「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
民眾黨主席黃國昌新書「向光前行」爭議多，其中提到2018年反對勞基法修法抗爭。時代力量今天以不起訴處分書等資料表示，書中記述與事實明顯不符，要求黃國昌公開道歉並更正內容。黃國昌書中還提到，2018年他在時代力量參與勞基法修法抗爭時，凌晨他張開眼睛後，「Freddy（林昶佐）不見了，洪慈庸不見了」。民進黨新北市議員、洪慈庸的丈夫卓冠廷則在臉書怒轟，洪慈庸當時剛經歷流產，還是忍受身體不適陪著撐到最後一天凌晨被清場，結果竟然被黃國昌形容成叛徒。時代力量也曬出法律文書打臉黃國昌，指出警方在清場時就有洪慈庸，呼籲黃國昌應該將書下架，並且就書中與事實不符、抹黑戰友的記述道歉。對此，民眾黨發言人張彤則是引用《自由時報》當時的報導反擊，這是以片面之詞渲染閱聽人情緒。張彤引用的新聞指出，林昶佐與洪慈庸沒待警方動手就自行離場。
日期：2026-06-04
43歲的金曲歌后姑慕．巴紹（Kumu Basaw），去年才獲得金曲獎最佳原民語歌手獎，近日卻在社群透露，自己於今年4月中旬確診乳癌二期，目前正接受化療，時間已長達一個多月。姑慕．巴紹分享自己從得知罹癌到接受化療的心路歷程，並公開剃髮的抗癌影片，呼籲大家及早發現、及早治療。究竟何謂乳癌？什麼樣的人易患乳癌？乳癌症狀有哪些？乳癌如何預防？哪些環境毒素會提升乳癌風險？《今周刊》一文帶您了解。
日期：2026-06-03
布局年底大選，民進黨原定周三（6/3）日召開選對會與中執會，正式拍板澎湖縣長與新竹縣長提名人選，不過，受空軍岡山基地飛安事故影響，黨中央緊急取消所有提名作業。新竹縣長部分，高層持續鎖定民進黨籍竹北市長鄭朝方，不過因為鄭朝方、鄭家態度反覆，因此也正好藉飛安事件取消喊卡提名作業；至於原本要尋求連任的澎湖縣長陳光復，年初因摔傷昏迷至今，預估將由縣長夫人吳淑瑾代夫參戰。
日期：2026-06-03
2026 年 5 月 22 日，尚茂以 91.1 元鎖死漲停，寫下連續第 20 個交易日漲停的紀錄（編按：5/25、26、27、28繼續漲停股價來到133元）。從 4 月 24 日的起漲點 13.75 元算起，不到一個月，股價飆升逾 560%（至5/28漲幅已達867%）。這個數字擺在任何台股歷史紀錄裡都算得上罕見，更特別的是，整個過程幾乎沒有法人參與，每天成交量只有幾十、幾百張，委買卻掛著幾萬張等待進場。
日期：2026-05-28
2026年縣市長選舉在即，民進黨將於週日（5/24）進行攸關輔選的地方黨部主委改選。值得注意的是，包括黨員人數最多的高雄、首都台北市、人口最多的新北市都將由非賴系人馬出任。黨內非賴系操盤手分析，這次主委需要扛年底九合一輔選成敗、又沒有牽涉到提名的苦差。在本屆縣市長被提名人多為親總統賴清德的「賴系」或「新潮流系」的狀況下，非賴系仍然願意承擔，且也未有挑戰者，顯示各地的派系整合、事先協調狀況不錯，「畢竟現在大家同心協力備戰九合一最重要。」524選舉另一看點則是地方黨部主委的年輕化。一名民進黨主管指出，有別於過去黨部主委多為「組織型的阿北」，這次則是有民進黨立委黃捷和吳沛憶等年輕女性，有助於地方黨部的改革和年輕化，並且吸引年輕族群入黨。本週末也將同時選出「全國黨代表」，這些黨代表將在7月的全代會選出黨內最高決策單位「中常委」、「中執委」，屆時民進黨也將面臨黨內權力洗牌。
日期：2026-05-22
總統賴清德周三(5/20)發表執政2周年談話，宣布推出人口對策新戰略「家庭支持篇」，提供「0至18歲成長津貼」每人每月5000元，等於是普發5000月月領，從0歲出生到18歲，最高能領到108萬元！且從婚育、懷孕、托育、友善職場到婚育宅等面向全面支援。整場談話以「總統直選30年，勇敢追求未來」為主軸，強調台灣一次次和平政權移轉，已證明民主成熟而不可逆。在經濟面，賴總統預告將提出8年千億元計畫，加速中小微企業及傳統產業升級轉型，讓科技帶動傳統產業，使國家發展落實至百工百業、每個家庭、年輕世代及勞工、農漁民、長者與弱勢。
日期：2026-05-20
總統賴清德週三(5/20)就職2週年演說，端出育兒大禮包，宣布0-18歲成長津貼月領5000元，最高可領到108萬元，引發討論。賴清德在520談話中提到，5000元預算規模一年約2000億元，有能力去負擔，不會排擠到其他預算。行政院長卓榮泰後續說明，將自2026年起實施成長津貼，政府有18項對策，這只是其中1項，最快下周向國人宣布。對此，國民黨立法院黨團首席副書記長許宇甄回應，欣慰看到執政當局從善如流，好的政策大家一起做，只要行政部門有提出法案，國民黨團一定全力支持。民進黨立委、親職教育作家陳培瑜表示，從友善職場、婚育宅到養兒育女的各項支持，都是國家對年輕父母的承諾。未來他會在立法院持續監督相關配套，確保政策能真正減輕爸爸媽媽肩上的重擔，讓每一個孩子都能在充沛的資源中快樂長大。民眾黨立委邱慧洳質疑賴政府提了山寨版，請問這個天文數字的財源從哪裡來？
日期：2026-05-20
歷史將會記載，二○二六年的川習峰會是表演性質最華麗，也是一場沒有實質成果的中美峰會，全球地緣政治對決焦點還在伊朗，國際油價則是戰爭與和平的指標。
日期：2026-05-20
今周刊編按：美國參議院正式表決通過，由總統川普提名的前聯準會理事華許（Kevin Warsh）接掌聯準會（Fed）主席。然而，投票結果以54票贊成、45票反對的些微差距過關，也寫下Fed史上最具分歧的主席任命投票，也象徵央行政治獨立性所面臨的挑戰。 事實上，華許曾在2006年到2011年擔任Fed理事，也是當年史上最年輕的Fed官員；如今他重返聯準會，明確宣示要推動「體制更迭」，正式與過去歷任主席路線切割。而華許出任聯準會主席的時機，正值川普大力推動降息之際，最新通膨數據卻讓降息前景更複雜的挑戰時刻，更使得本次領導權交接充滿爭議。華許上任後，首要面對艱難挑戰就是因為油價飆升而再度升溫的通貨膨脹。這也讓市場預期，聯準會短期內不僅降息無望，甚至可能被迫考慮再次升息。再者，華許2011年離開Fed後，長期扮演最尖銳的批評者之一；前Fed副主席科恩 (Donald Kohn) 坦言，華許過去對Fed的批評，語氣經常相當尖銳甚至帶有攻擊性。如今他重新回到Fed，如何和曾遭他抨擊的官員與研究團隊合作，更是一大考驗。
日期：2026-05-14
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