在臺灣的指數化投資推廣者中，周冠男教授是一個極為罕見的存在。他不只是研究財務理論的學者，更以親身二十多年持有0050的紀錄（編按：0050於2003年6月發行；周教授於0050一上市即買入），證明「實證金融（Empirical Finance）」並非只存在於課本裡。身為財務金融學博士，他本應是最有能力選股的人，卻因親眼見證市場循環、主動投資挫折，而選擇最謙卑、最難被誤解的道路：跟著市場走。周教授的故事讓讀者相信：指數化投資不是投降，而是理解世界後的成熟選擇。
日期：2026-03-05
編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-05
3/5 下午16:00更新：國民黨團下午發出新聞稿，將上午的3500億+Ｎ變更為3800+Ｎ億，針對媒體詢問，國民黨團尚未做出回應。藍白阻擋軍購9次後，立法院終於要在本週五讓行政院版軍購條例交付委員會審查（付委），國民黨立法院黨團原訂週四（3/5）拍板黨版軍購特別條例草案，但國民黨中央卻突然在前一晚發通知，於上午9時召開記者會，藍營內部私下議論紛紛，是否黨中央是要對黨籍立委下指導棋。由於國民黨之前釋出的版本眾多，針對各界矚目「金額」到底是多少？國民黨文傳會主委吳宗憲僅表示，美國的發價書（LOA）就是3500億。而軍購特別條例跟後勤成本粗估約5兆台幣，將排擠社福等其他預算，希望不要用特別條例，而是要回歸常規預算來審查。對此，民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄隨即召開記者會回擊，批評國民黨和民眾黨連政府總預算都擱置不審，還胡扯會排擠到其他預算。若國民黨真要審查，完全可以逐條在國會中以透明的方式審查，卻在程序委員會阻擋軍購案整整9次，「簡單來說就是心虛！」值得注意的是，國民黨前主席朱立倫子弟兵、前國民黨智庫副執行長凌濤5日上午再度透過臉書發文，喊話應提出 9000 億元務實軍購，與黨中央不同調，也讓外界關注是否掀起國民黨「茶壺內風暴」。
日期：2026-03-05
品味，英文是taste。劍橋字典解釋，有品味就是：有能力判斷什麼是良好或合適的。在工作中引領品味的達人，回歸自己空間，依舊延續著美與質感。走進視覺藝術家、米其林主廚、唎酒師的家，他們透過生活選物，為自己的日子戴上桂冠。聚香小酒杯、裝水裝「美麗」的玻璃壺、空氣中的檀味禪意…揭開職人下班後，家的生活戀物。
日期：2026-03-04
這兩天網路流傳著一段引發社會熱議的影片：基隆某派出所所長為了因應裝備檢查，在指導警員清洗警用機車時，不僅頻頻質問「學校沒有教嗎？」，更伸出手指抹過車牌與前擋板，隨後放入口中吸吮舔舐，甚至要求另一名警員全程錄影存證。事後，警局回應表示所長是「求好心切、示範動作不雅、指導態度欠佳」，並予以申誡處分。許多企業主管看到這則新聞，心裡或許會有些忐忑：「我平常帶團隊也很嚴格，有時候求好心切難免語氣重了點，難道這樣也會構成職場霸凌嗎？」
日期：2026-03-04
編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們。
日期：2026-03-04
幼兒園不當對待案件層出不窮，家長卻常因監視畫面缺漏無法釐清真相，違規園所又多以罰款收場。制度防線頻頻失靈，從證據保存到處分裁量，監管機制是否已跟不上亂象蔓延的速度？
日期：2026-03-04
民眾黨立委李貞秀國籍爭議延燒，傳出公部門將提出當選無效之訴。李貞秀今天對此表達尊重，相信司法會獨立審判、做出公正判決，然而行政機關不能將司法當作政治鬥爭的工具，想要透過政治操作推翻人民選擇，請不要再愚弄、看不起選民智慧。
日期：2026-03-03
民進黨立委王定宇週二(3/3)被週刊爆料，疑似與43歲名媛劉怡萱過從甚密，還被拍到出入照片，女主角劉怡萱曾跟愛爾麗集團創辦人常如山相戀，一早相關新聞就衝上關鍵字熱搜。儘管王定宇受訪時強調，早於2025年2月就與前妻離婚，8月手續辦完，但傳出黨高層欲撤銷王定宇的中常委身分。對此，民進黨回應，相關事件當事人都有所說明，但也呼籲從政同志言行都需用更高標準自我規範。
日期：2026-03-03
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