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726大罷免掛零收場,民進黨「2028大選」恐會吞敗?政治學者示警:留給賴清德的時間不多了
政治社會

726大罷免掛零收場,民進黨「2028大選」恐會吞敗?政治學者示警:留給賴清德的時間不多了

726大罷免落幕,發起這項公民運動的民進黨最終以「大失敗」劃下句點,民進黨內部也掀起檢討聲浪;而國民黨及民眾黨此次合作被視為是「反罷」最大推手,究竟兩造為何突然願意「藍白合」?2028大選是否真會危及當前執政黨地位?現於逢甲大學任教的政治學者蕭育和提出其看法,以下為蕭育和觀點全文。

日期:2025-08-02

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

高階經理人接到Offer,該如何爭取package?簽約前必檢核:8大關鍵福利與3個隱藏特殊條款
職場

高階經理人接到Offer,該如何爭取package?簽約前必檢核:8大關鍵福利與3個隱藏特殊條款

當高階經理人收到期盼已久的錄取通知(Offer Letter)時,這不僅是一個新的開始,更是談判薪酬與職涯條件的「黃金時間」。許多經理人常將焦點侷限在月薪高低,卻忽略了這階段的談判重點,其實是「整體待遇(Total Compensation Package)」與「角色定位」的雙重確認。一場成功的談判協商,可以在為自己爭取一個公平且有保障的環境,並以契約條款落實所有雇主承諾將被實現,確保自己未來職涯的發展潛力與權益。

日期:2025-08-01

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買
ETF

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買

提到財富自由,許多人或許會聯想到高薪白領或金融操盤手。然而,ETF存股達人竹軒卻顛覆了大家想像——曾是超商店員卻能在40歲提早退休、現在專職當奶爸,在短短10年間,將700萬元本金滾出逾2,300萬元資產,年化報酬率高達13.24%!竹軒近日在華視《鈔錢部署》節目中,告訴讀者如何靠著簡單4檔ETF,就能為自己賺進5000萬元退休金,更打破一般人對存股的迷思——除了0050和0056,其實還有「更好的選擇」!

日期:2025-08-01

八成美國人都在做的「驗屋」台灣人還在忽略?專家提出三關鍵選對驗屋公司
房地產

八成美國人都在做的「驗屋」台灣人還在忽略?專家提出三關鍵選對驗屋公司

高房價時代,購屋成為許多人一生中最大筆的財務投資。在正式搬進新屋前,驗屋是最後一道防線,能夠及早確認房屋是否存在瑕疵。市面上第三方驗屋公司林立,如何為新家找到適合的驗屋公司?吉利驗屋創辦人莊立勤提出「驗屋團隊專業資歷」、「是否提供複驗」以及「即時提供報告與清楚說明」等三項驗屋注意事項建議,提醒民眾了解驗屋的「眉角」。

日期:2025-07-31

台積電2奈米戰隊系列3—二奈米供應鏈不好當,新應材送樣上千次還要衝
台股

台積電2奈米戰隊系列3—二奈米供應鏈不好當,新應材送樣上千次還要衝

「Never dream about it.」台積電董事長魏哲家大膽描述,二奈米製程市況強勁到做夢也想不到。下半年即將在新竹與高雄量產的二奈米,預計在五年內將驅動全球約73兆元的終端產品價值,不僅揭開台積電年營收上看三兆元的序曲,這波升級,更是讓台廠供應鏈加上飛升馬力,材料、設備、廠務/工程、檢測、先進封裝五大家族再升級。

日期:2025-07-31

鮑爾頂住川普施壓按兵不動!Fed不急著降息、2理事有異議「30年來首見…」一文看聯準會7要點
國際總經

鮑爾頂住川普施壓按兵不動!Fed不急著降息、2理事有異議「30年來首見…」一文看聯準會7要點

聯準會主席鮑爾 (Jerome Powell) 在記者會上表示,央行當前溫和緊縮政策仍屬適當,並將繼續觀察更多數據再考慮降息。

日期:2025-07-31

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估  你適合捐血嗎?
健康

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估 你適合捐血嗎?

衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」,年齡下修至十六歲,六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人,也對健康有益,但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。

日期:2025-07-30

企業總部遷移聚落  產業升級與廠辦分離成趨勢  新莊副都心  14大案形塑「新北華爾街」
房地產

企業總部遷移聚落 產業升級與廠辦分離成趨勢 新莊副都心 14大案形塑「新北華爾街」

新莊副都心具交通、政策與價格優勢,吸引企業總部遷移,推升舊換新、廠辦分離需求,帶動金融業卡位。儘管目前空置率高,但長期發展潛力備受矚目,正逐步成為新北市的「新世代商業中樞」。

日期:2025-07-30

AI水獺當導遊,金門變好玩了!從戰地記憶到全齡旅遊,離島變身全球旅人新熱點 從戰地前線到智慧島嶼,打造國際觀光島嶼的行銷新戰法
美食旅遊

AI水獺當導遊,金門變好玩了!從戰地記憶到全齡旅遊,離島變身全球旅人新熱點 從戰地前線到智慧島嶼,打造國際觀光島嶼的行銷新戰法

當昔日戰地記憶轉為文化舞台,當國際旅人開始對一座島嶼產生未來的期待,金門正以全新的姿態與思維,提出全齡友善、智慧旅遊、原創IP、分眾體驗與制度型治理等多軸策略。旅遊的目的不只在風景裡,這座歷史厚重的島嶼,如今正以全新的節奏與表情走入旅人視野,迎向觀光轉型的新浪潮。

日期:2025-07-30