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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

日本的「三殺」不是崩潰,而是甦醒前的陣痛
國際總經

日本的「三殺」不是崩潰,而是甦醒前的陣痛

最近不少投資人被同一個畫面震住:日股下跌、日圓下挫、日債重挫——市場出現罕見的「股、債、匯三殺(三重安・トリプル安)」。大陸傳媒形容日本經濟正面臨崩潰,誇大中國限制日本旅遊以及進口水產的經濟影響。

日期:2025-11-30

好市多黑五Day7優惠商品!最後衝刺13吋MacBook Air狂殺3000元…黑鑽卡黑五回饋、營業時間、7天攻略手冊(不斷更新)
生活消費

好市多黑五Day7優惠商品!最後衝刺13吋MacBook Air狂殺3000元…黑鑽卡黑五回饋、營業時間、7天攻略手冊(不斷更新)

好市多黑五來了!一年一度的「黑色購物週 Black Friday」活動細節公布,11月24日至11月30日連7天熱鬧登場,這次活動規模盛大,堪稱一年一度折扣力度最大的檔期,有超過500項商品祭出優惠,總優惠金額更突破百萬元。11/29好市多公布最後一天有5項必買狂殺商品!從13吋 MacBook Air 配備 M4 晶片下殺3000元,到法國紅葡萄酒狂省854元,好市多黑五最後一波衝刺千萬別錯過。《今周刊》本文已為讀者整理好活動懶人包,包含日期、營業時間、重點優惠商品、限購規則與搶購攻略等,滿滿乾貨一次掌握!

日期:2025-11-29

全球暖化1.5℃防線恐失守!童子賢籲「核綠共存」:台灣減碳速度是放牛班,電會不夠用
政治社會

全球暖化1.5℃防線恐失守!童子賢籲「核綠共存」:台灣減碳速度是放牛班,電會不夠用

第30屆聯合國氣候變遷大會(COP 30)上周落幕,和碩科技董事長童子賢26日出席解析論壇時,直言台灣目前的減碳速度仍是全球隊列的「放牛班」,主要碳排仍來自發電,而台灣人均年用電量高達1.2萬度,因此光靠綠電無法支撐,電會不夠用,呼籲應該盡快推動核能、水力、綠能的「核綠共存」策略。

日期:2025-11-28

邊旅遊邊賺錢好羨慕?環遊近80國、學霸旅遊作家揭「世界上最好的工作」的真實面貌
職場

邊旅遊邊賺錢好羨慕?環遊近80國、學霸旅遊作家揭「世界上最好的工作」的真實面貌

編按:很多人都羨慕旅遊作家能邊工作邊玩,本書作者詹依潔(Jessie)頂著台大社工、中文雙學士以及倫敦政治經濟學院(LSE)媒體傳播碩士的高學歷光環,選擇從人生勝利組叛逃,以「邊旅遊邊賺錢」為職志,成為一位旅遊作家,把她喜歡的事成功變現。看似浪漫的職業,但真相是:1天要面對3個景點、5間餐廳、4間住宿、1場採訪。常常天沒亮就追日出、狂風暴雨走景點,晚上還得熬夜寫稿,其實「文字與寫作」才是旅遊作家的日常,在截稿前更是不分晝夜的寫作,沒有假期、沒有週末,生活緊縮至床和書桌間的方寸之地。

日期:2025-11-28

好市多黑五為何不放「折扣後價格」?標價符號藏哪些玄機?一文看Costco撿便宜攻略
生活消費

好市多黑五為何不放「折扣後價格」?標價符號藏哪些玄機?一文看Costco撿便宜攻略

好市多黑五11月24日盛大開跑!一年一度的「黑色購物週 Black Friday」讓所有好市多會員摩拳擦掌,有消費者在門市尚未開門便來排隊入場,就怕搶不到中意的超級折扣商品,而與往年一樣,台灣好市多會在每天的下午4點公布隔日特價品,讓顧客能事先做功課。不過,許多消費者疑惑,為什麼好市多不直接公布商品折扣後價格,反而貼出的都是「折扣多少錢」;另外,好市多的標價也常出現特殊符號,究竟又代表著什麼意思?《今周刊》整理出完整懶人包,讓讀者一次看懂!

日期:2025-11-28

一路狂賣的外資投信突然大回流!台積電、鴻海只漲一點?台虹、華星光…年底作帳30%噴出行情開跑,口袋名單流出
台股

一路狂賣的外資投信突然大回流!台積電、鴻海只漲一點?台虹、華星光…年底作帳30%噴出行情開跑,口袋名單流出

上週台股一波急殺,直接殺到季線!看著帳面綠油油,很多人停損了。結果本週台股就給你來個光速 V 轉,這就是市場,它永遠在修理追高殺低、猶豫不決的短線客。

日期:2025-11-28

0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解
ETF

0056、00878、00919...這檔最抗跌!股海老牛曝「早餐店理論」:定期定額選誰、台股狂震怎加碼?一文拆解

台股上周像坐大怒神,前一天大漲846點後,隔天暴跌991點,市值型ETF全倒,高股息也跟著拐一下。但3檔熱門高股息ETF──0056、00878、00919在同一天跌幅大不同:有人跌深,有人只受皮肉傷,還有一檔超抗跌。到底差在哪?這次的台股大怒神,其實默默讓3檔ETF的真實性格顯現出來。投資老手股海老牛在YT影片中分享大盤暴跌背後真正原因,以及0056、00878、00919從選股邏輯、產業比重到風險個性有什麼不同,讓投資人借此機會檢視,真正適合你的ETF是哪一檔?下跌時又該怎麼加碼?

日期:2025-11-28

他績效打敗標普500長達40年! 專家揭密:你必須先學會5件「不該做」的事
理財

他績效打敗標普500長達40年! 專家揭密:你必須先學會5件「不該做」的事

在投資世界裡,我們總是被「如何賺大錢」秘訣吸引,追逐高成長、充滿故事性股票,夢想一夕致富。然而,被譽為能與股神巴菲特齊名的投資大師——喬爾提靈赫斯特,他的投資組合在長達 40 年時間裡,持續超越標普 500 、羅素 2000 等主要指數,他將成功秘訣濃縮為五點,其中最核心觀念是:想長期打敗指數,必須先學會「避開風險」與「不該做的事」。

日期:2025-11-28

手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣
理財

手上有20萬,要買香奈兒包,還是買10張00918?印刷廠女工50歲提早退休,擁6間房當包租婆:愈花愈有錢的秘訣

編按:在成為小資理財教主、環遊世界70餘國之前,楊倩琳曾是出生在單親貧困家庭、15歲開始當女工賺學費的高職生。高職同學偶然一句話:「楊倩琳你一定考不上大學」誓言考取大學。努力上班存錢去英國留學攻讀碩士,到最後在上海財經大學完成博士學位,從工廠女工到科技公司營運長,50歲提早退休,成功翻轉人生。作者Dr. Selena楊倩琳將那些跨越低谷、迎向光的傷痕、成長與突破,歸納出一套夢想x財富x幸福的可複製系統,引導你不再被金錢數字綁架,而是懂得用財富「買回」人生的選擇權。

日期:2025-11-27