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債券基金

想穩賺現金流，買高息ETF不如它？00945B、00741B...月月配領7-8％夠香！FED降息有影響？進場時機曝光

市場開始期待降息，高收益債ETF會因為利率下降而更亮眼，還是潛藏另一層挑戰？台股的高股息ETF受益人數一直名列前茅，會買高股息ETF的人無非就是追求穩定的高配息，但我認為想要追求穩定配息的人，應該是要考慮債券而非股票，特別是公司債，畢竟股票的價格波動還是會比債券高。

日期：2025-09-29

教育

學生不在乎遲到、上課玩手機，卻無計可施…國中教師裸辭告白：早自習就感到疲倦「樣樣靠班經、早晚發神經」

編按：作者梁芳瑜從小立志當老師，且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。如果，孩子是臺灣的未來，我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？

日期：2025-09-28

國際總經

日本首相誰勝出？高市早苗、小泉進次郎民調陷膠著…若「這人」當選日圓還有甜甜價？｜全球暸望

日本自民黨黨揆選舉將在10/4投開票，新黨揆將接替現在總裁、同時也是日本首相的石破茂。參選的5人中以農林水產大臣小泉進次郎、前經濟安保大臣高市早苗呼聲最高，兩人民調似乎呈現膠著，其他候選人包括前經濟安全保障大臣小林鷹之、自民黨前幹事長茂木敏充、官房長官林芳正。日本電視台最新民調顯示，如果只看自民黨員與黨友，高市早苗以34%支持率名列第一，小泉進次郎排第二（28%），其次是林芳正（17%）、小林鷹之（5%）和茂木敏充（4%）；然而「週刊新潮」在9月中指出，在各家民調中，小泉進次郎仍略占上風，顯示兩者正在拉距戰。

日期：2025-09-28

國際總經

中國狂賣5千億美元美債買黃金，英國拼命撿躍第二大持有國！謝金河解讀美債持倉洗牌內幕

川普當家後，各國為了規避美元風險，紛紛減持美債，這其中又以中國最積極，中國把上兆美元的美債減到7307億美元，從美債最大持有國降為第三，但奇怪的是，中國減持美債，但外國人持有美債卻沒有減少，這段過程發生了什麼事？

日期：2025-09-28

政治社會

舒淇自編自導《女孩》，獲釜山影展「最佳導演獎」！曾說要紅、要得獎都得準備好：做想做的事，就是幸福

第30屆「釜山國際影展」9/26頒獎典禮，舒淇首度自編自導劇情長片《女孩》，獲頒影展首次設立主競賽單元釜山獎「最佳導演獎」。文化部長李遠在臉書上提到，上次見到舒淇應該是2018年的年底金馬創投，「我們一起當評審，她的眼光非常精準，偏好藝術性高的影片，很替我的老朋友侯孝賢導演高興，他也一定會為自己的女弟子感到驕傲」。舒淇曾說過，自己能紅很好、拿獎也很好，但如果半紅不紅、拿不到獎怎麼辦呢？難道就不能快樂嗎？「無論是要紅、要得獎，或者只為贏得一句肯定，總是都得準備好的」。「我的快樂，常常只是來自於觀眾的反應。我愛電影，電影是我的工作，就算一整天想它、念它，也是在做我想做的事，這，就是幸福」。

日期：2025-09-27

健康

減肥=少吃熱量？醫師揭真相：錯得離譜！卡路里迷思害你越減越胖，高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。

日期：2025-09-25