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健康老化最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:健康老化共有59項結果
光麗生技擴大醫療健康版圖、接軌國際
產業動態

光麗生技擴大醫療健康版圖、接軌國際

全球老年人口快速成長,台灣也正式邁入超高齡社會,光麗生技看準市場需求,將累積十多年的消費性生技經驗,延伸至醫療健康服務,並將預防醫療作為下一個階段的發展重點。

日期:2026-10-08

世界台商健康照護論壇 AI代謝檢測  睡眠腦護理到超慢跑  打造逆齡人生
健康

世界台商健康照護論壇 AI代謝檢測 睡眠腦護理到超慢跑 打造逆齡人生

為全球台商帶來一場從預防醫學到日常動態實踐的健康知識饗宴。世總總會長熊強生於開幕致詞指出,台商年輕時拎著一咖皮箱在全球打拚,但「五十歲、六十歲之後,健康必須擺在第一位」。他強調,預防重於治療,在AI時代更應善用最新科技來提早預防,期許大家不僅要「活得久」,更要「活得好」。

日期:2026-10-08

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

抽血「1數值」看出失智前兆!記性變差不一定是老了…權威醫:每天快走30分鐘「4個護腦習慣」預防失智
健康

抽血「1數值」看出失智前兆!記性變差不一定是老了…權威醫:每天快走30分鐘「4個護腦習慣」預防失智

大腦功能的退化,例如記憶變差、反應變慢,大家第一時間可能會認為只是年紀到了,是自然的老化現象。事實上,這些變化早在出現失智症狀前就已悄悄發生。所以我常常說,失智是大腦長期發炎造成的結果。

日期:2026-09-18

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物
健康

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物

我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

日期:2026-09-04

幸福熟齡論壇/他不是不會過馬路,只是需要多一點時間!失智不只靠長照,更需要一座願意等他的城市
健康

幸福熟齡論壇/他不是不會過馬路,只是需要多一點時間!失智不只靠長照,更需要一座願意等他的城市

根據世界衛生組織(WHO)統計,台灣預計2030年將迎來「每6人就有1人超過60歲」的高齡時代。當高齡人口成為城市的重要一環,地方政府面對的不只是照顧需求,更要重新思考如何打造一座讓人安心老去的城市,從居住、長照到社會參與,考驗地方治理整合資源的能力。《今周刊》9月2日舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,邀請新北市政府高齡長期照顧處處長林惠萍,以「共創高齡友善社會:城市治理與永續發展」為題,分享新北如何串聯政府、社區與民間力量,打造高齡友善支持體系,讓長者不只是被照顧,更能在熟悉的城市安心生活、持續參與社會。

日期:2026-09-02

幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資
健康

幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資

台灣65歲以上人口已達467萬人,占總人口20.06%,正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗,「活得久」之後如何「活得好」,成為下一階段更重要的課題,而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力,讓運動走進日常」為題,從全民運動政策出發,談如何讓運動不再只是特定族群的選擇,而是融入每個人的生活,為健康老化打下基礎。

日期:2026-09-02

台灣6分之1人帶失智基因?久坐讓大腦慢慢缺氧「運動也沒用」...權威醫師公開:4個護腦生活習慣「晚10年退化」
健康

台灣6分之1人帶失智基因?久坐讓大腦慢慢缺氧「運動也沒用」...權威醫師公開:4個護腦生活習慣「晚10年退化」

在我幫病人解讀基因檢測的這些年,最常看到、也是我最不敢輕忽的一個基因變異,就是「載脂蛋白ε4等位基因」(Apolipoprotein E ε4,簡稱APOE4)。這個名字聽起來有點陌生,但它和失智症、尤其是阿茲海默症,有很強的關聯。

日期:2026-08-28

嘴巴長皰疹,竟藏失智風險?不只是太累、壓力大...唇皰疹1年超過2次很傷腦!權威醫公開「5招防大腦退化」
健康

嘴巴長皰疹,竟藏失智風險?不只是太累、壓力大...唇皰疹1年超過2次很傷腦!權威醫公開「5招防大腦退化」

在門診裡,我常常聽到這樣的話:「張醫師,我嘴巴最近又長皰疹,是不是太累了?」大家對唇皰疹的印象,大多還停留在「壓力太大、熬夜太多、免疫差」這些表層原因。但做為一位關心大腦健康的醫師,我想告訴你一個最新的發現:這個小小的皰疹,背後可能藏著大腦未來的風險提醒。

日期:2026-08-25

翻轉傳統醫學! 長庚大學醫學院培育「會把脈、懂AI」的中西醫雙修醫師
教育

翻轉傳統醫學! 長庚大學醫學院培育「會把脈、懂AI」的中西醫雙修醫師

從指尖把脈到 AI 解碼,現代醫師必須鑑往知來。長庚大學醫學院正積極培養能精準把脈、又能善用 AI 智慧醫療的跨域人才。長庚中醫系主任楊賢鴻教授指出,中醫系開創全台特有的「中西醫雙主修」制度,首創全新「中醫藥基礎研究概論與實作」課程,透過雙軌教育將傳統醫學、實證醫學與智慧醫療深度結合。學生不僅能取得醫學士與 AI 碩士雙學位,將來還能考取西醫與中醫師兩張執照,打造具備國際競爭力的中西醫雙主修醫學生。此外,為台灣培育兼具研究精神的新世代「醫師科學家」,更是該系的重中之重。

日期:2026-08-06