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健康人生最新與熱門精選文章

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配合西醫學理  針灸強骨密、藥膳補骨質 針藥並用  預防骨質疏鬆新攻略
健康

配合西醫學理 針灸強骨密、藥膳補骨質 針藥並用 預防骨質疏鬆新攻略

骨質疏鬆是漸進式變化,三十五歲後,骨質以每年一到二%的速度流失,更年期婦女更達三到五%。研究顯示,利用中醫的方劑與針灸等療法,對強健骨質與骨密都有顯著成效。

日期:2025-07-16

醫療險+意外險+重大傷病險  打造基礎防護網 減輕罹病負擔  醫療險規畫有眉角
保險

醫療險+意外險+重大傷病險 打造基礎防護網 減輕罹病負擔 醫療險規畫有眉角

全民健保雖然保障民眾基本就醫權,但隨著醫療科技進步,很多新興的檢查、治療項目,已逐漸脫離健保給付範圍。若想確保就醫品質,又不重傷荷包,勢必得藉由商業醫療險補強。

日期:2025-07-09

缺牙影響飲食與發音  還可能提高失智風險   防老化先護牙  按時清潔、檢查是關鍵
健康

缺牙影響飲食與發音 還可能提高失智風險 防老化先護牙 按時清潔、檢查是關鍵

口腔健康才能充分攝取營養、維持健康,因此有「護牙防老」的說法。如何從日常做起,守住自然牙?從避免傷害、正確清潔到定期檢查,都是關鍵。

日期:2025-07-02

在馥蘭朵烏來,為自己預約一段渡假式健康旅程
美食旅遊

在馥蘭朵烏來,為自己預約一段渡假式健康旅程

五行飲食 x 湯泉療癒,透過四時養生之道:夏日養陽,迎接冬季健康夏天是調養體質、強健根本的黃金時機。馥蘭朵烏來與集團旗下的中西醫團隊「馥森・淨饍食養」合作,推出渡假式健康旅程,不只幫你養身,也教你如何活得健康又優雅。

日期:2025-06-26

依年齡、活動需求評估是否動刀  術後肌力訓練助恢復功能  韌帶斷了運動夢  重建手術怎麼選?
健康

依年齡、活動需求評估是否動刀 術後肌力訓練助恢復功能 韌帶斷了運動夢 重建手術怎麼選?

打籃球跳躍落地,突然聽到「啪」一聲,緊接著出現膝蓋腫脹、劇烈疼痛,是許多人的夢魘。韌帶或肌腱斷裂,除了短期不適與不便,還要擔心是否影響長期運動能力。

日期:2025-06-25

八成患者是後天體質   禍根來自「三毒二債」  濕疹反覆發作惱人  中醫調理有奇效
健康

八成患者是後天體質 禍根來自「三毒二債」 濕疹反覆發作惱人 中醫調理有奇效

台灣氣候炎熱潮濕,許多人因此受「濕疹」困擾,皮膚出現明顯搔癢、水泡、紅腫,若搔抓破皮,將使患部滲液,嚴重時會糜爛、滲血,甚至可能反覆發病。

日期:2025-06-18

化療、標靶、免疫療法之外的治癌選項   早期難發現  神經內分泌瘤治療新契機
健康

化療、標靶、免疫療法之外的治癌選項 早期難發現 神經內分泌瘤治療新契機

不少人對「神經內分泌瘤」感到陌生,其實蘋果創辦人賈伯斯就是因「胰臟神經內分泌瘤」而過世。這項腫瘤症狀不具特異性,很難早期發現,但發生率正逐年提升中。

日期:2025-06-11

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷  認識PTSD四特徵
健康

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷 認識PTSD四特徵

車禍、天災、暴力傷害等事件頻傳,許多當事人與親屬因此長期受「創傷後壓力症候群」所困。但在適當的藥物與心理治療後,患者仍有機會恢復正常生活,並產生正向的心理轉變。

日期:2025-06-04

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

藥理機轉不同  搭配西醫可縮短病程、防重症 從預防到治療  中醫抗流感有撇步
健康

藥理機轉不同 搭配西醫可縮短病程、防重症 從預防到治療 中醫抗流感有撇步

新冠疫情後的「免疫負債」問題,讓以往好發於秋冬季的流行性感冒,在春夏季也常發生。中醫師提醒,流感非一般感冒,併發症可能嚴重威脅健康,民眾應重視預防與治療。

日期:2025-05-21