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節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增
健康

節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

日期:2026-02-04

同為國家支柱,為何三星在南韓常被罵,台積電卻被台灣稱為「護國神山」?一文看懂美日台韓在半導體的競合關係
科技

同為國家支柱,為何三星在南韓常被罵,台積電卻被台灣稱為「護國神山」?一文看懂美日台韓在半導體的競合關係

最近有南韓訪問團來台,我受邀做了一場演講,談美中科技競賽與台韓半導體競合關係。每次有類似的演講,最精彩的都是交流時間,大家很踴躍發言提問,其中不少提問都很新鮮,也頗具挑戰性,讓我很期待與大家交流。

日期:2026-02-03

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」
職場

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」

成立Hahow10年來,江前緯形容自己像是從開小船、開遊艇到開航空母艦。他自承並非天生的領導者人才,擔任執行長面臨許多痛苦,但他希望,透過教育平台,讓人獲得學習的力量,勇於撕掉被外界貼上的標籤。

日期:2026-01-28

比晶片更缺的是腦袋!三個職缺搶一人,台灣企業如何突圍?獨家揭露421位海外台籍高階人才的內心話
職場

比晶片更缺的是腦袋!三個職缺搶一人,台灣企業如何突圍?獨家揭露421位海外台籍高階人才的內心話

當台積電大舉擴廠、輝達帶動AI供應鏈水漲船高,一場比晶片還稀缺的人才爭奪戰正在台灣上演。據調查,台灣科技業人才供需嚴重失衡,關鍵軟體及工程職缺平均僅有 0.36 位求職者,代表三個職缺在搶同一顆腦袋;同時,人才外流趨勢加劇,台灣企業正面臨滿手訂單卻無人可用的窘境。

日期:2026-01-22

有台魂的米其林一星
美食旅遊

有台魂的米其林一星

「好嶼」將台灣食材結合西式烹飪手法,一口氣吃到原民味、客家味、新住民味、外省味。

日期:2026-01-21

台灣人口危機系列5一2025年台灣步入超高齡社會!「移民」是解救人口危機唯一解方?官方態度曝
政治社會

台灣人口危機系列5一2025年台灣步入超高齡社會!「移民」是解救人口危機唯一解方?官方態度曝

2025年,台灣正式邁入超高齡社會,同一年,台灣出生人數比前一年驟減兩萬人。在多年催生政策成效不彰、育齡人口不斷減少下,移民,是解救人口危機的唯一一條路。然而,台灣始終保守的移民政策環境,準備好迎接這群「人口生力軍」了嗎?

日期:2026-01-15

品牌遇到炎上危機怎麼辦?別相信「黑紅也是紅」!他成功把負評從99%降到50%:3招拆彈「逆轉聲量」
生活消費

品牌遇到炎上危機怎麼辦?別相信「黑紅也是紅」!他成功把負評從99%降到50%:3招拆彈「逆轉聲量」

編按:當品牌陷入負評風暴,失控的輿論往往會引發「破窗效應」,讓消費者將謠言信以為真。尤其近年微商盛行,這類自帶「劣勢商模」的品牌極易被貼上老鼠會、詐騙等負面標籤。品牌經營者若放任負評如雪球般滾動,銷量的跌幅將遠比聲量下滑更慘烈,一旦信用值崩壞,想挽回名譽就得付出如同「爬陡坡」般的巨大代價。本書作者「超哥」江仕超深耕策略行銷十餘年,他曾締造將品牌負評從 99% 降至 50% 的驚人實績。他的「拆彈邏輯」強調:別相信黑紅也是紅,應果斷放棄激進酸民,鎖定人數最多的「中立觀望派」進行防守。透過引進平衡報導、搶佔留言熱區,並引導忠實用戶釋出「用過就回不去了」的超值體驗,能有效逆轉負面錨定,將聲量危機化為銷量轉機。品牌要長久,除了好產品,更要學會這套守住聲量、防禦負評的超維管理學!

日期:2026-01-13

同樣買進市值前50大,0050、009816差在哪?台股首檔「不配息」ETF全方位拆解:暴賺7倍的秘密是?
ETF

同樣買進市值前50大,0050、009816差在哪?台股首檔「不配息」ETF全方位拆解:暴賺7倍的秘密是?

編按:台股市值型ETF的戰場,無疑0050是最佳主角:規模突破兆元、受益人數超過200萬人,無論人氣或定期定額金額,都幾乎沒有對手能撼動。但現在,市場出現新的挑戰者:台股第一檔主打「不配息、再投入」的市值型ETF──009816,正面切入0050所在的核心戰場。與0050半年配息的設計不同,009816選擇完全不配息,讓股利直接留在ETF內持續滾動,避免稅費與交易成本侵蝕報酬,主打長線複利成長。兩者同樣鎖定台股市值前50大企業,但009816進一步要求成分股必須「有賺錢」,並透過動能機制加碼強勢股,在熟悉的市值型框架中,嘗試拉開報酬結構的差異。

日期:2026-01-13

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」
職場

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」

2026年1月1日起,台灣基本工資調升至月薪2萬9500元、最低時薪由120元提升到196元,總統賴清德喊話今年還會再調薪,讓基本工資能跨過3萬元。然而,每當宣布薪資調查結果再創高,總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」,即便最低工資調升,似乎難讓民眾「有感」,反而讓許多勞工更焦慮。有民眾認為,隨著基本薪資逐年上升,過往公務員被認為的「鐵飯碗薪資優勢」逐漸被吃掉,也讓報名國考人數持續下滑。

日期:2026-01-07

從識字到數位媒體素養
職場

從識字到數位媒體素養

數位媒體氾濫,讓識讀能力變得更重要。書籍適合深讀、影音利於情感傳達、Podcast則便於多工,只要根據需求適當運用各種媒介,就能將知識價值最大化。

日期:2026-01-07