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紅包、催婚、年終拷問全上桌!近4成人過年失眠焦慮…醫盤點4招熬過團圓飯:允許自己離場
情感關係

紅包、催婚、年終拷問全上桌!近4成人過年失眠焦慮…醫盤點4招熬過團圓飯:允許自己離場

今天就是除夕夜,家家戶戶準備圍爐,但在不少人的心裡,這一天未必全然輕鬆。根據美國心理健康機構NAMI的統計,節慶期間約有64%的心理健康患者症狀加劇,近4成民眾出現明顯焦慮與失眠。當團圓成為年度重頭戲,對許多人來說,也往往是一場壓力總清算。

日期:2026-02-16

換新鈔銀行倒數!ATM怕領舊鈔、一招湊齊「5色鈔」…哪裡可以換新鈔先查換鈔地圖,銀行郵局提領限制?
生活消費

換新鈔銀行倒數!ATM怕領舊鈔、一招湊齊「5色鈔」…哪裡可以換新鈔先查換鈔地圖,銀行郵局提領限制?

2026過年哪裡可以換新鈔?換新鈔自2月9日正式開跑,由於銀行僅5個營業日時間,除了到選定的455家分行、郵局兌換新鈔之外,不少民眾會選擇ATM就近提領。有銀行員提醒「100元新鈔只能換100張」,讓民眾好奇,其實超商、百貨等各大ATM就可以領到新鈔,為何台灣人就是愛到銀行排隊?對此,有人解釋「堅持到銀行窗口領新鈔」的原因。《今周刊》整理了最完整的ATM換鈔攻略,包含換鈔日期、全台455個據點地圖,以及五色鈔ATM隱藏版領法,讓民眾備妥新鈔過好年。

日期:2026-02-15

2026紅包數字、紅包行情20種吉數!過年紅包怎麼包、3000元不好?父母晚輩給多少:紅包禁忌避開
生活消費

2026紅包數字、紅包行情20種吉數!過年紅包怎麼包、3000元不好?父母晚輩給多少:紅包禁忌避開

過年紅包包多少?2026紅包行情大家都好奇,因為對很多小資族來說,其實是一種隱形壓力。不是不想包,而是每到農曆年前,腦中總會冒出一連串問號:「是不是要比去年多?」「別人都包多少?」「會不會包太少被說小氣?」但現實是,薪水沒有年年大漲,紅包卻好像只能往上加,最後變成——紅包還沒包完,年終就先蒸發一半。如果你也有這種感覺,這篇文章就是為你準備的。我們不談誰包最多、誰最大方,而是回到一個更實際的問題:紅包怎麼包,才能不失禮,也不讓自己破財?

日期:2026-02-15

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖
健康

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

為捍衛憲法最高性  它連嫌犯權利都保障
職場

為捍衛憲法最高性 它連嫌犯權利都保障

一九二○年一月十九日,美國公民自由聯盟成立,成為首個以法律手段捍衛個人自由的組織。其立場超越政黨,透過訴訟對抗侵權行為,從終結種族隔離到逮捕程序正義,防止政府濫用公權力。

日期:2026-02-11

2026 WBC經典賽》台灣隊30人完整名單!徐若熙、古林睿煬…16名投手入列,賽程、直播轉播資訊攻略
生活消費

2026 WBC經典賽》台灣隊30人完整名單!徐若熙、古林睿煬…16名投手入列,賽程、直播轉播資訊攻略

2026WBC經典賽賽事將登場!被列在C組的台灣隊將於3/5~3/8於東京巨蛋迎戰強敵日本、南韓、澳洲、捷克,共同爭奪晉級複賽的2個名額。日本球星山本由伸預計將於3/6先發正面交鋒台灣隊。經典賽台灣對30人名單星光熠熠,堪稱是史上最豪華的投手陣容,包含旅外好手古林睿煬、徐若熙等人,台灣隊長陳傑憲也再次披上戰袍,盼能在經典賽中奪下佳績。《今周刊》本文整理WBC經典賽台灣隊賽程資訊、分組名單、出賽球員、直播以及轉播資訊,不管是親自飛日本還是在台灣應援都能從容應對,一起為台灣隊加油!

日期:2026-02-11

台股封關外資3天掃貨買超1328億!金蛇年噴漲1萬點、股民平均賺245萬…馬年開紅盤還有戲
台股

台股封關外資3天掃貨買超1328億!金蛇年噴漲1萬點、股民平均賺245萬…馬年開紅盤還有戲

今周刊編按:台股週三(2/11)金蛇年封關日,指數開高走高,最高來到33707.83點,終場上漲532.74點,收在33605.71點,成交量放大至6740.77億元。蛇年最後一周僅3個交易日,單周狂飆1822.79點,漲幅達 5.74%。電子權值股扮演主力,台積電(2330)最高看到1925元,終場上漲15元收1915元;聯發科(2454)上漲10元收1855元;台達電(2308) 上漲75元收1260元,鴻海(2317)上漲6元以227元作收。回顧金蛇年累計大漲10080點,累計漲幅42.85%,創台股史上農曆年度漲幅,若以最新投資人開戶數1385萬9121人計算,平均每位股民在蛇年大多頭中,帳上平均賺逾245萬元。外資封關前最後3個交易日回頭掃貨,買超金額高達1328億元,其中封關日買超高達523億元、創史上第八大,2月至封關日由賣超280億元、轉為淨買超242億元,態度翻多讓市場寄望台股開紅盤2月23日可望延續多頭漲勢。

日期:2026-02-11

停火談判加速  以「每周都有進度」推動  俄烏雙方大玩兩手策略  媒婆川普最著急
國際總經

停火談判加速 以「每周都有進度」推動 俄烏雙方大玩兩手策略 媒婆川普最著急

俄烏停火談判火熱進行,烏克蘭已獲九○○億歐元金援,以及歐美國家提供的安全保障。川普不斷施壓普丁,蘿蔔與棍子齊下,希望俄烏雙方盡速簽約停火。

日期:2026-02-11

【大金真還賺】台股封關生死鬥,金馬年就這樣拿回屬於自己的「大金」!
聰明理財

【大金真還賺】台股封關生死鬥,金馬年就這樣拿回屬於自己的「大金」!

這是一場沒有煙硝的後宮生存戰,有人在震盪中痛失江山,有人卻能守住本金、待機而動。今周學堂年度特別企劃【大金真還賺】正式開演!這不只是一個投資標題,更是一次對市場規則的深刻反思:為什麼別人的投資是「利滾利」,您的投資卻是「真還」給了市場?要如何才能取回屬於自己的「大金」!

日期:2026-02-11

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完
政治社會

環境部長彭啓明愛蔡依林20年!向偶像看齊,靠努力成為「地才」:沒人鼓掌的路,也必須走完

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11