編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
009816規模突破2千億，今年2月3日才剛掛牌，就成為台股ETF中第9檔規模站上2千億者。觀察009816周五(10/2)股價，最高來到16.62元、最低16.52元，終場收在16.58元。009816股價漲破16元還能買嗎？「知美Jimmy」指出，如果偏好跟大盤一起成長的投資人，009816不納入虧損的公司當作成分股，市值50大加上公司有獲利，且適合高資產、高所得投資人，因為不用擔心高配息併入所得稅及二代健保補充保費。「不配息版0050」真的比較強？對此，「孫悟天存股-孫太」表示，傳統的 0050 與 006208 忠實還原了台灣50指數的表現，其漲跌幅相對溫和，在遭遇系統性風險時展現出較佳的抗跌性。適合追求貼近台股整體長期經濟成長、期望波動適中，或有定期領息需求的穩健型投資人。相對而言，009816憑藉其獨特的選股機制與不配息的複利設計，在多頭與反彈市場中確實具備更強的向上爆發力；而這份高報酬的代價是面對市場修正時更劇烈的下檔風險。
日期：2026-10-02
今周刊編按：台股在週五(9/11)出現明顯跌勢，盤中一度跌近千點或2%，最低來到45997.03點、跌破46000關卡失守月線。權值股台積電(2330)、聯發科(2454)、台達電(2308)、聯電(2303)、國巨*(2327)跌幅1.5-4.5%間，老AI股華碩(2357)跌勢更重逾7.7%，最低來到912元。而記憶體股包括華邦電(2344)、南亞科(2408)、力積電(6770)跌幅均近4%，群聯(8299)更是高過6%之多。至於面板股友達(2409)也跌破30元整數關卡，下跌近6%，群創跌幅逾3%。台股大跌原因，主要是預估下周聯準會升息機率高達7成、美股半導體明顯拉回，加上美伊戰事加劇，油價兩大指標布蘭特原油以及西德州原油，單日都跳漲逾6%，穩站百美元之上，美長債殖利率更是創近20年新高，下周的聯準會升息機率已經高達7成。都讓市場現陷入長考。財經網紅葉育碩表示，週五出現比較有感下挫是預料中的事，但這也不代表收盤也會跌這麼多，所以其實也不用太恐慌，如果前幾天本來就已經看好某些股票，也原本就打算找機會買進，那今天跌下來反而是好事。「因為如果標的跟投資邏輯都沒有改變，今天的價格確實比前幾天便宜，至少你不用再用前幾天較高的價格買進去，如果你是比較積極一點的投資人，原本就已經做好研究，也有自己的進場規劃，那今天這種下跌，就可以開始分批留意，按照自己的資金配置慢慢進場」。葉育碩說，如果是穩重一點的投資人，不用急著今天就決定，可以先等今晚美國CPI數據公布，看看通膨數據會不會影響市場對聯準會升息的預期，等市場消化完消息之後，下週再來評估要不要買。「那如果你是超級穩重型的投資人，那就再多等一下，連CPI都不想猜，乾脆等下週的聯準會利率決議出來，等政策方向更加明朗、讓市場自己告訴你答案之後，再決定要不要進場，沒有哪一種一定比較厲害，重點是你的資金、風險承受度跟投資方法，能不能跟得上你的選擇」。葉育碩說，最重要的是，不要因為今天跌了，就突然覺得所有股票都變便宜了，價格下跌只是第一步，真正值得買的，還是要回頭看基本面、估值、產業循環跟自己的持股配置，市場每天都有機會，不用急著一天把所有子彈打完，能按照自己節奏慢慢買，才比較有機會把投資這件事情做得長久。在兩周將是中秋連假，不少股民也會思考中秋變盤這件事。台股這種「季節性變盤」每一季就會上演一次，往往讓投資人不知道自己的持股該留還是該出而困擾不已。KandleChartK線交易室創辦人鄭雅瑄指出，關於這個問題還是要回歸持股本身的走勢與狀態，不可一概而論，可從幾點來幫助判斷。
日期：2026-09-11
編按：交大電子系畢業的「V大」（龔恬永），曾是電子業中階主管，儘管拿著令人羨慕的高薪，但扣掉日常高壓的生活成本，實際存下來的資產卻有限。不想一輩子為公司賣命的她，決定搶回人生主導權，正式跨足股市。2019年，39歲的她開始認真規劃退休，為自己設定了「5年內達到100%年所得替代率」的目標。當時坊間流傳著「500萬放定存、500萬買0056領息就能退休」的說法，V大嘗試存0056，甚至曾以平均每張25.45元的成本重壓127張，後來趁著股市行情回溫，她果斷全數清倉，雖然順利落袋60萬元價差利潤，仍達不到她的理想值。這段經驗讓她進一步思索出適合自己的路。令人意想不到的是，擁有深厚電子產業背景的她，並沒有將重金砸在自己最熟悉的電子股，而是選擇改把主力資金投向配息穩定、現金流可預期的「金融股」。她更獨創一套「積極存股、低檔分批布局、控制槓桿風險、賺取價差」的資產倍增策略。沒想到這套策略威力驚人，僅用不到4年時間，她的所得替代率就衝上155%。如今她每年穩領百萬股息，被動收入早已超越過去上班的薪水。至於如何挑選能按時間穩定發錢的定存股？V大分享了自己的口袋名單的4個選股標準。像是兆豐金（2886）、第一金（2892）、玉山金（2884）等，都是她多年來不間斷持續買進標的。其中，第一金與玉山金更高居她前三大持股，持有超過150張。
日期：2026-09-04
台股近兩年大漲，讓槓桿型ETF也成為市場焦點。其中，被投資人稱為「0050正2」的元大台灣50正2（00631L），吸引愈來愈多投資人進場。不過，問題也隨之而來：0050正2採取每日重新平衡機制，長期持有會產生交易、融資與轉倉等成本，報酬也不會單純等於0050長期報酬乘以2。那麼，它究竟適不適合長期投資？能不能像0050一樣定期定額，甚至單筆買進後一路抱著不動？ETF投資達人股魚表示，判斷0050正2能不能長抱，不能只看到「2倍槓桿」就直接說危險，也不能只看過去驚人的績效就認為可以無腦存股。真正要問的是兩件事：投資人究竟懂不懂這項商品，以及能不能承受它放大後的波動。
日期：2026-08-27
面對地緣政治動盪、全球反避稅浪潮與國內「亞洲資產管理中心」政策的推動，台灣金融市場與資產管理領域正迎來前所未有的轉型高峰。然而，在轉型之際，不管是台灣金融服務業或高資產客戶，眼前都有不少挑戰要一一克服。其中，在政府積極推動「亞洲資產管理中心」政策下，台灣高資產業務管理規模（AUM）快速累積，只是目前台灣金融服務業面臨最大的轉型痛點有三項，包括：具國際視野的跨領域複合型人才出現缺口、商品研發與另類投資受限，以及家族傳承與稅制規範仍待進一步鬆綁。
日期：2026-08-20
今周刊編按：美股週二(8/18)跳水，美光股價下跌7%、SanDisk、SK海力士重挫逾9%，晶片股遭拋售，主因為債券殖利率上升，意味著企業借貸成本可能提高。台股週三(8/19)開盤也難逃跌勢，記憶體族群股價幾乎全數疲弱，南亞科(2408)以489元開出，盤中最低481元、下跌超過5%；華邦電(2344)167元開出，盤中最低觸及165元、跌幅逾5%。旺宏(2337)開盤117元、盤中最低觸及115元；而力積電(6770)以67.3元開出、盤中最低來到66.5元；群聯(8299)則是1,920元開出、盤中最低1,905元。來看看記憶體股籌碼動向，外資連兩天買超南亞科1萬4311張，華邦電跟旺宏皆由賣超轉為買超，力積電則是遭到外資連2天賣超10萬3883張，群聯也遭連4天賣超3495張。記憶體族群遭遇賣壓，市場認為股價暴跌原因，是因為外資大摩最新出具的產業報告，雖然看好整體記憶體供需循環，卻反手下修了特定個股的目標價，引發資金恐慌性撤出。其中，華邦電目標價維持288元、力積電維持111元、南亞科則續放在580元。至於旺宏，今起3年EPS分別調升139%、144%及147%，雖然基本情境的目標價維持220元不變，但悲觀情境(Bear-case)目標價由130元砍至100元。若以大摩目標價來看，以旺宏盤中最低價115元計算，還有9成上漲空間為最高，其次是華邦電，以盤中最低價165元計算，距離目標價也有7成4的上漲空間。
日期：2026-08-19
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