編按:許多長者隨著年紀增長,常追求清淡飲食,本書作者和田秀樹醫師指出,越老越要吃肉!肉類提供蛋白質與胺基酸,能幫助大腦分泌血清素,穩定精神狀態,吃自己喜歡吃的食物,也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧:搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多,再加上富含維生素C的綠茶,有助於養成聰明大腦。他強調,高齡長者該注意的,不是吃太多,而是吃得太少。研究顯示,稍微胖一點的人更長壽,所以別刻意減重,否則大腦和身體吸收不到足夠營養,容易加速衰老。
日期:2025-11-20
編按:很多父母為了省遺產稅、或者單純疼小孩,選擇提早把房子過戶給子女,卻沒意識到這一步,可能讓自己從「屋主」瞬間變成「寄人籬下的房客」。風險管理顧問顏宏斌分享了4個案例,從被趕出起家厝的阿公阿嬤,到祖產因0.86坪持分被法拍的家族...提醒大家不要用資產考驗人性,最好先替自己也替孩子架好防火牆,這樣才能讓資產既能傳承,又不會變成全家的噩夢。
日期:2025-11-20
「中年以後,最大風險不是賺得少,而是沒有財務地圖!」從背3,000萬債務到資產自由,出身台南的Will 黃士豪,多年來透過財務教育、已幫助上萬人找回人生選擇權,被譽為「財務逆向工程教練」。他剛畢業因家中背債,被迫過勞工作來還債,但他不向命運低頭,不僅清償債務、累積出上億資產,更移民新加坡並擁有一間跨國金融科技公司 GoodWhale 與聯合國開發計畫署(UNDP)推動消貧教育科技,亦曾任國發基金天使投資人、商周百大顧問、新加坡國立大學創業導師。近 10 年也積極在台灣推廣財務教育,出版暢銷書《這輩子賺多少才夠?》同時開創《個人財務逆向工程》課程,期望人人都能透過正確財務知識,找回下半生的幸福。
日期:2025-11-20
年度即將到達尾聲,很多企業開始盤點人力成本,當你嗅到職場中那股不祥的氣息,主管眼神閃爍、人資頻頻暗示,讓你「被離職」的念頭在心中揮之不去時,勞工朋友務必立刻啟動自我保護的「戰鬥模式」!
日期:2025-11-20
我們把聯強(2347)與劍麟(2228)的第3季法說摘要整理如下。同時調降對聯強2025年EPS的期望值,從原本的5.5元,下修至5.1元。對2026年的配息期望值,則從4元,調降至3.5元。
日期:2025-11-19
編按:買的股票漲不動,賣掉的股票卻一路飆!你是否也有這樣的經驗,明明每天都在看盤啊,卻始終抓不到台股的脈動?本書作者杜金龍深耕台股30多年,就以自身的研究及投資經驗,化繁為簡出一套最容易上手、最貼近散戶思維的操作指南。從台積電(2330)的波段操作談起,到如何抓到台股多空、找出賺錢好公司、評估合理股價、到判斷買進賣出訊號...一種可以被複製的觀察方法,讓我們掌握投資的節奏與策略。2025最後2個月,還有2026年需要掌握股市重點到底有哪些?作者以實戰經驗與理性分析告訴你:投資從來不只是數字的堆疊,更是人性與週期的理解;不只是教你怎麼買股票,更能幫助你不再盲目投資。
日期:2025-11-19
今周刊編按:普發一萬領完後,各縣市政府是否加碼普發現金成為關注的焦點。嘉義市長黃敏惠周三(11/19)答詢時則表示,不只嘉義市民普發現金3000元沒問題,甚至還有能力加碼發到6000元。
日期:2025-11-19
我見過一些「富人」,他們的資產都達到「有錢」的程度,但在其他方面,像是心態、思維、生活方式卻反差得很極端。比如,老章和小武。
日期:2025-11-19
(今周刊1509)COP30直擊》當COP30會場還在一片凌亂時,中國與七十七國集團的會議,已擴大展開,與巴西總統主持的全球氣候領袖峰會,比肩而立。
日期:2025-11-19
(今周刊1509)連年虧損的祥茂,因中美貿易戰與供應鏈重組迎來轉折,非中產地優勢吸引微軟等雲端大客戶轉單。創辦人林誌祥押注美國製造、台美同步擴廠,以自動化提升良率,力拚重返獲利軌道。
日期:2025-11-19