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投資策略 了解商品優勢與目標  選對方式進場更有效益 跟上熱潮買黃金  六大工具全攻略
理財

投資策略 了解商品優勢與目標 選對方式進場更有效益 跟上熱潮買黃金 六大工具全攻略

(今周刊1520)黃金價格屢創新高,市場也掀起一波「存金熱」。台灣民眾可布局黃金的方式相當多元,正確掌握各種通路與商品差異、確認投資目標,才能找到最適合自己的入手方式。

日期:2026-02-04

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?
生活消費

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?

在台灣逾4百億產值的火鍋市場裡,商機無限,競爭更是激烈。而「黑毛屋」和「涮金鍋」兩個品牌,卻能後來居上、殺出重圍,它們各有什麼本領?

日期:2026-02-04

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣
健康

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣

編按:多吃多健身就能長肌肉?本書作者、減重醫師蕭捷健舉例,一位瘦弱如紙片人的阿建,每天重訓、狂吃高熱量食物,4個月後體重暴增10公斤,肌肉卻只增加3公斤,其餘全是脂肪!其實,多吃多練並不能真正增肌,還需要營養均衡的飲食規劃。增肌其實不需要吃太多,每天多吃10~20%熱量就夠,再用碳水循環飲食,依據運動強度調整碳水化合物攝取量,高碳日拉高運動強度、中碳日維持心肺、低碳日補蛋白質和健康脂肪。阿健靠耐心與科學規劃,終於擺脫紙片人陰影,肌肉線條清晰,體態健康又精實。

日期:2026-02-03

失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白
健康

失智症是睡出來的?治萬人鼻病名醫揭密:面相「3特徵」藏失智警訊,睡前「1動作」清光大腦毒蛋白

人上了年紀以後,最害怕的疾病就是失智症(老人癡呆症)。它會使得記憶逐漸淡去,語言能力降低,判斷力變得低落,最後連人格都產生了變化。失智症是讓「我變得不再是我」的一種疾病。失智症的人數每年都在大幅增加,根據統計,65歲以上的老人,每10人之中就有1人罹患失智症,而超過80歲的長者,每4人中至少就有1人患有失智。現在已經是無論哪個家庭,都至少會有1位失智症患者的時代了。

日期:2026-02-02

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略
生活消費

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略

準備好迎接農曆新年了嗎?不少人過年拜拜會買鮮花,或是在家中擺放花材象徵新年新氣象,迎接新春到來。過年要買什麼花才有好兆頭?花市過年期間營業嗎?去花市買花、挑花要注意什麼?《今周刊》本文整理台北三大花市過年春節營業時間及買花攻略,開運、招財買這些花就對了!

日期:2026-02-02

00878配0.42元,股價站回22元還划算?達人4大加碼策略算給你看「●元以下閉眼買」:2026存股必看
ETF

00878配0.42元,股價站回22元還划算?達人4大加碼策略算給你看「●元以下閉眼買」:2026存股必看

編按:00878 最新一季配息正式公布,每股配發 0.42 元,消息一出,市場關注的不只是「配多少」,而是另一個更關鍵的問題──股價已站回 22 元,現在還值不值得繼續加碼?回顧過去一年,高股息 ETF 一度成為市場箭靶,但 00878 卻始終穩居定期定額前段班,配息底線逐步墊高、股價也悄悄回到相對高位。對存股族來說,真正該思考的早已不是追不追高,而是:在配息常態化之後,該用什麼價格與策略進場,才不會把風險放大?財經Youtuber棒棒結合歷史配息、填息天數與年均價,整理出 4 大實用加碼策略,並試算出一個更貼近 2026 年現實的「合理進場區間」,讓存股不只靠感覺。

日期:2026-02-02

外資賣超單日飆到510億,抱股過年好嗎、持股水位該多少?資深股海老鳥:留不留只有一原則!
台股

外資賣超單日飆到510億,抱股過年好嗎、持股水位該多少?資深股海老鳥:留不留只有一原則!

農曆春節封關進入倒數階段,台股周五(1/30)出現較大回檔,不免讓投資人擔心要不要抱股過年?事實上,台股自2025年4月關稅戰後已強勢上漲近10個月,投資人普遍獲利豐厚,面對農曆封關倒數,市場因擔憂長假期間的變數,近期盤面確實出現較明顯的波動與獲利了結賣壓。

日期:2026-01-30

立百病毒致死率58%,8症狀像感冒!台灣人愛去的國家警戒:出國別吃這些食物…傳染途徑、潛伏期懶人包
健康

立百病毒致死率58%,8症狀像感冒!台灣人愛去的國家警戒:出國別吃這些食物…傳染途徑、潛伏期懶人包

印度近期爆發立百病毒(Nipah Virus, NiV)疫情,截至1月24日已累積5例確診病例。衛福部疾管署表示,目前對印度喀拉拉州警示維持為「第二級:黃色注意」警戒,並預告「立百病毒感染症」將被列為第五類法定傳染病,後續完成法制作業後,最快3月就會正式上路。疾管署說明,立百病毒為人畜共同傳染疾病,目前台灣雖尚無出現感染病例,但因目前沒有疫苗、也沒有特效藥,後續列為法定傳染病後,若有疑似個案,醫生須在24小時內進行通報並安排病患隔離治療,防堵疫情。至於台灣人最愛去的旅遊國家泰國,目前雖無報告病例,但因為泰國有大批印度觀光客會造訪,現在也加強機場檢疫措施。立百病毒有什麼症狀?感染途徑、預防方式一次看!

日期:2026-01-29

法國禁止15歲以下使用社群媒體,馬克宏「孩子的大腦不是商品!」英國、愛爾蘭...哪些國家擬跟進?
國際總經

法國禁止15歲以下使用社群媒體,馬克宏「孩子的大腦不是商品!」英國、愛爾蘭...哪些國家擬跟進?

法國國民議會最新決議,擬全面禁止15歲以下青少年使用社群媒體,且獲總統馬克宏(Emmanuel Macron)公開支持。這項法案接下來將送交參議院審議,若參院也通過,最快9月新學年起,青少年就不能再上社交平台了。

日期:2026-01-28

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?
政治社會

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?

台海局勢一直深受國際社會關切,但與真刀真槍的武力對抗相比,其實台灣在網路戰場早就與境外勢力開打,特別是有中共支持的網軍或駭客組織,每天都對我方發動網路攻擊。以色列最大資安業者Check Point統計,若以每個單位(不論是政府機關、學校或企業)的每周受網攻次數計算,台灣是全球受網路攻擊第二高的國家,僅次於南美洲的祕魯,且台灣受網攻次數比亞太地區平均還高出35%,更幾乎比全球平均高出一倍。Check Point也指出,與全球受害組織類型的排名大不同,台灣的網攻對象以半導體及製造業為大宗,這與台灣的獨特地緣政治地位及在半導體業執牛耳的地位,全都有關係。

日期:2026-01-27