編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
3年前OpenAI的ChatGPT帶給世人無限驚豔，它使用的超強設備──輝達GPU，成為搶手的超級寵兒，輝達因此躍升全球首家市值5兆美元的冠軍企業。3年後Google的Gemini 3強勢逆襲， 智力全面封頂，一舉超越ChatGPT，它彎道超車的引擎，竟是自家研發的TPU。不玩模型的輝達、不賣晶片的Google，原本不在同一個賽道，但卻在競速賽裡擦撞，AI賽局第二回合起跑，會出現什麼變動？
日期：2025-12-18
The Information 報導，OpenAI 正與亞馬遜 (AMZN-US) 初步洽商募資至少 100 億美元，並將使用亞馬遜旗下亞馬遜雲端服務 (AWS) 的自研人工智慧 (AI) 晶片，此發展有助這家線上零售商擴大 AI 影響力，並強化與輝達 (NVDA-US) 的競爭實力。
日期：2025-12-17
(今周刊1513)台、美股市御風而上，展望二○二六年，該掌握哪些投資方向與風險？三大法人名家，從趨勢、總經、產業分享他們的投資看法。
日期：2025-12-17
福特汽車因應市場對高階電動車需求低迷，加上美國政府的政策變化，將停產多款電動車，並提列195億美元、約6141億台幣資產減損。福特執行長法利（Jim Farley）坦言，經營現實已發生改變，川普政府對於電動車的政策更動，並非唯一原因，「高階電動車款就是賣不動」，因此這是基於消費者需求的改變。
日期：2025-12-16
編按：從《回到未來》、《時空旅人之妻》等熱門電影，到近年來掀起熱潮的穿越劇，「回到過去、改變人生」一直都是經典不敗的戲劇題材，但這真有可能實現嗎？日本超人氣天文學家BossB博士以風趣且淺顯易懂的解釋，引導讀者透過一個個物理原理，重新思考宇宙、人生和「你」的關係。
日期：2025-12-16
隨著全球AI技術高速演進，人工智慧投資從題材長線化、企業資本支出擴大，到各國主權AI布局，形成全市場關注焦點。安聯投信副總裁莊凱倫日前在「第28屆傑出基金金鑽獎回饋社會公益活動」捐贈儀式暨公益論壇上，給出迎接2026年投資拐點的三大策略。
日期：2025-12-15
今周刊編按：13家金控11月獲利表現亮眼，不少人開始期待明年金控股配息能有多少。理財達人股海老牛在臉書分享整理了13家金控股目前殖利率數據，依照預估殖利率，大致可以分成三個梯隊。第一梯隊5%以上包括台新新光金、中信金、國泰金；第二梯隊4%～5%為玉山金、華南金、凱基金、元大金，第三梯隊則是4%以下：兆豐金、永豐金、富邦金、第一金、合庫金、國票金股海老牛也提醒，這張表是「參考用」，不是「答案卡」，不要只看到殖利率高就一口氣 All in，更不能忽略未來景氣循環、獲利穩定度與配息延續性。而大型投顧法人也看好國泰金、富邦金、中信金、元大金、玉山金等未來表現，且普遍關注金控未來配息能力，據推估，如中信金、國泰金、玉山金及台新新光金等，明年股息殖利率有望上看5%，吸引存股族目光。法人建議，長期存股標的時除了參考獲利表現，也應考慮包括獲利穩定性，挑選每月、每季獲利波動較小，能穩定貢獻現金流的金控，還有穩定配息能力，關注金控是否維持穩定的配息政策，而非一次性的高配息。最好業務多元化，其涵蓋銀行、 保險、證券等多元領域的金控，較能分散單一業務景氣循環的風險。
日期：2025-12-15
中國國民黨、台灣民眾黨聯手力推公教「停砍年金案」，經協商後無法達成共識，立法院周五召開院會，將兩案交付表決。民進黨立法院團人數不敵藍白，通過國民黨團臨時提出的「再修正動議」版本。國民黨團原修法版本，是從113年起停止調降退休公教所得替代率，維持在70%上限，政府需撥補近7000億元，全民每人需額外負擔近3萬元。周五三讀的「再修正動議」版本則是進一步「倒退嚕」，所得替代率上限水準回溯至112年71.5%，並回溯到從113年起「停砍年金」。此外，三讀條文也規定，當消費者物價指數（CPI）累計成長率達5%時，應依此調整或至少每4年檢討適當調整。總統賴清德晚間回應：「年改絕對不能、也不該走回頭路」，這次的立院通過的反改革修法，停止調降所得替代率，將使全民為這個修法，付出極其沉痛的代價。
日期：2025-12-12
蘇丹紅化粧品風暴持續擴大！根據衛生福利部食品藥物管理署在12月12日 公告清單中，不合格名單包括卸妝膏、修護霜、萬用棒、護髮液、護唇膏、精華液等多種化粧品、保養品都名列在內，知名品牌可見綠藤生機、NARS、歐萊德、未來美等都被驗出。《今周刊》本文整理最新產品名單，以及食藥署後續處理。
日期：2025-12-12
