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安倍留下的印太戰略遺產:從台海安全到半導體合作,台日如何攜手合作迎接AI時代?
國際總經

安倍留下的印太戰略遺產:從台海安全到半導體合作,台日如何攜手合作迎接AI時代?

上周出席在東京舉辦的「安倍晉三和現代日本研究國際研究會」,除了聽到多位講者精彩發言,我也提供一些台日產業合作的觀點,在此與大家一起分享。 這個研究會是由政大安倍晉三研究中心主辦,中心主任李世暉教授在演講時提及,中心自成立以來便希望在日本舉辦安倍晉三研究國際論壇,透過台灣第三方研究成果,客觀呈現安倍對區域和平穩定、台海安全及台日關係的重要影響。

日期:2026-06-15

續約定勝負
職場

續約定勝負

會員制的核心不在怎麼留住「他想走」,而在於如何創造出「他想來」。最直觀的潛台詞是,繳的會員費,能省更多錢,他就不會想走了。

日期:2026-06-10

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改
職場

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改

很多老闆最近都在抱怨:「現在年輕人抗壓性太差。」「才講兩句就離職。」「以前我們被罵到哭,還不是咬著牙照樣做。」但問題可能不是員工變脆弱,而是時代早就變了。

日期:2026-05-27

AI回答不了的問題
職場

AI回答不了的問題

當資金與人才都快速向AI靠攏,許多創業者不禁懷疑:若此刻不投身其中,是否就會被時代拋下?然而,市場變化愈快,愈該回頭追問的,或許不是「下一步該做什麼」,而是「我想成為什麼樣的人」。

日期:2026-05-27

「公平」毀掉台灣人才競爭力
政治社會

「公平」毀掉台灣人才競爭力

台灣缺乏選擇的勇氣:不敢集中資源、鎖定關鍵精英、承擔因「不公平」帶來的爭議。人才戰略不在於追求公平,這將使競爭力平庸化。而新加坡的發展模式,恰好與台灣形成鮮明對比。

日期:2026-05-27

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回
情感關係

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回

最近因為馬英九前總統是否失智及是否符合監護、輔助宣告的法律要件,引起台灣社會熱議,類似狀況其實可能發生在任何一個家庭。

日期:2026-05-25

每月5千元成長津貼能解決少子化?雙薪家庭沒後援、抽公托像買樂透…台灣父母不敢說的6個暗黑秘密
政治社會

每月5千元成長津貼能解決少子化?雙薪家庭沒後援、抽公托像買樂透…台灣父母不敢說的6個暗黑秘密

編按:桃園日前爆出非法托育中心,不到10坪大的空間竟擠進20多名嬰幼兒,無照照護、超收被查獲開罰後,部分被迫臨時來接孩子的家長,第一時間的反應是:上班小孩誰帶?520賴政府宣布將推行「0到18歲成長津貼」,未來每位孩子可月領5千元,希望用補助減輕育兒負擔。但其實對許多雙薪家庭而言,勞動、托育環境缺乏彈性,如何避免讓育兒變成一場時間、金錢和體力的長期消耗戰,才是他們真正關心的事。

日期:2026-05-22

沒他就沒台積電!「工研院之父」孫運璿頂住立委「抬棺」施壓:一頓秘密早餐會,開啟台灣晶片強國之路
科技

沒他就沒台積電!「工研院之父」孫運璿頂住立委「抬棺」施壓:一頓秘密早餐會,開啟台灣晶片強國之路

今日台灣引以為傲的半導體產業,溯其根源,都與孫運璿的策略佈局有關。他一手催生工研院,在眾人對「積體電路」仍感陌生的年代,頂住壓力引進核心技術。這份決斷力,不只為台灣帶來晶片,更在往後40年,撐起「護國神山」的底氣。

日期:2026-05-22

意想不到的大稻埕
生活消費

意想不到的大稻埕

拜月老、逛布行、踩點咖啡廳和選物店,這些街區裡的熱門去處,是遊客走逛大稻埕的既定路徑。如今老城迎來另一番創新,風格截然不同的新據點轉生進駐,用迥然不同的文化語彙融入在地紋理,帶來一場新風格的生活實驗。

日期:2026-05-20