吃水果有益健康，但並不能毫無節制。美國前心臟外科醫師、腸道健康專家岡德瑞指出，部分水果含糖量不低，即使是天然糖，吃太多仍可能影響代謝與體重，因此挑水果時，應優先選擇「低糖、高纖維、多酚」的種類，他推薦柑橘類、莓果類、奇異果、酪梨等9種水果，其中，酪梨他天天都會吃。
日期：2026-10-09
編按：OpenAI 營收於周四（10/8）遭爆低於先，費半、台積電ADR跌逾 3%，輝達股價下殺。 台指期夜盤也開低走低，終場收在48705點，下跌652點或1.32%，已跌破49000點關卡。台股下週一開盤是否再跌，待連假期間美AI概念股能否消化利空而定。
日期：2026-10-09
AI 進入企業後，從市場研究、產品開發、品牌溝通到營運決策都在加速，「降本增效」成了企業的年度目標。全球智庫級品牌策略顧問江仕超今年以原創的「4SCW 矩陣」登上行銷效益權威 WARC Exclusive Strategy。他以這套矩陣的核心思維檢視 AI 時代的效率命題：短期利益最佳化，不等於長期利益最大化。
日期：2026-10-08
編按：想領股息，一定要買0056、00878、00919這類高股息ETF嗎？一名投資人從今年初開始存009803，股價從12元一路買到22元，累積218張，光是最近一次配息，就領進近20萬元！009803同樣鎖定台股市值前50大企業，卻有別於傳統市值型ETF的選股策略。究竟這檔ETF有什麼魅力，讓重視股息的投資人一路加碼？如果跟0050、0056、00878、00919比一比，誰的配息更有吸引力、誰的報酬率更勝一籌？股價已漲到22元，現在還能買嗎？
日期：2026-10-08
又一檔主動式ETF即將掛牌！00415A主動群益核心50 將於9月30日募集至 10月2日，預計在10月20日掛牌上市，發行價格為每單位10元，採季配息。00415A選股涵蓋獲利能力強之權值龍頭股，分三層布局：約80%至85%配置在台積電、聯發科、台達電等現任獲利龍頭股，另外約15至20%布局AI題材準千金股和未來潛力股。等於投資人只要花1萬元，就可以將台積電(2330)、台光電(2383)、欣興(3037)、南電(8046)、旺矽(6223)、聯發科(2454)、台達電(2308)、智邦(2345)、鴻勁(7769)及信驊(5274)等股票一網打盡！財經部落客「要不要來點稀飯套餐」分析，00415A是一檔以大型權值股為基礎的台股主動式ETF。從目前預計持股來看，科技與AI是主要布局方向。若本身已持有0050或是其他台股ETF，可進一步比較彼此持股與配置比重，並持續需觀察經理團隊的選股與持股調整，能否帶來更好投資成果？仍需時間觀察。
日期：2026-10-08
台股在10月以來屢創新高，台股ETF也跟著吸金，統計本月將除息的台股ETF共有31檔，受益人期待能息利雙收。以年化配息率來看，包括00927、00943、00904、00996A這4檔超過20%，另外，00992A、00934、00962、00912、00947共5檔，年化配息率超過18%。至於00927日前才公布今年第4次配息2元，年化配息率高達20.06%，配息金額創新高，今年來00927含息報酬率達105.41%。提醒00927除息日在10/19，最後買進日10/16，發息日為11/13。觀察00927周二(10/6)股價，最高來到41元、最低40.52元，終場上漲0.1元或0.24%，收40.72元。00927可以買嗎？財經作家楊倩琳點出，不只配息，00927搭上AI半導體行情，布局橫跨IC設計、晶圓代工、製造到封裝測試，包括台積電、聯電、日月光、瑞昱等半導體供應鏈重要企業，能降低單押一家公司帶來的集中風險。不過，「股海老牛」在粉專示警，00927的高配息，有很大一部分來自今年半導體大漲的「資本利得」，並不是成分股每年都能穩定生出這麼多股利，換言之，配息高不等於報酬高，更不等於每年都能這麼配。至於半導體ETF該買哪檔？「股海老牛」比較00927、00830兩檔，若想要每季有現金流、偏好台積電、聯電、日月光這類台灣供應鏈，00927的定位比較接近；想參與全球半導體龍頭的成長、接受年配息，00830比較對味。
日期：2026-10-06
說起「薇閣」兩字，多數人可能會聯想到名人跟拍、緋聞曝光的地點，多少帶點禁忌意味；但對20歲以下的年輕人來說，對薇閣或許沒有太深印象。
日期：2026-10-06
台股週一(10/5)強勢發威，在大型電子權值股領軍下，漲幅迅速擴大超過千點，加權指數最高衝至49770.66點創新高，終場收在49712.04點，上漲1236.30點或2.55%，成交量1.15兆元。外資更是出手闊綽，買超金額高達718.96億元，創今年以來第九大買超手筆，自營商也買超109.48億元，只有投信賣超63.94億元。上市公司總市值一舉從158.55兆元衝上162.59兆元，短短一天增加超過4兆元。第一金投顧董事長黃詣庭觀察指出，近期資金明顯朝向大型權值股移動，後續投資人佈局大型權值股或是市值型ETF，都是有機會參與行情的策略。
日期：2026-10-05
今周刊編按：台股周一(10/5)再度創高，進逼5萬點，早一步18檔創新高的ETF中，主動式ETF多達8檔，其中6檔為台股類型的主動ETF，包括00400A、00401A、00407A、00980A、00985A、00410A都有亮眼表現。另外市值型ETF包括006208，以及006203亦同步攀上新高峰，0057與006204也展現極強股價爆發力。法人表示，台股總市值破170兆元，代表市場資金對未來產業成長性抱持高度信心，投資人在布局創高行情時，建議可採2大方向：核心配置以市值型 ETF或是高權值主題為基礎，衛星配置則搭配主動型ETF或趨勢主題型 ETF，適度追求超額報酬。
日期：2026-10-04
009816規模突破2千億，今年2月3日才剛掛牌，就成為台股ETF中第9檔規模站上2千億者。觀察009816周五(10/2)股價，最高來到16.62元、最低16.52元，終場收在16.58元。009816股價漲破16元還能買嗎？「知美Jimmy」指出，如果偏好跟大盤一起成長的投資人，009816不納入虧損的公司當作成分股，市值50大加上公司有獲利，且適合高資產、高所得投資人，因為不用擔心高配息併入所得稅及二代健保補充保費。「不配息版0050」真的比較強？對此，「孫悟天存股-孫太」表示，傳統的 0050 與 006208 忠實還原了台灣50指數的表現，其漲跌幅相對溫和，在遭遇系統性風險時展現出較佳的抗跌性。適合追求貼近台股整體長期經濟成長、期望波動適中，或有定期領息需求的穩健型投資人。相對而言，009816憑藉其獨特的選股機制與不配息的複利設計，在多頭與反彈市場中確實具備更強的向上爆發力；而這份高報酬的代價是面對市場修正時更劇烈的下檔風險。
日期：2026-10-02
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