編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
再傳銀行行員挪用客戶款項！金管會銀行局週四（6/25）證實，華南銀行旗下3家分行遭通報，有前行員涉嫌挪用客戶款項、私自留置臨櫃結帳溢額款項等行為。金管會已正式針對華南銀行的內控缺失祭出行政處分，核處800萬元罰鍰。
日期：2026-06-25
台股6月進入劇烈震盪的「洗衣機行情」，指數大漲大跌之間，不少投資人跟著情緒追高殺低。財經專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中指出，真正讓人恐慌的不是市場波動，而是缺乏系統化操作、資產配置與停損停利紀律。他並公開今年前5個月部分對帳單，波段獲利已超過2000萬元！面對台股整理期，投資人應該如何規避風險，穩穩建立核心持股，並找出下一檔具備爆發力的強勢股？
日期：2026-06-25
今周刊編按：在美光交出亮眼財報、科技股拋售潮趨緩，台股周四(6/25)開盤上漲741點、最高來到46785.45點一度收復5日線，不過權值股台積電(2330)在最後一盤遭11628張摜壓，硬是從上漲30元、2420元，打到平盤2390元，讓指數收盤僅漲211.66點或0.46%，收46255.26點。在外資周三祭出史詩級賣超1744億元後，週四賣超收斂，賣超405億元，三大法人合計賣超313.69億元，其中僅投信站買方，買超161.41億元。從外資進出來看，台積電週四賣超台積電6103張，已經連3天累計賣超47,280張。而今天賣超第一名則為力積電87947張、旺宏54162張，第三名則是金寶33120張。近期盤勢震盪加劇，不管是指數或是個股，K線常會出現長上引線，是代表盤中賣壓強勁不利漲勢，但這並不代表走勢就一定會大逆反，有時反而是多方買進的契機。
日期：2026-06-25
會員制經營不只是端出優惠的「牛肉」，更要提供讓人想再回來的「滷肉飯」。理性價值吸引續卡，感性體驗則決定會員忠誠度；唯有兼顧兩者，才能提升續卡率與忠誠度。
日期：2026-06-24
(今周刊1540)初次登場，美國聯準會新任主席華許就對市場投下震撼彈──相較就業市場，他將貨幣政策的首要目標轉向控制通膨。隨之而來的是，升息預期扶搖直上，聯準會立場瞬間由鴿轉鷹，除了抗通膨，縮表、換指標、降低透明度，都是他的新計畫，如何面對如此非典型的聯準會一把手，已成金融市場新功課。
日期：2026-06-24
南韓86歲資深演員全元珠買進南韓半導體巨頭SK海力士（SK Hynix）的股票15年，該股票為她滾出40億韓元（約合新台幣8千萬元）身家。然而，一生秉持節儉、省錢的全元珠，近期在一場五星級飯店的自助餐聚會上，才第一次認真回頭看自己的生活。她坦言，這輩子幾乎都為家庭與存錢而活，長期把錢抓得太緊「從沒好好為自己吃過一頓飯」。直到這一刻才驚覺，原來自己一直過得太委屈，甚至「像個傻瓜」。面對人生下半場，她開始轉念，認為錢該花的時候就要花，也希望學著過更有餘裕、也更自在的生活。
日期：2026-06-23
編按：本書作者太將是一位麻醉科醫師，他從大學時期拿出50萬日圓（約合新台幣10萬元）資金進場投資，逐步將資產累積成50億日圓（約合新台幣10億元）資產。他在38歲實現FIRE（財務自由、提早退休），卻在全職投資後發現，每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心，半年後選擇重返職場。也讓他理解，人其實是需要工作的。比起單純投資，透過勞動為社會創造價值，或在工作中找到自己的存在感，反而更讓人踏實。這是一位罹癌醫師在生命末期，寫給女兒的人生與投資告白，強調投資的價值不只是累積財富，而是為人生增加選擇權與安全感。
日期：2026-06-18
AI需求激增，台積電也全力擴張產能。然而，拚速度、衝產量的同時，成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭，此時，台積電已不再能只當高科技業主，更必須跳到營造業，親自守護勞工安全了。
日期：2026-06-17
_20260625105508.jpg_280x210.jpg)
