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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

台北一○一行銷大功臣  造星有一套  賈永婕點亮台灣門面
職場

台北一○一行銷大功臣 造星有一套 賈永婕點亮台灣門面

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏
職場

11把金鑰  打開幸福大門 找出生命寶藏

(今周刊1521-1522)人生的寶藏是什麼?恐怕許多人終其一生,都在無盡追求的路上,但這11個在各自領域發光的人物或團隊,卻都在人生的賽局中,找到了專屬自己、獨一無二的那份寶物。

日期:2026-02-11

寒冬擋不住「高市早苗現象」! 冒著大雪也要投票,為何日本年輕人不再政治冷感?
國際總經

寒冬擋不住「高市早苗現象」! 冒著大雪也要投票,為何日本年輕人不再政治冷感?

日本眾議院大選在周日(2/8)登場,不巧碰上嚴寒,北海道與日本東北地區降暴雪,連關東地區都下起大雪。但寒冬擋不住「高市早苗現象」,原本政治冷漠的日本青年,紛紛頂著風雪,出門投票。日本首相高市早苗的政治豪賭,解散眾院,提前大選,最終帶領自民黨獲得前所未有的勝利。讓執政黨從朝小野大的執政困境,扭轉為豪取三分之一以上席次的完全執政。「鎖定年輕選民,保衛日本國民。」成了高市早苗勝選的關鍵,也讓自民黨得以擺脫「消費稅」的枷鎖,更取得未來修憲改革門票。

日期:2026-02-09

佛經、大型會展都能聽懂 Vurbo.ai如何成為AI語音翻譯王?
科技

佛經、大型會展都能聽懂 Vurbo.ai如何成為AI語音翻譯王?

愛比科技股份有限公司(IPEVO,以下簡稱愛比科技)自 2007 年成立以來,便以視訊教學攝影機等商品深耕全球教育及企業市場。然而,應對後疫情時代的溝通變革與 AI 浪潮,公司毅然啟動轉型,將 AI 視為核心加值策略,讓愛比科技從攝影硬體製造商,轉型為專精AI語音翻譯技術的解決方案提供商。

日期:2026-01-30

友邦領袖一句「和我方是婚姻關係,跟中國是戰爭狀態」透露端倪!從中南美到東南亞:看台灣態度不一樣了
政治社會

友邦領袖一句「和我方是婚姻關係,跟中國是戰爭狀態」透露端倪!從中南美到東南亞:看台灣態度不一樣了

外交部長林佳龍在周日(1/11)播出數字台灣節目,接受主持人謝金河訪問時,以他2025年12月訪問帛琉的經驗,說明台灣如何透過榮邦計畫讓邦交國或理念相近的國家變得更好,同時發揮不同於中國的外交實力及價值。林佳龍表示,從歐洲、中南美洲、太平洋島國到東南亞,許多國家看待台灣態度開始明顯改變,原因除了美國川普政府的立場。還有部分國家執政黨派從左派變成右派(特別是在中南美),以及中共推動一帶一路方案十多年後,開始對不少合作國家帶來更多負面後果,例如貪腐叢生、重要基礎設施淪為中國控制,甚至是社會動盪、國家破產。他也引述我國太平洋友邦、帛琉總統惠恕仁(Surangel S. Whipps, Jr.)的說法,「其實帛琉跟中國是處於戰爭狀態,跟台灣是一種婚姻關係」。林佳龍也強調,絕對不要忽視中小型邦交國可以在國際社會幫助台灣的效果,因為台灣在每個邦交國都可以經營多邊關係,而非單純台灣與該國的雙邊關係。

日期:2026-01-15

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店
美食旅遊

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店

踏進 Two Tails Hotel 的那一瞬間,彷彿城市的節奏被悄悄重新編排。 不是加快,而是變得輕盈、明亮,甚至帶點玩心。空氣中流動著一種難以言喻的愉悅感,像是背景音樂的節拍,若有似無地牽引著旅人的情緒。從櫃檯遞上的迎賓冰淇淋開始,旅人便被溫柔地邀請進入一場關於「快樂」的體驗旅程。

日期:2025-12-26

30歲賺1億提早退休,他吼「再也不工作」玩樂3年後悔:「不做討厭的事」很爽,但「做喜歡的事」才有意義
生活消費

30歲賺1億提早退休,他吼「再也不工作」玩樂3年後悔:「不做討厭的事」很爽,但「做喜歡的事」才有意義

我真的、真的、真的受夠了一週五天的上班生活。每天在固定時間到公司,做著自己並不想做的工作⋯⋯,我想從這樣的日子中掙脫出來。我不需要高級轎車、不需要高級手錶、不需要豪宅大樓或是名牌精品。我只想要自由,就只是自由而已。為了自由,我認為最需要的就是金錢。只要有錢,就能從現在的公司離職,擺脫束縛,獲得自由。而我深信,只要擁有自由,就能獲得幸福。

日期:2025-12-17

穿越劇熱度夯,人真的能回到過去?從天文物理揭開「穿越時空」的解答
教育

穿越劇熱度夯,人真的能回到過去?從天文物理揭開「穿越時空」的解答

編按:從《回到未來》、《時空旅人之妻》等熱門電影,到近年來掀起熱潮的穿越劇,「回到過去、改變人生」一直都是經典不敗的戲劇題材,但這真有可能實現嗎?日本超人氣天文學家BossB博士以風趣且淺顯易懂的解釋,引導讀者透過一個個物理原理,重新思考宇宙、人生和「你」的關係。

日期:2025-12-16

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!
政治社會

柯文哲想當曼德拉,昔日老戰友:你先把自己活成可預期、可負責、可對話的「正常政治人物」吧!

編按:民眾黨前主席柯文哲因京華城案羈押1年,交保後在個人YouTube推出「土城十講」系列影片,直言自己希望成為曼德拉,別被仇恨囚禁。前政務委員張景森稱自己是柯文哲「最老戰友」,他在臉書發文,針對柯文哲未來想要做曼德拉,直言「得了吧,什麼曼德拉!」「柯文哲你最該做的,真的不是改演曼德拉,而是先把自己活成一個可預期、可負責、可對話的正常政治人物。」以下為張景森臉書全文。

日期:2025-12-14