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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

「川習會」影響140億美元對台軍售?美眾院議長回應了…顧立雄「沒有任何改變」,曝F-16V交付進度
國際總經

「川習會」影響140億美元對台軍售?美眾院議長回應了…顧立雄「沒有任何改變」,曝F-16V交付進度

今周刊編按:美國140億美元對台軍售最新動向!美國聯邦眾議院議長強生接受福斯財經新聞網訪問時強調,美國對台灣立場不變,川普兩個任期將會完成400億美元的對台軍售,為歐巴馬總統任內的2倍。當被問到川習會為何未深談台灣議題,是否為川普刻意暫緩簽署,藉此作為與中國談判籌碼。對此,強生回應,「我不會過度解讀這件事。這與伊朗衝突有關,也與目前中東局勢下對飛彈等軍備的需求有關。」強生也說,若要判斷川普對台決心,應該觀察其實際採取的行動。對此,國防部長顧立雄周一(9/29)在立法院新會期開議時受訪表示,「我們已經接獲相關美方一再的說明,美國對台的政策並沒有任何改變」。軍售案的部分,也跟美方持續接洽中,每個案項具體的合作情況,「我想迄今我們並沒有接獲通知有任何的改變」。至於F-16V新機交付情況,顧立雄表示,飛機產製已達可以交機的狀態,國軍正依照美國專案辦公室規劃,持續進行接裝準備;至於飛機飛返台灣的時間,確定後會向媒體說明。

日期:2026-09-29

別再說盡力就好!愈怕失敗愈要寫出來!畫出「成功藍圖」削弱壞結果,奪回人生主導權
職場

別再說盡力就好!愈怕失敗愈要寫出來!畫出「成功藍圖」削弱壞結果,奪回人生主導權

一味給自己打氣,不如誠實拆解可能失敗的原因!專業策略顧問教你繪製專屬成功藍圖,把壞結果一一削弱,鎖定最終勝局。

日期:2026-09-29

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新
個股深入分析

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新

台灣餐飲股約當20幾家,經過研究後,我們對其中5家最感興趣。再經過精挑細選後,最後決定把全家餐飲(7708)納入存股池追蹤。全家餐飲的規模並非最大,連前五大都排不上;也並非歷史悠久的老店,算是後起之秀。為何我們獨鍾全家餐飲,這一期好好的來聊聊。

日期:2026-09-28

世界先進、恩智浦合資VSMC 12吋晶圓廠開幕,2029月產4.4萬片!方略喜喊「產能被訂光」:評估2期擴廠
科技

世界先進、恩智浦合資VSMC 12吋晶圓廠開幕,2029月產4.4萬片!方略喜喊「產能被訂光」:評估2期擴廠

世界先進(5347)與恩智浦成立之合資公司VSMC(VisionPower Semiconductor Manufacturing Company),周一(9/28)於新加坡舉辦12吋晶圓廠開幕典禮,這是VSMC首座晶圓廠,預計在2027年第1季量產,預計2029年滿載產能可達每月4萬4千片12吋晶圓。值得留意的是,VSMC暨世界先進公司董事長方略透露,目前新廠產能早已被客戶訂光,因此已在評估2期擴廠,可能會投入更先進的22/28奈米製程。

日期:2026-09-28

存股助理第853期|記憶體現貨價崩跌,合約價持穩評析:AI帶來的結構性變化仍未改變|富旭哥投資組合更新
產業趨勢觀察

存股助理第853期|記憶體現貨價崩跌,合約價持穩評析:AI帶來的結構性變化仍未改變|富旭哥投資組合更新

宏碁董事長陳俊聖一席「記憶體」不缺了談話,在業界與資本市場投下一顆震憾彈,並引發記憶體股股價連日疲軟。隨著中國長鑫與長江存儲擴大產能,市場擔憂將扭轉記憶體供不應求局面,套句一位訂閱戶的疑問:「我們該擔心華邦電嗎?」本期電子報就來好好回答這個問題。

日期:2026-09-25

專訪》漢來海港一年130萬通訂位電話,讓「遊戲橘子」找到AI新財路!劉柏園:未來營收有機會超越遊戲
科技

專訪》漢來海港一年130萬通訂位電話,讓「遊戲橘子」找到AI新財路!劉柏園:未來營收有機會超越遊戲

漢來海港全台七家自助餐廳,每年接到高達一三○萬通訂位電話,但過去接聽率只有五成。尖峰時段,第一線服務人員忙著帶位、上菜,電話一響又得抽身接聽,不只影響現場服務,大量來電也因此流失。這個餐飲業長年的痛點,卻成了遊戲橘子跨足企業AI的一個新生意。

日期:2026-09-24

川習會卡關對台軍售?川普遲未批140億美元原因曝光!盧比歐喊不是針對台灣:一考量點才是影響關鍵
國際總經

川習會卡關對台軍售?川普遲未批140億美元原因曝光!盧比歐喊不是針對台灣:一考量點才是影響關鍵

今周刊編按:川習會9/24登場,外界關注美國總統川普(Donald Trump)與中國國家主席習近平是否會提及對台軍售一案。據《路透社》報導,習近平有意向川普提起1982年美中簽署的「817公報」並藉此向美方施壓停止對台軍售,美國國務院中文發言人賈博強調,美國的對台政策並沒有改變,美國反對任何一方改變現狀。美國國務卿盧比歐(Marco Rubio)於接受媒體聯訪時表示,任何一筆對外軍售案都需要考量美國自身的國防需求以及工業產能等,現階段仍在進行評估權衡的流程,並非針對台灣。美國一名資深官員表示,川普於去年12月批准了111億美元的對台軍售案,為歷年以來最大規模的對台軍售案。目前新一批140億美元對台軍售案則尚未獲得川普批准。

日期:2026-09-24

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由
理財

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由

編按:本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師,看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞,讓他醒悟:雖然這份工作賺到不錯的薪水,自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所,同時開始深入研究理財,一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間,建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略,不執著於10~20%的短期波動小利,整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念,強調是「最簡單的穩健收益策略」:把投資分成股票與債券2部分,先依照自己的風險承受度決定股債比例,再透過持續投入與定期再平衡,打造一套不必每天猜市場漲跌,也累積財富的投資方法。

日期:2026-09-23

存股助理第852期—強勢股投資心法--態度決定您的命運
心法與觀點

存股助理第852期—強勢股投資心法--態度決定您的命運

今年,富旭哥鎖定證券、航運與記憶體三大類獲利強勢族群進行重點配置,投資績效斐然(今年迄今含息報酬率約40%)。這三大強勢族群佔我的台股組合高達60%,這一期我們來聊聊強勢股的投資心法,如何保持高獲利與高勝算。

日期:2026-09-23