編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。
日期:2025-09-17
一八七六年一月三日,門格爾開始教導奧匈帝國王儲經濟學,他提出邊際效益解析價格由價值觀決定。他主張經濟應是動態變化,受個人選擇與市場狀況影響,是奠定奧地利經濟學派的核心人物。
日期:2025-09-17
47歲知名八點檔演員江祖平在8月中以收到「受害人求助」發聲,表示有「大特」遭電視台人員性侵偷拍,而後才坦言大特演員就是自己,而對方是三立電視台資深副總龔美富之子龔益霆。龔益霆而後爆料回擊是和江祖平交往分手,但江祖平透露除了她以外,還有其他女性也被騷擾,龔益霆父親是龔美富9/7請辭三立副總職務。士林地檢署主動分案調查,9/11江祖平到案做筆錄,而後發現管轄權在北檢,9/12將全案移由台北地檢署偵辦。北檢周一(9/15)指揮北市婦幼隊、松山分局搜索龔益霆住處等2處,並約談龔益霆到案,婦幼隊偵訊後將移送台北地檢署,目前持續調查釐清中。
日期:2025-09-15
在台灣,腎臟病被稱為「沉默的殺手」。許多人平常只是覺得「有點累、有點水腫」,到醫院檢查卻顯示「一切正常」。直到報告數字真的出現異常,往往已經錯過黃金調整期。
日期:2025-09-09
媒體報導指審計部報告揭露漁電共生近7成未養魚,淪為「有電無魚」,且案場多在中南部沿海,地方喊人力不足,查核標準不一,導致業者傾向種電而非養殖。農業部周一(9/8)強調「養殖為本、綠能加值」,並說明原因有二,第一、計算方式不同。審計部指393個案場為併聯試運轉,具發電能力但未取綠能容許與電業執照,非地方政府認定營運案場。第二,統計資料時間有落差。審計部報告統計數據是到今年1月底止,後因地方政府持續執行查核工作,漁業署提供的是最新資料。
日期:2025-09-08
前台北市長柯文哲周一(9/8)下午2點半走出看守所,這次是他第三度離開羈押一年的地方,北院外集結眾多小草支持者,聲援柯文哲喊著「還我阿北」、「清清白白」。在北院外柯文哲先向支持者致謝,並再次提到自己的案子根本是冤獄,要賴清德好好想一想為什麼讓國家四分五裂。資深媒體人周玉蔻說,柯文哲今天出了看守所,就是台灣最大尾新聞人物和政治議題製造機了,「復仇、搞垮民進黨,毀滅賴清徳,必定是他鎖定執行的唯一目標了」。「我推測,以柯文哲的仇恨心之高,以及極端作為的習性,他很可能先投入2026年高雄市長選戰,連帶掀動台南、屏東、嘉義,殲滅民進黨地方執政版圖戰」。
日期:2025-09-08
銀行新制上路變成擾民?為有效防止詐騙行為並配合打詐,多間銀行陸續針對「低餘額」、「長期未交易」的帳戶進行凍結,此舉卻引發民眾抱怨,直指莫名其妙被列為警示戶、限制功能,還要親自到銀行臨櫃處理,沒防詐還擾民。對此,金管會也出面說明,呼籲銀行留意三大原則,包含事前充分評估、實施時應有對應配套措施以及須持續觀察影響和成效,滾動式調整,聚焦於高風險帳戶及交易。為避免金融服務遭不法利用,管控措施仍不可偏廢。
日期:2025-09-05
投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦,從排斥到認可光電,帶領南瀛養殖生產協會會員,努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而,走過1200多個日子,他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來,讓漁電共生走向雙輸的最大元凶,不是那一片片光電板,而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。
日期:2025-09-04
家對現代人而言,不僅是一個遮風避雨的居所,更是親情、友情回憶與創造的地方。而佈置居所,往往反映內心對家庭生活空間想像,同時創造符合自己審美的理想安穩生活。
日期:2025-08-31
TWICE高雄演唱會11/23加場,拓元售票系統為8/28(四)11:00全面開賣!TWICE在11/22、11/23在高雄世運主場館舉行TWICE <THIS IS FOR> WORLD TOUR IN KAOHSIUNG演唱會。要怎麼如何成功搶到票?今周刊整理拓元售票系統步驟,以及網路上搶票老鳥的無私分享,先把秘笈收起來,才有機會成為5萬分之一!
日期:2025-08-28