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 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

13家金控獲利出爐,前5月EPS有11家賺逾1元「僅2家沒有」,富邦金、國泰金、凱基金...存股一表看
台股

13家金控獲利出爐,前5月EPS有11家賺逾1元「僅2家沒有」,富邦金、國泰金、凱基金...存股一表看

今周刊編按:2026年5月金控獲利來了!13家上市金控公布獲利成績單,富邦金奪下單月獲利、累計獲利、累計EPS共三項冠軍;單月MoM王為國票金、累計成長王為凱基金。在台股價量齊揚帶動下,13家金控5月合計稅後純益759億元,史上最強5月;累計前五月大賺3,673.9億元,年增136%,同步創下歷史同期新高。

日期:2026-06-13

美伊戰爭戰況/停火協議要簽了?14項草案條件曝光:美提供3千億美元助重建、伊朗開放荷姆茲海峽
國際總經

美伊戰爭戰況/停火協議要簽了?14項草案條件曝光:美提供3千億美元助重建、伊朗開放荷姆茲海峽

今周刊編按:美國總統川普原先宣布要轟炸伊朗,但5小時後突發文喊取消,並暗示將與伊朗達成協議。根據路透社報導,終止美伊戰爭的備忘錄,有望14日在瑞士日內瓦簽署。至於這份戰爭和解協議會簽訂哪些內容?伊朗國營媒體報導,美方承諾解除對伊朗石油制裁,伊朗則同意重新開放荷姆茲海峽。伊朗媒體稱,這份共14項條款的文件規定,在以下條件達成前,雙方不會啟動最終談判;包括:伊朗遭凍結資金有一半獲得解凍、美國暫停對伊朗石油制裁、解除海上封鎖。此外,所有美國軍事力量將須撤出伊朗,美國和盟友也將提出至少3000億美元的重建伊朗計畫。市場對和平協議可望達成的期待,推動油價走低,12日美國7月交割西德州原油 (WTI) 期貨下跌 1.61%,國際基準布蘭特原油8月期貨下跌 1.75%。

日期:2026-06-13

存股助理第808期—2026年五月營收突出股追蹤(二)—精誠、上海商銀、 榮運
存股池追蹤

存股助理第808期—2026年五月營收突出股追蹤(二)—精誠、上海商銀、 榮運

我們針對存股池的精誠(6214)、上海商銀(5876)與榮運(2607)的前五月營收進行分析。這三檔的共同特性是:皆具有落後補漲的機會。

日期:2026-06-12

黃金、金礦股不香了? 專家帶您看懂關鍵趨勢!
全球股市

黃金、金礦股不香了? 專家帶您看懂關鍵趨勢!

金價自今年一月觸及歷史新高後回落,隨後進入震盪整理格局。儘管中東地緣政治升溫一度提振避險需求,惟支撐力道相對有限,難以完全抵銷多重逆風,包括能源價格上推升全球通膨壓力、多位聯準會官員態度偏鷹派,使得金價短線上漲動能有志難伸。然而,若將觀察時間拉長,金價後市仍具備支撐基礎。川普政策走向的不確定性、官方及民間買盤有望延續、多元投資需求升溫,皆有助維持黃金需求動能。此外,主權國家債務疑慮升高與長期採礦成本上揚,亦為金價下檔提供支撐,整體總經環境仍有利黃金表現。更重要的是,支撐金價的中長期結構因素並未被破壞,金礦股業績可望持續創新高,進而支持金礦股表現,不過,富蘭克林證券投顧也提醒,短期價格波動仍在所難免,投資人與其試圖抓高低點,不如把它視為投資組合中的策略型配置角色,於市場震盪整理期間,不妨採取分批或定期定額的方式來布局,較有機會掌握未來多頭重啟的機會。

日期:2026-06-12

影/川普T1 Phone標榜美國製造,真面目卻是這款台灣手機?拆機畫面曝光,專業團隊:就是換殼貼牌機
科技

影/川普T1 Phone標榜美國製造,真面目卻是這款台灣手機?拆機畫面曝光,專業團隊:就是換殼貼牌機

今周刊編按:由美國總統川普旗下川普集團經營的Trump Mobile,2025年宣布推出售價500美元、標榜愛國且「美國製造」的T1 Phone(川普手機),卻在媒體評測中獲得滿滿負評。根據外媒報導,評論家指出,這款川普手機不只與宣傳的精緻形象嚴重不符,還比較像是掛著愛國名號的過時科技產品。甚至,還有評論指出川普手機根本撞臉HTC U24 Pro。知名維修團隊iFixit與美國媒體NBC合作,將T1 Phone進行拆解,發現確實就是HTC U24 Pro的貼牌機,只是有幾個小差異罷了;而且直接把HTC U24 Pro的主機板裝進T1 Phone的機身,沒想到手機照樣能開機運作。

日期:2026-06-12

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰
職場

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰

一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章,從來沒有獲得主管機關正面證實,也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了,再過18天的2026年7月1日,職安法職場霸凌專章是真的要實施了!

日期:2026-06-12

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店
生活消費

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店

位在華山市場的阜杭豆漿是台北知名老字號早餐店,如今傳承到第三代徐大為手中,他既繼承上一代的實業家精神每天進廚房,也渴望用嶄新思維帶老店升級。

日期:2026-06-11

0050  vs 00981A,今年報酬率已差30%!一張表看懂主被動ETF淨值真相:費用率會是長期勝負關鍵?
ETF

0050 vs 00981A,今年報酬率已差30%!一張表看懂主被動ETF淨值真相:費用率會是長期勝負關鍵?

主動式ETF成為台股投資新寵,其中00981A掛牌以來股價、規模、受益人數持續成長,也讓市場開始出現另一種聲音:主動式ETF費用率比0050高,長期下來是否會拖累報酬?

日期:2026-06-11

存股助理第807期—2026年五月營收突出股追蹤(一)—長榮、群益證、神基
存股池追蹤

存股助理第807期—2026年五月營收突出股追蹤(一)—長榮、群益證、神基

我們針對存股池中,五月營收表現較突出的長榮、群益證、神基,這三檔股票進行分析。以及更新2026年獲利的期望值。

日期:2026-06-10