裁了，幾位要好的同事也有人中箭落馬了，他心裡相當忐忑，跟我說最近壓力真的很大。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)醫務社工的人力配置，長期受限於法定的一：一○○人床比，許多臨床外的業務未被納入考量。工作量往上堆的同時，社工又經常被醫院視為行政人員，職涯發展受限，讓各家醫院更難留才。
日期：2025-07-30
桃園發跡、有23年歷史的拉亞漢堡，如今在海歸二代領軍下，迸出新點子，找上韓國《黑白大廚》人氣主廚愛德華推聯名餐點，讓業績比去年同期成長逾4成。
日期：2025-07-30
從國會擴權法案開始，焦慮的政治素人陸續集結，發起驚天動地的罷免行動、匯集百萬張連署書，第一波投票對決落幕，對他們而言，罷免失敗並非等於終章，因為關心政治的種子已透過行動散播深植。
日期：2025-07-30
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