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創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷  認識PTSD四特徵
健康

創傷陰影揮之不去?事發一個月內是關鍵 走過生命幽谷 認識PTSD四特徵

車禍、天災、暴力傷害等事件頻傳,許多當事人與親屬因此長期受「創傷後壓力症候群」所困。但在適當的藥物與心理治療後,患者仍有機會恢復正常生活,並產生正向的心理轉變。

日期:2025-06-04

40歲了,別說存款100萬,連一半都沒有怎麼辦?他5年從零存到500萬:「無痛存錢法」脫離月光族
理財

40歲了,別說存款100萬,連一半都沒有怎麼辦?他5年從零存到500萬:「無痛存錢法」脫離月光族

編按:30歲、40歲了,別說存到100萬,連一半都沒有,怎麼辦?理財作家李勛認為,懂得「如何花錢」,是理財成功的關鍵!從根本解決「錢多少才夠用」的焦慮點,專為半途而廢的月光習慣打造,一個能無痛執行、儲蓄有感的理財計畫!

日期:2025-06-04

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生
職場

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生

走進黃張維在台北的建設公司辦公室,可以看到一群人跑步的藝術畫作,他曾在商場遇到金融風暴,4年燒光1.2億資金,壓力大到疾病纏身、賠上健康,為了改善生活,他毅然穿上跑鞋,持之以恆一步一腳印,用雙腳逆轉重生。

日期:2025-06-04

成本飆升成企業上雲新痛點 精誠如何用FinOps+SRE 打贏這場帳單戰?
科技

成本飆升成企業上雲新痛點 精誠如何用FinOps+SRE 打贏這場帳單戰?

隨著三大公有雲陸續在台成立資料中心,將推動台灣產業新一波上雲熱潮,然而,企業在大舉部署雲端架構的同時,也可能陷入一場看不見的成本戰,包括雲端費用節節高漲、單月費用忽然暴增、雲端資源過度採購造成浪費等問題,皆會導致企業面臨雲端成本失控的風險。為協助企業應對複雜的雲端管理挑戰,精誠資訊整合IBM FinOps與IT自動化解決方案及自家SRE顧問服務,推出FinOps & SRE 顧問與維運解決方案,協助企業精準管控上雲成本和風險、最大化雲端投資效益。

日期:2025-06-03

聯發科「第一師」發功!蔡明介、蔡力行如何花10年,靠光碟機部門築底、轉進雲端拿下谷歌輝達訂單?
科技

聯發科「第一師」發功!蔡明介、蔡力行如何花10年,靠光碟機部門築底、轉進雲端拿下谷歌輝達訂單?

從光碟機產品出發,聯發科花了10年時間摸索,靠著高速傳輸技術SerDes打進谷歌、輝達供應鏈,搶攻ASIC市場。

日期:2025-05-28

陳泰銘:國巨沒有家天下觀念!愛女陳少喬進董事會準備接班?通過股票1拆4「股東好入手」
傳產

陳泰銘:國巨沒有家天下觀念!愛女陳少喬進董事會準備接班?通過股票1拆4「股東好入手」

被動元件大廠國巨董事長陳泰銘今天上午表示,家族成員參與經營要有熱情和專業兩大要件,女兒陳少喬新任董事是第一步安排,還需要歷練,談接班「還太早」,未來有機會慢慢參與。

日期:2025-05-27

小廚工翻身年領180萬股息!從0050套牢到All in高息ETF...如何快速存股?要繳很多稅?10大QA親解迷思
ETF

小廚工翻身年領180萬股息!從0050套牢到All in高息ETF...如何快速存股?要繳很多稅?10大QA親解迷思

編按:本業是學校廚工的小師傅,存股資歷至今近9年,他曾經滿手美股和0050,但經歷過疫情期間,整整3年才漲回來的持股,那種沒有沒安全感的日子後,他開始轉向擁抱高股息ETF;經過幾年的努力,他目前持有520張00878、70張00713以及155張00919,如以最新一季配息估算,年領股息已超過180萬元。日前他在IG粉專上分讀者對投資高息ETF的10大疑問,存高股息到底會不會睡公園?領這麼多股息要繳很多稅嗎?什麼時候質押比較好?一起來看小師傅的解答…

日期:2025-05-26

清大半導體學院培育出第一屆博士!畢業前已獲台積電研發部門延攬,4月起投入業界
科技

清大半導體學院培育出第一屆博士!畢業前已獲台積電研發部門延攬,4月起投入業界

國立清華大學周日(25日)舉行畢業典禮,其中半導體研究學院本學年畢業生有三位博士生及48位碩士生。學院史上第一位博士是「元件部」的姚怡如,她已於3月底完成學業,畢業前即獲得台積電研發職位聘約,從4個月起正式投入業界。

日期:2025-05-25

活下來你就是贏家,川普關稅「大陸或台灣都會有很多人垮掉」…4成上市櫃認台幣升到28元,影響最大
國際總經

活下來你就是贏家,川普關稅「大陸或台灣都會有很多人垮掉」…4成上市櫃認台幣升到28元,影響最大

美國總統川普4月2日宣布全球課稅,造成經濟動盪,台灣上市櫃公司協會周五(5/23)針對協會會員調查,有100多家董事長、總經理回覆問券,4成認為美對台關稅可能為15%到20%,近6成企業認為台幣兌美元一年內會升值到28元到30元。華信統領企管總經理袁明仁指出,雖然川普政府提供90天緩衝期,但很多企業2~3個月沒有發薪水,「已經撐不下去了。」其中,受到最大的影響的是中小企業,以及非必需品、取代性強的產業,如螺絲、五金等。

日期:2025-05-23

他們不用導航、不看地圖,只靠祖先留下的星光與海浪導引
美食旅遊

他們不用導航、不看地圖,只靠祖先留下的星光與海浪導引

台灣四面環海,卻在現代陸地思維主導下,漸漸淡忘與海洋的血緣。語言學與考古研究證實,台灣是南島語族的發源地,數千年前,南島先民自此出航,踏上海洋藍色公路,橫跨太平洋、印度洋,遠至馬達加斯加、夏威夷、紐西蘭。如今,來自帛琉的傳統雙體帆船Alingano Maisu號,再次航向台灣,為南島文化找回與海對話的身分認同。

日期:2025-05-23