編按：本書作者夏萌是臨床營養權威專家，有20多年臨床營養治療經驗，協助超過15萬人調整飲食與體質。提出挨餓也能瘦的減重3原則：控制攝取總熱量、每日攝取充足的蛋白質，最後是「低碳水、高脂肪」。作者分享一名58歲破百公斤老闆的案例，透過5點營養處方，在不餓肚子、三餐照吃的情況下，20天瘦6公斤，並在體重下降至80公斤後自然趨於穩定。同時，作者強調「211」法則與「先菜再肉後主食」的進食順序，透過穩定血糖與營養分配，才能減脂、不復胖並維持健康。
日期：2026-04-14
在台中，有一群人正展開一場溫柔的飲食革命。他們親自走入田野，尋找對環境友善的無毒食材；他們支持在地青農，大幅縮短從產地到餐桌的食物里程，讓每一口都吃得安心。《漾台中》本期走訪台中在地3間綠色溯源餐廳，他們以季節和風土，決定餐盤的樣子，將新鮮的農特產品濃縮於一道道料理，讓我們放慢腳步，細細品味土地孕育的美好。
日期：2026-04-10
在台中美食影像的流轉之中，YouTuber「六一遛阿寬」的身影時常映入眼簾：六一仔細地介紹菜單；阿寬則以相機捕捉佳餚氤氳的熱氣，將台中的日常滋味轉化為誘人的視覺饗宴。六一與阿寬這對擁有超過20萬訂閱的高人氣創作夫妻檔，是無數觀眾最信任的「美食之眼」。從青澀班對到婚後育有女兒小鬆餅，他們以日常的視角，實踐「凡事發生皆有利於我」的人生哲學。對他們而言，台中不僅是溫暖的家，更是創作的起點。
日期：2026-04-10
編按：00878月底即將公布最一季配息，會維持配息0.42元，還是跟上0056的升旗腳步？投資人都拉長脖子等著看。如果配息維持0.42，殖利率落在約7%，相較0056、00919似乎略顯保守，到底該續抱還是趁早換股？許多人喜歡靠著0056、00878、00919自組月月配，但其實透過不同除息月份的ETF重新組合，不僅能維持穩定現金流，還有機會提升整體報酬。財經網紅槓桿存股哥就分享一套「月月配進階版」策略，兼顧防禦與成長，讓領息不只穩，還能多賺一點。
日期：2026-04-10
中東衝突造成全球石化原料供應鏈受到波動，近日國內塑膠袋缺貨消息頻傳。好市多（Costco）宣布針對保鮮膜及塑膠袋等14項塑膠用品祭出限購令，規定每張會員卡限購一組。不只好市多，家樂福也祭限購令，即日起「耐熱袋、垃圾袋」每人限買一組，但不包含台北市、新北市專用垃圾袋，以及台北市、新北市環保兩用袋與家樂福環保清潔袋。
日期：2026-04-08
聽覺不只是接收聲音，還包括大腦辨識處理訊息的過程。當耳中聽到的聲音出現變化，可能不只是聽力退化，而是整體語言辨識、反應速度與認知負荷都出現異常。
日期：2026-04-08
一九四六年三月十三日，納粹德國第二號人物戈林在紐倫堡大審出庭，他拒不認罪，聲稱都是為了讓德國再次偉大，最後被判處絞刑，卻在獄中服毒自殺。
日期：2026-04-08
前民進黨秘書長、基隆市長林右昌辭職後先後前往美國、以色列參訪，黨內多次點名他在2026地方大選出戰，不過他週三（4/8）宣布，下週將出發前往美國華府智庫「印太安全研究所」（Institute of Indo-pacific Security，IIPS）擔任訪問學人「離開台灣一段時間」，也感謝總統賴清德鼓勵，讓他下定決心接受挑戰。林右昌在藍大於綠的基隆擔任8年市長，地方執政成績不俗，各界關注年底基隆市長選戰，林右昌是否將有輔選角色。不過，知情人士指出，林右昌去年就已經決定且展開規劃，黨內高層和民進黨基隆市長參選人童子瑋都知道，也支持他的決定。至於在基隆選情部分，綠營地方人士分析，童子瑋本身家族於基隆經營多年，也已經接下過去林右昌經營的組織、人脈多年，現任基隆市長謝國樑雖然是連任，有行政資源，但是有人和問題。「基隆這種小地方，沒有人和，要怎麼選？更別說童子瑋家族的組織不輸給謝家。」林右昌幕僚也讚，童子瑋團隊很有選戰節奏，對選情保持審慎樂觀。
日期：2026-04-08
台新新光金子公司台新證券及元富證券、台新期貨及元富期貨於週一（4/6）正式合併，台新證券、台新期貨為存續公司，合併後台新證券在承銷市場攻上市佔第一、融資市佔率排名第三、經紀業務市佔率進入前四大」。
日期：2026-04-07
為因應中東情勢對我國內之影響，行政院長卓榮泰周一(4/6)邀集相關部會正副首長，召開「因應中東衝突民生安定專案會議」。為了平穩物價、確保產銷秩序，除民生用電、油價、天然氣凍漲，更要求中油、台塑確保原料供應無虞。此外，國內一度傳出塑膠袋面臨漲價，引起恐慌。政院已協調經濟部，透過增產乙烯原料，並協助媒合下游塑膠粒廠商，控制塑膠袋價格，平穩物價。
日期：2026-04-06
_20260410095257.jpg_280x210.jpg)
_20260408125333.jpg_280x210.jpg)
