編按：衛福部今天（22日）公布2025年國人十大死因統計，前五名分別為：癌症（惡性腫瘤）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。其中，癌症已連續44年高居國人死因首位，而肺癌已連續22年位居癌症死因之首。本書作者「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療，他指出，癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。文中解析為何不抽菸也會得肺癌？肺癌風險的主要來源，並整理降低罹患肺癌風險的5大關鍵做法。
日期：2026-06-22
三不五時就有人問，喬飛你台積電有幾張?今天公布答案，我個人名下持有台積電數量是49張。不在我名下的因為不在我名下，所以我也就不方便公布。我就在想，我為什麼能從2019年一開始的20張，變成現在的數量。反觀我20年前就持有4張台達電，為什麼現在還是4張。你們可能覺得我開始又要寫凡爾賽文，或是開始炫富。可是我更興奮的是我察覺到了我為什麼有這樣的狀況，我想把我的心得記錄下來。為什麼台達電沒有像台積電那樣積極發展，不斷加碼？我持有更久的台達電，為什麼我都放著不理它？
日期：2026-06-22
日前讀到一篇蕭上農先生寫的文章，標題是「他怎麼把戰爭變成一門資料生意？」（https://www.anduril.tw/fedorov/），內容則是訪談今年1月上任的烏克蘭國防部長費多羅夫（Mykhailo Fedorov）的改革行動。讀完後，很佩服這個小國家能夠找到一位勇於創新突破的國防部長，同時也覺得，我們的總統賴清德和國防部長顧立雄，都應該好好看看別人是怎麼做到的。台灣與烏克蘭當然很不一樣，面對的問題與挑戰也有明顯差異，但看到別人的成就，還是不免要想一下，在烏克蘭國防部可以完成的許多改革，是否能用在台灣？我們台灣可以從中學到什麼？尤其是上周6月18日，監察院也針對國防產業供應鏈發布調查報告，我想，正好可以用這份報告指出的諸多問題，再對照烏克蘭的作法，可以讓我們有一些新的學習。當然，首先還是要先看一下，台灣與烏克蘭有什麼差別？
日期：2026-06-22
過去全球資本與企業家因地緣風險對台灣望而卻步，但如今局勢已然翻轉。在由財信傳媒集團董事長謝金河主持的《數字台灣》節目中，請到文大商學院助理教授鄭貴尹與前駐歐盟大使李淳，分享為何全球企業如今的態度是：「明知道台灣有風險，但不得不投資台灣」。
日期：2026-06-22
美伊談判往前進了嗎？外界霧裡看花！美伊兩國正在瑞士進行首輪談判，美國總統川普卻在社群媒體上喊話，威脅再嚴厲攻擊伊朗以報復德黑蘭對黎巴嫩真主黨的支持，伊朗代表團傳出憤而離席。
日期：2026-06-22
台積電（2330）近年創造驚人漲幅，讓不少投資人相信「買進好公司、長期持有」就是最佳投資捷徑。但在台股近1800檔上市櫃公司中，其實每年都有不少個股表現超越台積電，如何提前發現？前金控操盤手王仲麟表示，真正關鍵不是預測飆股，而是透過財務數據篩選出具「慣性成長」特質企業，搭配順勢交易提高資金效率。他靠著這套「慣性股操作法」，在38歲達成財務自由。
日期：2026-06-22
追著風，追著太陽，跟著聯合艦隊到灣潭！今天假日爬山，我跟阿斌說，這兩個禮拜在三貂嶺，侯硐一帶，被蜜蜂，牛虻嚇到，是不是找一個風景優美的地方？阿斌二話不說就直接來到熟悉的灣潭，原來他來追藍天江大隊長及聯合艦隊的腳步，來探訪他們剛剛才砍出來的新路。
日期：2026-06-22
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員汶汶（王敬汶），周六（6/20）參加私人棚拍活動，遭一名52歲許姓男子持水果刀攻擊頸部，所幸送醫後無生命危險。據了解，許姓嫌犯住在台北市大安區，未婚且無固定職業，過去曾有26起竊盜前科，並持有17份精神診斷證明書。許姓兇嫌自2023年就開始追蹤汶汶，是汶汶的狂粉，因過度追星行為在圈內頗受關注，甚至被稱為「汶汶阿北」。不過，由於該男子追星行徑疑似過度偏執，已對汶汶造成困擾，遭經紀公司封鎖。汶汶也曾在IG發文表示，「請大家在我下班後不要再跟著我，不論外拍結束或球賽結束，下班後請給我一點私人空間。」汶汶阿北自我感覺真心換絕情，持刀襲頸汶汶。消息曝光後，各界關心其傷勢與後續恢復情況，外界也憂心是否留下後遺症。對此，馬偕醫院急診醫學部急診內科主任醫師也針對頸部外傷、搶救黃金時間及致命風險部位進行說明。根據《ETtoday新聞雲》報導，汶汶傷後首發聲，自知許男瘋狂追星崇拜行為，但封鎖帳號是經紀公司的考量，並非她自己的主張。由於經紀公司顧慮她人身安全，加上許男參加活動全程緊迫盯人，故從去年9月後，經紀公司就下令禁止許男參加官方舉辦的棚拍、粉絲見面活動。
日期：2026-06-22
今周刊編按：世足周日(6/21)日本F組第二戰火力全開，以4：0完封突尼西亞，不僅寫下隊史首次單場攻進4球紀錄，也締造隊史世界盃最大比分。目前日本隊以1勝1和戰績暫居F組第2，與荷蘭隊同樣拿下4積分，僅因進球數落後荷蘭；突尼西亞則確定出局。比賽開場僅4分鐘，日本便率先突破僵局，鎌田大地以左腳腳後跟射門破網、助日本1:0領先，打破他個人在世界盃連兩場進球紀錄，成為日本足球史上第5位在單屆世界盃攻入多球的球員。另外，最受人矚目的27歲前鋒上田綺世，他單場攻進2球，成為日本首位在世界盃「梅開二度」的球員。回顧比賽第31分鐘，日本後衛成功斷球後發動直塞，上田綺世帶球推進至禁區弧頂，隨即起右腳勁射，皮球穿越防守球員胯下直竄左下角，將比分擴大為2比0。下半場第68分鐘，田中碧送出精準縱向傳球，上田綺世巧妙順勢一撥穿透防線，讓伊東純也高速前插形成單刀，面對門將冷靜推射破門，為日本攻下第3球。第83分鐘，上田綺世再以一記頭槌完成破門，順利越過突尼西亞防守者，完成個人第二個進球，終場日本以4比0大勝突尼西亞。據《日刊體育》報導，現效力於荷甲球隊飛燕諾的上田綺世，在這場賽事中拿下2進球、1助攻，賽後獲選單場最佳球員。賽後，他表示自己終於鬆口氣，因為上一屆世界盃留下許多遺憾，現在終於把它彌補回來了。上田綺世還說，首戰在艱苦的比賽中拿到1分，為了讓那1分更有價值，今天必須取得3分，很高興自己為球隊做出貢獻。面對26日攸關晉級的瑞典戰，他說，又是一場必須舟車勞頓的艱難比賽，但只要我們能做好準備，把100%的實力發揮出來，就能得到好結果，現在最重要的還是專注在備戰上。
日期：2026-06-21
美股週五(6/19)適逢六月節美股休市，前一天週四(6/18)費半引領狂飆的6%漲勢，讓不少人期待台股下週一(6/22)開盤能繼續創新高。觀察週四科技股包括英特爾飆漲逾10%，輝達、美光等半導體也都有亮眼表現，而剛掛牌的Spacex連兩天走跌，市值降到2.43兆美元，跌回全球第六大。至於台積電ADR、聯電ADR，則是勁揚逾6%、10%，推升台積電期貨狂漲60元或2.46%站上2500元，聯電期貨也大漲逾5%來到157元，台指期夜盤直奔47565點新高，預告台股端午節後有望繼續攻勢。不過週五曾傳美伊實質談判進度，因以色列與黎巴嫩間的戰火再起而暫停，雖然後續美國總統川普指兩國將停火，特使也出發至瑞士，專家提醒，市場情勢仍會瞬息萬變，仍需特別留意。
日期：2026-06-20
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