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新竹市埔頂里》何芝寧勤跑基層  搭起官民橋樑 小白兔勇闖叢林  爭學區、拚公共安全
政治社會

新竹市埔頂里》何芝寧勤跑基層 搭起官民橋樑 小白兔勇闖叢林 爭學區、拚公共安全

二○二六年底,將迎來九合一地方大選,當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時,基層有一批默默耕耘的青年里長,在四年前無畏批評,帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰,又為里民帶來什麼改變?

日期:2026-02-25

高階經理人Offer談判實戰指南: 簽約前必看的七大保護條款
職場

高階經理人Offer談判實戰指南: 簽約前必看的七大保護條款

剛放完馬年春節長假,各大獵頭公司已經開始動起來,許多高階主管也陸續接到offer,面臨轉換職涯跑道的抉擇。在商場上身經百戰的高階主管,替公司談判商業條件時往往精明幹練,錙銖必較,但面對自己的聘僱合約時,卻常因人情壓力或缺乏談判經驗而草率簽字,等到有爭議時才悔不當初。許多高階經理人入職後才發現理想與現實差距很大,但無奈身陷其中已無法回頭,建議在簽署合約前務必慎重,先徵詢專業意見是必要的程序。

日期:2026-02-25

二奈米製程空氣守護者  攔截比病毒小百倍污染物              代理被撤  4人公司拚出半導體濾網市占王
科技

二奈米製程空氣守護者 攔截比病毒小百倍污染物 代理被撤 4人公司拚出半導體濾網市占王

當半導體製程走向二奈米,比病毒還小的空氣微污染物成為良率關鍵之一。本土業者鈺祥擊退外商,從四人小廠躍升為台灣晶圓大廠重要供應商。

日期:2026-02-25

預算見肘、採購牛步  自購防彈衣、密錄器成常態  拿命換裝備改革  誰來補齊警察保命符?
政治社會

預算見肘、採購牛步 自購防彈衣、密錄器成常態 拿命換裝備改革 誰來補齊警察保命符?

警用公發裝備在安全規格和品質上,與第一線需求有落差,不少員警私下添購裝備,各界呼籲政府投入更多經費汰換裝備,採購制度應納入基層參與,並優化流程。

日期:2026-02-25

零用錢不是給了就好!從細節落實家庭「金錢教養」
個人成長

零用錢不是給了就好!從細節落實家庭「金錢教養」

定額發放零用錢並非真正的教育 。完善的金錢教養需引導孩子理解儲蓄風險與消費本質 ,打破「平凡就好」的陷阱,為孩子鋪就一條安心且自由的人生坦途 。

日期:2026-02-25

AI正在摧毀白領職缺
科技

AI正在摧毀白領職缺

AI崛起,將可數位化的服務全面商品化,價格逼近運算成本。對台灣而言,關鍵在於能否把服務從費用轉為投資,趁勢升級產業結構。

日期:2026-02-25

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?
健康

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?

編按:本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士,他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食,身高173公分、體重高達77公斤,直到50歲決心改變,靠著調整飲食和生活習慣,56歲成功瘦15公斤,體重穩定維持在62公斤,血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表,擁有年輕20歲的身形外貌,他堅持打造「不生鏽」的身體:飲食上拒絕吃到飽,蔬菜連皮、小魚整尾吃,保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺,把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘,通勤搭車抓吊環練腿,讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。

日期:2026-02-24

別把你的金錢焦慮複製給孩子,腐蝕他們的人生
個人成長

別把你的金錢焦慮複製給孩子,腐蝕他們的人生

六歲前大腦如錄音般吸收環境訊息 。父母若常抱怨生活壓力,負面觀念將烙印在孩子心中,使其長大後排斥投資與財富,陷入「財富與自由皆失」的人生 。

日期:2026-02-24

與其花大錢送孩子補習,不如教他學理財!
個人成長

與其花大錢送孩子補習,不如教他學理財!

當學歷不再是生存保證,與其讓孩子在補習或低薪打工中空轉,不如提早學習投資理財,用戰略思維取代盲目勤奮,給孩子投報率最高的金錢教養。

日期:2026-02-24

打瘦瘦針害眼睛失明?6旬男打8周「左眼爆血」3度手術止不住…眼科醫直呼:從醫30多年沒見過
健康

打瘦瘦針害眼睛失明?6旬男打8周「左眼爆血」3度手術止不住…眼科醫直呼:從醫30多年沒見過

全球風靡的瘦瘦針被點名疑似與糖尿病患視網膜病變惡化有關。高雄眼科醫師洪啟庭揭露,一名62歲林姓男子施打瘦瘦針8周後,左眼突爆出血,麻煩的是沒有任何方法可以止血,3度手術都止不住血,即使已停藥,至今仍反覆流血,直呼「從醫30多年沒見過這種情形」。

日期:2026-02-24