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如同知音般的旅店
生活消費

如同知音般的旅店

在規畫波蘭行程時,我很清楚自己會把住宿重心放在克拉科夫(Kraków),而不是首都華沙(Warsaw)。這樣的選擇並非為了避開繁囂,而是基於對城市歷史脈絡的判斷。華沙的舊城在二戰期間幾乎被完全摧毀,今日所見多為戰後重建,即使重建成果獲得聯合國教科文組織(UNESCO)認可,歷史連續性仍然是被中斷而不完整的;相較之下,克拉科夫作為波蘭舊都,在戰火中倖存,幾乎完整保存中世紀的城市紋理。對我而言,旅行若要真正沉浸於歷史氛圍,城市本身的真實感遠比政治地位重要。

日期:2026-02-25

新北市三福里》張致遠以市集重新串起里民、商家和文化 整治溪畔  為社區找回三角埔記憶
政治社會

新北市三福里》張致遠以市集重新串起里民、商家和文化 整治溪畔 為社區找回三角埔記憶

二○二六年底,將迎來九合一地方大選,當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時,基層有一批默默耕耘的青年里長,在四年前無畏批評,帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰,又為里民帶來什麼改變?當里長們走向「年輕化」、「專業化」,可以讓這些傳統鄰里有哪些新的想像?

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

高市早苗內閣2.0就任,中國又崩潰! 日本因自民黨陷戰爭危機?回顧防衛、經濟安保大臣打臉流言
國際總經

高市早苗內閣2.0就任,中國又崩潰! 日本因自民黨陷戰爭危機?回顧防衛、經濟安保大臣打臉流言

日本首相高市早苗無懸念當選日本第105任首相,2.0內閣陣容同步亮相,基本上全員留任。隨高市獲得日本多數選民認可,這也代表未來「日本有事,台灣有事」的論調並不會變,強化日本防衛能力、修憲也可望持續推進。只是,這讓中國更加跳腳,中國聯合國大使傅聰就在高市就任這天,在聯合國會議向日本嗆聲「干預台海,必迎頭痛擊」。而回顧日本眾議院選戰與選後,日本網路上一直有人以「反對戰爭」為由,反對自民黨與高市政權。對此,日本防衛大臣小泉進次郎、經濟安保大臣小野田紀美,神打臉網路留言與記者惡意提問。

日期:2026-02-19

歐洲文明正處於一種自殺狀態?為何川普說,否定歷史就等著滅亡?從西方的敘事失能,看見台灣畫家筆下的400年生命力
政治社會

歐洲文明正處於一種自殺狀態?為何川普說,否定歷史就等著滅亡?從西方的敘事失能,看見台灣畫家筆下的400年生命力

自文藝復興以來,西方的古典藝術,一直占據著西方文明內在的創作精神。他們運用精確的比例、秩序,對自然界進行理性觀察與探索,對人文歷史進行敘事性的描繪記錄。然而,古典藝術在近代不再被多數人重視,藝術開始走向個人化,敘事也趨於碎片化。這是否正是西方文明衰弱的開端?亞里斯多德曾說過:「一個民族如果無法說好自己的故事,就無法定義自己的存在,也無法傳承其核心價值。一個文明的生命力往往取決於它如何詮釋自己的過去。」一股反西方文明的潮流在推進。文藝復興孕育出來的理性、秩序與自由西方文明,正受到挑戰與拋棄。冰凍三尺非一日之寒,這股潮流由來已久。

日期:2026-02-12

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯  把餐桌變教室
職場

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯 把餐桌變教室

無論是資產管理業者的投資論壇,或國外大師來台演說,都能看到專業口譯員的身影。與一般翻譯人員不同,這些口譯老師必須通曉金融知識與財經邏輯,非金融專業的他們,各自經歷過一番苦讀掙扎,而他們準備翻譯前的功課、補齊金融知識的經驗,也成為一般投資小白可以參考的行動。

日期:2026-02-11

看見未來》大師!工研院在他領導下  從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰  心中無我只有國
科技

看見未來》大師!工研院在他領導下 從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰 心中無我只有國

(今周刊1521-1522)八十歲的史欽泰從工研院起步、引進製程、催生群山,他把一生投進看不見的地基。這份不問回報、成就他人的使命感,撐起台灣半導體產業的來路與去向。

日期:2026-02-11

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍  投身社會改革
政治社會

改造民主》衝撞!離開醫院跨域變數位治理專家 黃彥霖脫下醫袍 投身社會改革

(今周刊1521-1522)從白色巨塔到數位民主現場,黃彥霖不斷在體制內外移動。離開醫院、走進制度、再度出界,他試圖用科技與制度設計,為民主與台灣的未來,爭取更多行動空間。

日期:2026-02-11

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代
情感關係

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代

(今周刊1521-1522)楊舒雅去年以〈Rule男Freestyle〉反擊嘻哈圈辱女現象,引發話題,也得到關注。從單曲到籌備專輯,她持續以饒舌書寫自己所關心的性別、歷史、政治,以無畏姿態唱出屬於她的答案。

日期:2026-02-11

臨時起意的購買力
生活消費

臨時起意的購買力

其實,「計畫購買」與「臨時起意」兩種商品類型並不衝突。一個賣場要同時滿足顧客變與不變的期望,才能與消費者建立長期穩定的關係。

日期:2026-02-11