每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
今天是農曆大年初一，一大早，梅山太平村的嚴清雅村長就打電話來問我，什麼時候到太平？我二話不說，當下就邀請家人一起前去。我們把車停在龍眼村的龍興宮，爬山走路到太平村，為的是不要錯過漂亮的茶山美景。
日期：2024-02-11
台灣虎航年終獎金10.8個月，最高可以拿到14個月，是航空業界最高。虎航董事長提出2大關鍵策略，力拚下一個營收新高。
日期：2024-02-06
(今周刊1416-1417)成就富足人生的密碼是什麼？在追求富足的道路上，還缺少了哪些必要配備？對於這個問題，不同的人、不同的際遇處境、不同的生命階段，也會有各自不同的解答。一份調查、十個故事，讓我們循著富足路徑向前行！
日期：2024-02-05
在台灣，無論哪個年齡層，幾乎人人都是用LINE來當作主要聯繫的通訊軟體，據LINE官方釋出的數據顯示，LINE目前的全球每月活躍用戶達到1.82億；而母公司Naver在2020年度報告也指出，LINE在日本及主要的東南亞市場包括台灣、泰國等的每月活躍用戶來到1.65億，顯見LINE的滲透率之高。然而，LINE驚人的滲透率及海量活躍用戶數也成了詐騙份子眼中的下手對象。LINE官方出面證實，多數人常用的「掃QR Code」加好友、登入電腦版LINE可能存在著被盜帳號的風險，倘若不小心誤掃到假的QR Code，不妨用3方式嘗試破解。
日期：2024-02-01
當移工一週、一個月或一整年放假一次來到臺北車站，習慣坐在大廳中。臺灣人對移工的印象是喜歡在臺北車站大廳坐下來。但一開始大家就會像這樣坐下來嗎？「沒有，這裡本來有椅子。」
日期：2024-01-29
如果說年夜飯是中國人一年當中最重要的一餐也不為過，全家人在寒冷的天氣裡聚在一起吃頓熱鬧的晚餐，就是最溫暖的事情。但要張羅一家人的年夜飯，對許多媽媽來說是艱鉅的任務，還好有「電鍋男」稱號的廚師吳秉承有妙招，只要用電鍋就能煮出一道「富貴如意醉雞捲-剝皮辣椒雞腿捲」。
日期：2024-01-26
農曆年假期很快又要來臨，每年過年的重頭戲就是除夕夜的年夜飯，家人的期待卻是媽媽們的煩惱，許多媽媽們每到過年就要苦惱：「年夜飯要做什麼好吃、特別，但製作又簡單的菜色呢？」來看有「電鍋男」稱號的廚師吳秉承，教你怎樣用電鍋煮出一道「好事連連諸事大吉-花生豬腳」。
日期：2024-01-26
本書作者「宋周鉉」擔任國小班導三十幾年，為了把在教育現場所觀察到孩子「建立自我認同」和「成長」的時刻傳達給更多關心此議題的家長，他開始撰寫文章，分享自己的實作領悟與學習。
日期：2024-01-24
1980年代，還是運動小眾品牌的耐吉（Nike），相中效力NBA芝加哥公牛隊的喬丹，共同催生「喬丹鞋」，為耐吉取得市場龍頭地位，其崛起過程衍生出３項啟示，值得投資人參考。
日期：2024-01-24
